Итоговое сочинение как проходит: Ошибка 404. Страница не найдена • Онлайн-школа «Фоксфорд»

Содержание

Процедура написания итогового сочинения в 11 классе

Проведение итогового сочинения (изложения)

Где проводится экзамен

Итоговое сочинение (изложение) проводится в образовательных организациях (школах, лицеях), реализующих образовательные программы среднего общего образования.

Для выпускников прошлых лет проведение итогового сочинения возможно вне образовательных организациях, в специальных подготовленных местах, определяемых органами исполнительной власти субъектов Российской Федерации, осуществляющими государственное управление в сфере образования.

НАЗАД

Подготовка к написанию, инструктаж

Обучающиеся рассаживаются за рабочие столы в произвольном порядке.

До начала итогового сочинения (изложения) члены комиссии образовательной организации проводят инструктаж обучающихся, в том числе:

о правилах оформления итогового сочинения (изложения),
о продолжительности проведения итогового сочинения (изложения),
о времени и месте ознакомления с результатами итогового сочинения (изложения).

НАЗАД

Заполнение бланка регистрации и выполнения итогового сочинения

Члены комиссии образовательной организации выдают обучающимся, выпускникам прошлых лет бланки регистрации и два бланка для выполнения итогового сочинения (изложения) (приложение 1).

По указанию членов комиссии образовательной организации обучающиеся, выпускники прошлых лет заполняют регистрационные поля бланков, указывают номер темы (текста) и тему итогового сочинения (изложения).

Члены комиссии образовательной организации проверяют правильность заполнения обучающимися, выпускниками прошлых лет регистрационных полей бланков. По завершении заполнения регистрационных полей бланков всеми обучающимися, выпускниками прошлых лет, члены комиссии образовательной организации ознакомляют обучающихся, выпускников прошлых лет с темами итоговых сочинений (текстами изложений).

НАЗАД

Озвучивание тем сочинений и выполнение работы

После ознакомления обучающихся, выпускников прошлых лет с темами итоговых сочинений (текстами изложений), члены комиссии образовательной организации объявляют начало проведения итогового сочинения (изложения) и время его окончания, фиксируют его на доске (информационном стенде), после чего обучающиеся, выпускники прошлых лет приступают к выполнению итогового сочинения (изложения).

В случае нехватки места в бланке для выполнения итогового сочинения (изложения), по запросу обучающегося, выпускника прошлых лет члены комиссии образовательной организации выдают ему дополнительный бланк. При этом номер дополнительного бланка указывается в предыдущем бланке для выполнения итогового сочинения (изложения). По мере необходимости, обучающимся, выпускникам выдаются черновики.

НАЗАД

Что можно использовать на итоговом сочинении

Во время проведения итогового сочинения (изложения) на рабочем столе обучающегося, выпускника прошлых лет, помимо регистрационного бланка и бланков ответом, находятся:

ручка;
документ, удостоверяющий личность;
при необходимости лекарства и питание;

Иные вещи обучающиеся, выпускники прошлых лет оставляют в специально выделенном в аудитории месте для личных вещей обучающихся, выпускников прошлых лет.

В день проведения итогового сочинения (изложения) обучающимся, выпускникам прошлых лет запрещено иметь при себе средства связи, электронно-вычислительную технику, фото, аудио и видеоаппаратуру, справочные материалы, письменные заметки и иные средства хранения и передачи информации.

НАЗАД

Завершение написания сочинения, сдача бланков

За 30 минут и за 5 минут до окончания итогового сочинения (изложения) члены комиссии образовательной организации сообщают обучающимся, выпускникам прошлых лет о скором завершении итогового сочинения (изложения).

По истечении времени итогового сочинения (изложения) члены комиссии образовательной организации объявляют окончание итогового сочинения (изложения) и собирают бланки регистрации и бланки с итоговыми сочинениями (изложениