Когда начинается Рождественский пост 2018 году | Интересные статьи
Рождественский пост 2018-2019 года начнется 28 ноября и продлится до 6 января. Календарь питания по дням для мирян подскажет, что можно включать в ежедневное меню.
Суть поста заключается в том, чтобы подготовиться к одному из главных церковных праздников — Рождеству Христову. Верующие благодарят Бога за хороший урожай, готовятся к великому событию.
Сколько длится Рождественский пост
В ноябре 2018 года начнется Рождественский пост, называемый также Филипповским. Пост продлится в течение 40 дней. В это время миряне должны ограничивать себя в еде, развлечениях. В период прохождения поста пища животного происхождения является запрещенной. Кроме того, верующие должны отказаться от проведения веселых мероприятий, греховных мыслей. Молитвы помогут стать более смиренным, и поблагодарить Господа за радости в жизни.
Календарь питания по дням на время поста
Читаем:
Рождественский пост 2018-2019: календарь питания по дням, что можно есть , а что нельзя
Понедельник: горячая растительная пища без добавления растительного масла;
Вторник, четверг, суббота, воскресенье: горячая растительная пища с растительным маслом, рыба;
Среда, пятница: сухоядение. В пищу употребляется только «сырая» пища, не прошедшая термическую обработку. Разрешаются овощи, фрукты, орехи, грибы и мед;
На 4 декабря выпадает праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы. В честь этого события можно позволить себе рыбу и красное вино в небольшом количестве.
С 20 декабря по 1 января:
Понедельник: горячая растительная пища без растительного масла;
Вторник, четверг: горячая растительная пища с растительным маслом;
Среда, пятница: сухоядение;
Суббота: горячая растительная пища с растительным маслом, рыба;
1 января, после наступления Нового года, можно позволить себе немного вина.
Со 2 по 6 января:
Понедельник, среда и пятница – сухоядение;
Во вторник и четверг – горячая пища без масла;
Все выходные дни – горячая пища с растительным маслом.
В Рождественский сочельник (6-го января) нужно соблюдать особо строгий пост. Нельзя садиться за стол до появления первой звезды.
Разговляться следует сочивом – это особый вид кутьи, который состоит из зерен пшеницы или риса, замоченных в воде. Сочиво подслащивают медом, добавляют туда сухофрукты, мак, изюм и орехи.
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА РОЖДЕСТВЕНСКОГО ПОСТА
Православным, которые решили соблюдать Рождественский пост, нужно знать его основные правила:
- перед постом следует посетить церковь, покаяться, попросить у батюшки благословения;
- нужно избавиться от негативных эмоций, мыслей, от злобы, уныния, ненависти;
- запрещены увеселительные мероприятия, развлечения, потому как во время них невозможно не нарушить пост;
- нельзя вступать в интимную связь;
- если есть такая возможность, то в течение всего поста следует часто бывать в церкви.
kulinarnij-sayt.ru
Рождественский пост 2018-2019: календарь питания на каждый день | Cooks
В 2018 году Рождественский пост начинается в среду, 28 ноября, и продлится до воскресенья, 6 января. Мы подготовили для вас календарь питания на весь период Рождественского поста 2018-2019.
Считается, что Рождественский пост менее строгий, чем Великий пост или Успенский. Так, во вторник, четверг, субботу и воскресенье можно есть пищу с растительным маслом. В дни Рождественского поста строго запрещается есть только мясо, яйца и молочные продукты. В среду и пятницу нельзя пить вино, а пищу надо есть без масла – это называется сухоядение. Но стоит помнить, что больным и детям допускается послабление физического поста.
Помимо соблюдения церковного устава важно также не навредить своему здоровью и позаботиться о правильном и полноценном меню в Рождественский пост 2018. Питание по дням недели значительно отличается одно от другого, и это наглядно отображено в подробном календаре Рождественского поста 2018-2019.
С 28 ноября по 19 декабря 2018
Понедельник: горячая пища без растительного масла; Вторник, четверг, суббота, воскресенье: горячая пища с растительным маслом, рыба; Среда, пятница: сухоядение.
4 декабря: в праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы можно позволить себе красное вино в небольшом количестве.
С 20 декабря 2018 по 1 января 2019
Понедельник: горячая пища без растительного масла; Вторник, четверг: горячая пища с растительным маслом; Среда, пятница: сухоядение; Суббота, воскресенье: горячая пища с растительным маслом, рыба.
Со 2 января по 5 января 2019
Понедельник, среда, пятница: сухоядение; Вторник, четверг: горячая пища без растительного масла; Суббота, воскресенье: горячая пища с растительным маслом. 6 января: в Рождественский Сочельник следует соблюдать особенно строгий пост.
Сочельником называют последний день Рождественского поста. Это слово произошло от названия блюда – сочиво. Сочиво готовится из зерен пшеницы, чечевицы или риса. По церковному уставу сочиво едят вечером 6 января после полного воздержания от пищи в течение всего дня.
cooks.kz
Рождественский пост 2018 года — с какого по какое число, календарь питания
Рождественский пост — последний многодневный пост в году. Его целью является духовное очищение человека и подготовка к празднику Рождество Христово.
Когда Рождественский пост в 2018 году
Последний из многодневных постов в году – Рождественский или Филиппов. Второе название возникло потому, что заговенье перед его началом (14.11. по старому стилю) приходится на день памяти святого Филиппа. Сам Рождественский пост имеет чёткие сроки: каждый год он начинается 28 ноября, продолжается 40 дней и оканчивается 6 января.
По словам Блаженного Симеона Солунского, Рождественский пост, или Четыредесятница, подобен тому, который в своё время соблюдал Моисей. Он ограничивал себя от пищи 40 дней и ночей. И только после этого получил написанные на камне 10 заповедей Божьих.
Каких правил нужно придерживаться во время Рождественского поста
Какого числа Рождественский пост, мы уже указали. А есть ли правила, которые необходимо соблюдать в этот важный для всего православного мира период?
- Перед принятием поста нужно отправиться в храм, исповедоваться, принять Причастие, и получить благословение от священника.
- Если человек понимает, что не выдержит такого продолжительного воздержания, то следует отправиться в церковь за советом. Помните: Господь не посылает человеку испытаний, которых он не в силах выдержать.
- Во время поста нельзя злиться, обижаться, унывать. Такие качества как ненависть, зависть тоже нужно исключить во время Рождественской диеты.
- В период воздержания от еды следует избегать увеселительных мероприятий. Церковь говорит, что в таком случае можно искуситься и нарушить пост.
- Как можно чаще следует посещать храм и молиться.
- Воздержаться нужно и от интимных отношений. Церковь говорит, что здесь важно не только духовное очищение, но и физическое.
- Во время великопостного пути не разрешается играть свадьбу и венчаться.
- Не следует ходить на охоту и рыбалку.
- Запрещается во время поста смотреть телевизор, играть в компьютерные игры.
Помните: пост ставит задачу очистить душу от согрешений и смирить плоть. Без обращения к Богу, молитв священное воздержание становится обычной диетой.
Какие продукты можно и нельзя кушать во время Рождественского поста
На весь период ограничений важно отказаться от продуктов животного происхождения. Творог, мясо, сливочное масло, сыр, яйца можно будет кушать только после сочельника. Заменить эти продукты можно грибами, фасолью, нутом, горохом, чечевицей, машем и другими бобовыми.
Основу рациона будут составлять постные супы и каши. Крупы на протяжении этих 40 дней будут главенствовать на столе, но важно помнить, что их необходимо готовить только на воде и без добавления сливочного масла, соль и сахар тоже желательно не класть. Можно готовить пшеничную, манную, кукурузную, перловую, гречневую, овсяную и другие каши.
Не стоит злоупотреблять различными приправами или есть маринованные овощи. Зато овощи в свежем виде, тушёные, отварные, приготовленные в пароварке идеально подойдут в качестве постной пищи. То же самое касается и фруктов, можно употреблять разные виды орехов и мёд.
Полезным будет употребление растительного масла. Не стоит ограничиваться только маслом подсолнечника, можно также употреблять оливковое, кукурузное, льняное, соевое, горчичное, кунжутное, ореховое, тыквенное и т.д.
Прекрасно дополнит рацион рыба и морепродукты. Лучше выбирать нежирные сорта с белым филе: минтай, треска, мойва, кальмары. Из неё можно готовить паровые котлеты, запекать в духовке, вялить и т.д. На основе рыбных консервов можно готовить супы. Отлично подойдут и овощные салаты с тунцом, а также морская капуста.
Разрешается употребление хлеба, но лучше отдавать предпочтение серому ржаному.
Каждую среду и пятницу требования ужесточаются, поэтому в эти дни употребление рыбы и постных масел исключается.
Основное требование к постному периоду заключается в том, чтобы предоставить себе максимально разнообразное питание в рамках, установленных церковными канонами. Это обеспечит поступление всех необходимых питательных элементов и витаминов, а также окажет необходимое очищающее действие для пищеварительной системы.
Календарь питания на все дни поста
С 28 ноября по 19 декабря
Понедельник: горячая растительная пища без добавления растительного масла;
Вторник, четверг, суббота, воскресенье: горячая растительная пища с растительным маслом, рыба;
Среда, пятница: сухоядение. В пищу употребляется только «сырая» пища, не прошедшая термическую обработку.
В этот день разрешаются овощи, фрукты, орехи, грибы и мед;
На 4 декабря выпадает праздник Введения в Храм Пресвятой Богородицы. В честь этого события можно позволить себе рыбу и красное вино в небольшом количестве.
С 20 декабря по 1 января
Понедельник: горячая растительная пища без растительного масла;
Вторник, четверг: горячая растительная пища с растительным маслом;
Среда, пятница: сухоядение;
Суббота: горячая растительная пища с растительным маслом, рыба;
1 января, после наступления Нового года, можно позволить себе немного вина.
С 2 по 6 января
Понедельник, среда и пятница: сухоядение;
Во вторник и четверг: горячая пища без масла;
Все выходные дни: горячая пища с растительным маслом.
В Рождественский сочельник (6-го января) нужно соблюдать особо строгий пост. Нельзя садиться за стол до появления первой звезды.
viralife.ru
календарь питания по дням для мирян
Когда начнется и закончится пост
Рождественский пост начинается каждый год одинаково, а именно 28 ноября. В это время на первый план выходит духовное преображение человека, а оно уже дополняется отказом от употребления некоторых продуктов питания. Необходимо избегать скандалов, не ссориться с людьми, избавить себя от искушающих мыслей.
Следование такому режиму питания преследует цель приведения в порядок своего внутреннего мира. Принимая на себя такие обязанности, как и отказ от определенных мирских действий, человек настраивает себя на общение с Богом.
В этот период следует много молиться, особенно тем, кто никогда, этого не делал. Начать читать евангелие, к тому же это прекрасная возможность подготовить себя к причастию.
Рождественский пост длится 40 дней и последние его день, это 6 января 2019 года. В этот день нельзя вкушать запрещенную еду до первой звезды, которая когда-то, много веков назад, свидетельствовала волхвам о появлении на свет младенца Иисуса Христа.
Что разрешено есть
С началом Рождественского поста 2018-2019 резко меняется питание, оно становится менее калорийным, человек начинает постоянно испытывать чувство голода. Могут даже возникнуть проблемы медицинского характера, такие как:
- упадок сил;
- появление слабости;
- головокружение;
- расстройство желудка.
Поэтому чтобы избежать этих последствий, необходимо поговорить со священником, чтобы определить некоторые нюансы соблюдения поста, особенно тем, кто начинает поститься в первый раз. Есть несколько простых секретов, которые помогут избавиться от чувства голода.
Один из них состоит в тщательном пережевывании пищи, чем больше мы жуем, тем быстрее наедаемся малым количеством продуктов. А также необходимо употреблять много воды между приемами пищи.
Для справки!
Не стоит заменять мясо, соевыми продуктами, так как они очень похожи по вкусовым ощущениям, это будет нечестным соблюдением поста. К тому же многие из них содержат вредные вещества, которые могут непредсказуемо повлиять на организм человека.Рассмотрим, какие продукты разрешено употреблять во время поста:
- Абсолютно все крупы, это может быть манка, гречка, пшенка, рис и т.д.
- Конечно же, овощи, не стоит забывать о морской и квашеной капусте, потому что в них много микроэлементов, необходимых человеку.
- Бобовые: фасоль, горох, чечевица.
- Любые виды грибов.
- Рыба разрешена, но только по указанным дням, узнать их можно будет из календаря питания по дням для мирян.
- Разрешается употреблять хлеб, но только надо быть уверенным, что при его выпечке не использовались молоко, яйца, маргарин.
- Любые сухофрукты, урюк, изюм, чернослив, а также орехи.
- Из сладкого можно кушать фрукты и мед.
Прекрасным вариантом могут стать замороженные овощи, которых сейчас в изобилии на прилавках магазинов. Если их немного потушить, добавить грибы, то выйдет замечательный, постный ужин.
Случается так, что в период поста у кого-то из близких день рождение, то можно его перенести. Или отметить в тесном семейном кругу, без шумного веселья и плясок, накрыв, естественно, постный стол.
Читайте такжеКалендарь питания по дням для мирян
Рождественский пост 2018 включает в себя много послаблений, другие посты являются более строгими. Однако следует полностью исключить из своего рациона мясо, молочные продукты, а также яйца. Отказаться от употребления алкоголя, рыбу можно кушать только в установленные. Какие именно реально узнать из календаря питания для мирян.
Что можно есть
- 28 ноября – пост только начинается, поэтому разрешено лишь сухоядение;
- 29 ноября – позволительно употребление рыбных продуктов, а также растительных, в сыром виде или, приготовленных на масле;
- 30 ноября – сухоядение;
- 1 и 2 декабря – можно есть сырые овощи, крупы или отварить их, с добавлением масла, кроме того, также можно приготовить рыбу или морепродукты;
- 3 декабря – горячая растительная еда, но уже без масла;
- 4 декабря – православный праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы, благодаря этому можно съесть рыбы и выпить красного вина;
- 5 декабря – дозволено съесть продукты, не подвергшиеся термической обработке;
- 6 декабря – вареная крупа, овощи, можно с маслом, а также рыба;
- 7 декабря – сухоядение;
- 8, 9 и 11 декабря – позволены рыбные продукты;
- 10 декабря – отварная пища, но без масла;
- 12 декабря – разрешено есть хлеб, свежие фрукты и овощи;
- 13,15 и 16 декабря – можно кушать отварную, постную пищу с маслом и рыбу;
- 14 декабря – сухоядение;
- 17 декабря – можно отварить крупу, овощи, но не добавлять масла;
- 18 декабря – рыбные блюда;
- 19 декабря – День памяти Святителя Николая Чудотворца, можно есть любую растительную пищу и крупы;
- 20 декабря – дозволяется сварить кашу или потушить овощи с добавлением масла;
- 21 декабря – сухоядение;
- 22, 23 декабря – можно пожарить рыбу или отварить овощи с маслом;
- 24 декабря – разрешена горячая еда, но без масла;
- 25 декабря – можно пожарить овощи или сварить крупу, полив ее маслом;
- 26 декабря – запрещена любая термическая обработка пищи;
- 27 декабря – можно приготовить еду, добавив в нее растительное масло;
- 28 декабря – сухоядение;
- 29, 30 декабря – разрешена постная пища в любом виде, а также рыба;
- 31 декабря – Монастырский устав: горячая пища, но без растительных жиров.
На Новый год желательно не менять установленных правил. Ведь новогодний стол можно украсить и постными блюдами, тем более, сейчас обилие красочных и полезных рецептов. Если близкие люди не придерживаются таких же правил, то не надо их за это осуждать или навязывать свою точку зрения. Лучше не спорить и пусть каждый решает сам, как ему поступать.
Рождественский пост продолжается и в 2019 году, продолжим рассматривать календарь питания по дням для мирян.
Нет времени на готовку? Подпишись на идеи быстрых рецептов в Instagram:- 1 января – дозволяется кушать любую еду, но не добавлять в нее масло;
- 2 января – сухоядение;
- 3 января – разрешено отварить крупу, овощи, но не добавлять масло;
- 4 января – запрещена любая термическая обработка пищи;
- 5 января – можно сварить кашу с маслом или потушить овощное рагу;
- 6 января – сочельник, сухоядение.
В этот день православные начинают готовиться к Рождеству, варит кутью, которую можно будет съесть, когда на небе стемнеет, и появятся первые звезды. В классическом варианте кутья – вареная крупа, это может быть пшено, иногда используют рис или чечевицу. В нее добавляют сок маковых или ореховых семян и заправляют медом.
Читайте также
Советы по проведению поста
Для православия рождественский пост 2018-2019 является не только ограничением в еде. Если бы это было так, то как сказал Иоанн Дамаскин, святыми были бы и коровы. Следует избегать плохих мыслей и поступков, и как можно больше молиться.
При соблюдении поста каждый человек должен соизмерять свои возможности и индивидуальный характер работы. Например, не могут одинаково поститься шахтер и продавец. Или молодой и здоровый человек, и пожилой гипертоник. Что уже говорить о беременных или диабетиков, для которых отказ от некоторых продуктов, может стать смертельно опасным. Поэтому во всем нужна мера.
Совет!
Пост без молитвы превращается в диету. Во время поста избегайте визитов в ночные клубы, а также исключите просмотр телевизора.Узнаем, какие продукты можно включать в свой рацион, но лучше от них отказаться, дабы не нанести себе вред:
- Чипсы, при их приготовлении используют многие химические вещества, поэтому они наносят непоправимый вред организму.
- Постный майонез, при его производстве применяют растительный белок, неизвестного происхождения, поэтому лучше воздержаться от его употребления.
- Растительный спред содержит в себе транс-жиры, которые могут вызвать развитие онкологических и сердечных заболеваний.
- Постное печенье готовится на основе пальмового масла, которое плохо влияет на организм человека.
Поэтому лучше употреблять продукты, которыми питались еще наши предки, это вышеперечисленные крупы, овощи, фрукты. Еще лучше если они будут домашние, со своего огорода. Ну и конечно, не забывать о духовной, составляющей поста.
Сказать спасибо за статью 21
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен! Нажмите «Подписаться на канал», чтобы читать Ej-ka.net в ленте «Яндекса»
загрузка…
ej-ka.net
календарь питания по дням для мирян
Завершающим продолжительным постом года, который ориентирован на духовное очищение человеческого организма, а также на подготовку к великому празднику 7 января, является Рождественский или, как его еще называют, Филлипов пост.
Многие люди ежегодно следуют правилам воздержания, а также хотят заблаговременно знать, когда будет Рождественский пост в 2018-2019 году и какому календарю питания по дням для мирян придерживаться.
Дата начала и окончания Рождественского поста 2018\2019
Начало рождественского поста 2018 — 2019 года приходится на 28 ноября в среду и продолжится сорок суток. Состоит из 4-х десятин, где одна десятина продолжается 10 дней.
Интересно!
Это название появилось на основании воспоминаний Иисуса, когда тот находился в пустыне и терзался в голодных муках.
Многим известные 7 дней строгого поста называются Страстной неделей.
Следование определенным правилам в еде и другим потребностям человечества началось в православии еще в древности, а завершающим днем рождественского поста 2018-2019 года станет 6 января в воскресенье.
Что можно есть, а что нельзя
В период последнего поста в году, согласно календарю питания по дням для мирян, запрещается принимать в пищу мясо, молоко и молоко содержащие продукты, животные масла, а также выпивать алкоголь.
Самым требовательным днем в период поста является последний (6 января), в течение которого нельзя есть до наступления темноты и появления на небе звезд. Кроме этого, в разрешенное время принимать в пищу можно только растительные продукты.
Что касается разрешающих продуктов, то в определённые дни можно есть рыбные блюда и выпить немного вина. Также всегда разрешается хлеб, другие мучные изделия, ягоды, овощи, сырые и сушеные фрукты. Можно добавить в рацион немного бобовых культур, орехов и семечек.
Читайте также!
Больше всего придерживаться правил обязаны служители церкви. Сухоядение, когда разрешены только сырые продукты питания, должно быть 3 дня в неделю: в понедельник, среду и пятницу. Вторник, четверг считаются днями, когда рацион питания состоит из горячих блюд с минимальным количеством масла.
Обычные миряне могут придерживаться более лояльному рациону. Так, им можно есть рыбу в любой день. По праздникам и выходным разрешен бокал вина. К праздничным дням относятся следующие даты:
- 4 декабря — Храм Пресвятой Богородицы;
- 13 декабря — Андрея Первозванного;
- 19 декабря — Николая Чудотворца.
В новогоднюю ночь также нельзя употреблять непостную пищу и нужно продолжать следовать правилам, однако, разрешено немного вина.
Важно!
Придерживаться поста могут только здоровые люди. Лица пожилого возраста, с болезнями, женщины, вынашивающие или кормящие ребенка, а также дети могут воздерживаться, но только с определённой снисходительностью.Читайте также!
Календарь питания по дням для мирян
Тем, кто придерживается рождественского поста в 2018 году, необходимо знать, как выглядит календарь питания по дням для мирян. Так, в ноябре рекомендуется включить в рацион следующие продукты, указанные в таблице:
Таблица 1
| 28 ноября | Растительная пища без масла: фрукты, овощи без термической обработки, хлеб, мед, орехи, сушеные фрукты |
| 29 ноября | Горячие блюда с добавлением растительного масла |
| 30 ноября | Растительная пища без масла: фрукты, овощи без термической обработки, хлеб, мед, орехи, сушеные фрукты |
В декабре продолжается жизнедеятельность рождественского поста 2018 и 2019 года вместе с календарем питания по дням для мирян, который выглядит следующим образом.
Таблица 2
| 1 декабря | Горячие блюда с добавлением растительного масла |
| 2 декабря | Горячие блюда с добавлением растительного масла, рыбные блюда, немного вина |
| 3 декабря | Растительная пища без масла: фрукты, овощи без термической обработки, хлеб, мед, орехи, сушеные фрукты |
| 4 декабря | Горячие блюда с добавлением растительного масла, рыбные блюда, немного вина |
| 5 декабря | Растительная пища без масла: фрукты, овощи без термической обработки, хлеб, мед, орехи, сушеные фрукты |
| 6 декабря | Горячие блюда с добавлением растительного масла |
| 7 декабря | Растительная пища без масла: фрукты, овощи без термической обработки, хлеб, мед, орехи, сушеные фрукты |
| 8 декабря | Горячие блюда с добавлением растительного масла, рыбные блюда, немного вина |
| 9 декабря | Горячие блюда с добавлением растительного масла, рыбные блюда, немного вина |
| 10 декабря | Растительная пища без масла: фрукты, овощи без термической обработки, хлеб, мед, орехи, сушеные фрукты |
| 11 декабря | Горячие блюда с добавлением растительного масла |
| 12 декабря | Растительная пища без масла: фрукты, овощи без термической обработки, хлеб, мед, орехи, сушеные фрукты |
| 13 декабря | Горячие блюда с добавлением растительного масла |
| 14 декабря | Растительная пища без масла: фрукты, овощи без термической обработки, хлеб, мед, орехи, сушеные фрукты |
| 15 декабря | Горячие блюда с добавлением растительного масла, рыбные блюда, немного вина |
| 16 декабря | Горячие блюда с добавлением растительного масла, рыбные блюда, немного вина |
| 17 декабря | Растительная пища без масла: фрукты, овощи без термической обработки, хлеб, мед, орехи, сушеные фрукты |
| 18 декабря | Горячие блюда с добавлением растительного масла |
| 19 декабря | Сухоядение, немного растительного масла и вина |
| 20 декабря | Горячие блюда с добавлением растительного масла |
| 21 декабря | Растительная пища без масла: фрукты, овощи без термической обработки, хлеб, мед, орехи, сушеные фрукты |
| 22 декабря | Горячие блюда с добавлением растительного масла, рыбные блюда, немного вина |
| 23 декабря | Горячие блюда с добавлением растительного масла, рыбные блюда, немного вина |
| 24 декабря | Растительная пища без масла: фрукты, овощи без термической обработки, хлеб, мед, орехи, сушеные фрукты |
| 25 декабря | Горячие блюда с добавлением растительного масла, рыбные блюда, немного вина |
| 26 декабря | Растительная пища без масла: фрукты, овощи без термической обработки, хлеб, мед, орехи, сушеные фрукты |
| 27 декабря | Горячие блюда с добавлением растительного масла |
| 28 декабря | Растительная пища без масла: фрукты, овощи без термической обработки, хлеб, мед, орехи, сушеные фрукты |
| 29 декабря | Горячие блюда с добавлением растительного масла, рыбные блюда, немного вина |
| 30 декабря | Горячие блюда с добавлением растительного масла, рыбные блюда, немного вина |
| 31 декабря | Растительная пища без масла: фрукты, овощи без термической обработки, хлеб, мед, орехи, сушеные фрукты |
Также в январе верующие люди могут воспользоваться следующим календарем питания по дням для мирян.
Таблица 3
| 1 января | Горячие блюда с добавлением растительного масла |
| 2 января | Растительная пища без масла: фрукты, овощи без термической обработки, хлеб, мед, орехи, сушеные фрукты |
| 3 января | Горячие блюда с добавлением растительного масла |
| 4 января | Растительная пища без масла: фрукты, овощи без термической обработки, хлеб, мед, орехи, сушеные фрукты |
| 5 января | Горячие блюда с добавлением растительного масла, немного вина |
| 6 января | Горячие блюда с добавлением растительного масла, немного вина (воздержание до появления первой звезды) |
Совет!
В период поста можно включить в свое питание зимние заготовки в виде консервации, которая сделает любое постное блюдо намного вкуснее.
Целью Рождественского воздержания является духовное очищение, избавление от грешных помыслов и изменения личного поведения. Одна диета не сможет приблизить человеческую душу к Богу и дать ей возможность исповедаться.
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен! Нажмите «Подписаться на канал», чтобы читать Prigotovim-v-multivarke.ru в ленте «Яндекса»
prigotovim-v-multivarke.ru
Рождественский пост 2018: календарь питания по дням
В 2018 году Рождественский пост начинается 28 ноября. Он длится 40 дней — до праздника Рождества Христова, и считается строгим. Рассказываем, что можно и нельзя есть во время Рождественского поста каждый день.
Рождество. Елка. Игрушка
СС0
Рождественский пост 2018−2019: календарь питания
Во время Рождественского поста нельзя есть продукты животного происхождения — мясо, молоко, яйца.
До 19 декабря (день памяти святителя Николая) по понедельникам можно есть горячую пищу без масла. В среду и пятницу положено сухоядение (овощи, фрукты, хлеб). Во вторник, четверг, субботу и воскресенье можно есть рыбу, крупы с растительным маслом и прочее, сообщает журнал «Фома».
После 19 декабря пост становится строже. Рыба разрешается только в субботу и воскресенье.
Со 2 по 6 января рыбу есть нельзя совсем. Этот период называется «предпраздненство». Пищу с маслом едят только в субботу и воскресенье.
Самый строгий пост — в Сочельник, 6 января.
Эти правила — из строгого устава для монастырей. Верующие миряне, как правило, постятся менее строго (например, рыбу не едят только по средам и пятницам, а также 2−6 января). Кроме того, строгость поста зависит от состояния здоровья человека: в церкви рекомендуют обсудить ограничения в еде с врачом.
Салат из свежих овощей.
Michael Stern, CC BY-SA 2.0, part from original.
Рождественский пост 2018: питание по дням
1-я неделя Рождественского поста
- 28 ноября, среда — горячая пища без масла;
- 29 ноября, четверг — можно есть рыбу;
- 30 ноября, пятница — горячая пища без масла;
- 1 декабря, суббота — можно есть рыбу;
- 2 декабря, воскресенье — можно есть рыбу.
2-я неделя Рождественского поста
- 3 декабря, понедельник — горячая пища без масла;
- 4 декабря, вторник — можно есть рыбу;
- 5 декабря, среда — горячая пища без масла;
- 6 декабря, четверг — можно есть рыбу;
- 7 декабря, пятница — горячая пища без масла;
- 8 декабря, суббота — можно есть рыбу;
- 9 декабря, воскресенье — можно есть рыбу.
Рыба. Блюдо.
СС0
3-я неделя Рождественского поста
- 10 декабря, понедельник — пища с растительным маслом;
- 11 декабря, вторник — пища с растительным маслом;
- 12 декабря, среда — горячая пища без масла;
- 13 декабря, четверг — можно есть рыбу;
- 14 декабря, пятница — горячая пища без масла;
- 15 декабря, суббота — можно есть рыбу;
- 16 декабря, воскресенье — можно есть рыбу.
4-я неделя Рождественского поста
- 17 декабря, понедельник — горячая пища без масла;
- 18 декабря, вторник — можно есть рыбу;
- 19 декабря, среда — пища с растительным маслом;
- 20 декабря, четверг — пища с растительным маслом;
- 21 декабря, пятница — горячая пища без масла;
- 22 декабря, суббота — можно есть рыбу;
- 23 декабря, воскресенье — можно есть рыбу.
Зелень и овощи.
Михаил Хаустов
5-я неделя Рождественского поста
- 24 декабря, понедельник — горячая пища без масла;
- 25 декабря, вторник — пища с растительным маслом;
- 26 декабря, среда — пища с растительным маслом;
- 27 декабря, четверг — пища с растительным маслом;
- 28 декабря, пятница — пища с растительным маслом;
- 29 декабря, суббота — можно есть рыбу;
- 30 декабря, воскресенье — можно есть рыбу.
6-я неделя Рождественского поста
- 31 декабря, понедельник — горячая пища без масла;
- 1 января, вторник — пища с растительным маслом;
- 2 января, среда — пища с растительным маслом;
- 3 января, четверг — горячая пища без масла;
- 4 января, пятница — сухоядение;
- 5 января, суббота — пища с растительным маслом;
- 6 января, воскресенье — сухоядение.
altapress.ru
Великий пост 2018, – какого числа, основные даты, меню на каждый день
Узнайте, когда начинается пост 2018 – великий праздник для верующих. Настало время составить правильное меню на каждый день. Основные даты и правила Великого поста 2018, православные традиции, связанные с этим событием. Как очиститься духовно и телесно и подготовить себя к светлому празднику Пасхи и Воскресения Христова.
Содержание статьи:
Какого числа Великий пост в 2018 году
Меню для мирян на каждый день
Скоромная пища – что это такое?
Недели Великого поста 2018
Польза для тела и души
Время Великого поста идеально подходит для духовного и телесного обновления. Это отличная возможность не только укрепить свою веру и приобщиться к православным традициям, но и оздоровить организм, сделать тело более подтянутым, крепким и выносливым. Кроме того, пост перед Пасхой 2018 помогает очиститься от духовной скверны, научиться противостоять диавольским искушениям и соблазнам.
Какого числа Великий пост в 2018 году
Многим известно, что точкой отсчета для начала Великого поста служит один из важнейших православных праздников – Воскресенье Христово. Перед этим событием верующие постятся в течение четырех десятниц (или же 48 дней).
Великий пост 2018 – даты и события: Начало Великого поста в 2018 году – 19 февраля; Лазарева Суббота – верующие будут отмечать ее 31 марта; Благовещение Пресвятой Богородицы приходится на 7 апреля; Конец Великого поста приходится на 7 апреля. |
Как видите, период весьма продолжительный. Согласно Библии, он символизирует скитания Господа Иисуса Христа по пустыне в течение 40 дней. В это время нечистый пытался искушать Спасителя самыми различными способами – голодом, гордыней и прочими соблазнами, но Господь не поддался на эти уловки. Предполагается, что последователи учения Христа также должны продемонстрировать моральную стойкость. Вот почему так важно знать, когда начинается пост 2018 перед Пасхой.
Меню для мирян на каждый день
Кулинарные ограничения, которые должен соблюдать каждый православный верующий, включают в себя отказ от мясной пищи, молока, яиц, творога. Разумеется, спиртные напитки тоже оказываются под запретом, за исключением вина в специально отведенные даты. Если вы желаете выдержать Великий пост 2018, календарь питания по дням поможет вам справиться с этой задачей:
диета в пост
Разумеется, мирянам вовсе не обязательно выдерживать целые дни без пищи, например, такие как Чистый понедельник. Обычно на подобный подвиг идут только монахи и священнослужители. Мирянам достаточно в пост 2018 (Великий) из меню на каждый день исключить скоромные блюда. Как видите, организовать правильное питание по дням не так сложно, как кажется на первый взгляд!
Скоромная пища – что это такое?
Этот термин должен быть известен каждому, кто желает придерживаться традиций постничества. Если говорить современным языком, то «скоромной» можно назвать любую пищу животного происхождения. Это могут быть абсолютно любые продукты питания, полученные от теплокровных животных. Прежде всего, это мясо и его производные – фарш, колбасы, сосиски, ливер и тому подобные продукты.
Также к скоромной пище относятся жир (свиное сало), творог, яйца, молоко и сыр. Нужно учитывать, что «скоромными» будут считаться кондитерские изделия и выпечка, в состав которой входят перечисленные ингредиенты. Некоторые верующие предпочитают не включать в меню Великого поста 2018 даже рыбу, но мнения на этот счет расходятся.
Недели Великого поста 2018
1 седмица (с 19 по 25 февраля) – Торжество православия. Как и последняя неделя поста 2018 года, считается самой строгой. В Чистый понедельник следует максимально ограничивать себя в пище. Также в понедельник рекомендуется воздержаться от повседневных дел и посвятить время молитве и покаянию.
2 седмица (с 26 февраля по 4 марта) – Спасителя Григория Паламы. Это один из самых чтимых богословов в православной традиции. Его почитают как победителя одного из самых сложных богословских споров за всю историю христианства.
3 седмица (с 5 по 11 марта) – Крестопоклонная. Символом этой седмицы является крест, украшенный цветами. Распятие должно напомнить верующим о великом подвиге, совершенном Иисусом Христом в целях избавления людей от первородного греха.
4 седмица (с 12 по 18 марта) – святого Иоанна Лествичника. Преподобный Лествичник практически всю свою жизнь провел в уединенном монастыре на Синайском полуострове. Он считается одним из самых почитаемых духовных наставников этой обители.
5 седмица (с 19 по 25 марта) – преподобной Марии Египетской. Эту святую почитают за благочестивую жизнь, проведенную в полном соответствии с наставлениями отцов православной Церкви.
6 седмица (с 26 марта по 1 апреля) – вход Господень в Иерусалим.
7 седмица (со 2 по 7 апреля) – Страстная седмица. Неделя строгого поста, в течение которой верующие вспоминают подвиг Христа, а также встречают Чистый четверг. Завершается праздником Пасхи, во время которой проходят торжественные службы во всех православных храмах.
Польза для тела и души
Сегодня довольно многие люди интересуются, когда начинается Великий пост в 2018 году, и на это есть несколько причин. Во-первых, период постничества можно использовать для оздоровления организма. Это будет очень своевременно, особенно если вы злоупотребляли выпечкой в течение масленичной недели. Верующие отмечают, что во время Великого поста «лишние» килограммы уходят без особых усилий.
Во-вторых, и что гораздо важнее, пост перед Пасхой помогает очистить душу. Разумеется, вам придется неоднократно столкнуться с дьявольскими соблазнами. На какие только ухищрения не идет нечистый! Некоторых людей он испытывает тягой к вкусной жирной пище и алкоголю, другим «подсовывает» испытания на гордость, алчность или тщеславие. Удержаться от соблазнов нелегко, но наградой за подобные испытания станет укрепление вашей веры и духовный рост.
Поститься можно по-разному. Мирянам строгий пост вовсе не обязателен (особенно если речь идет о маленьких детях, раненных или больных людях). Тем не менее, будет далеко не лишним ограничить себя в употреблении скоромной пищи. Кроме того, рекомендуется избегать увеселительных заведений и мероприятий. Верующему человеку лучше потратить время на молитву и на размышления о своем духовном росте.
valtasar.ru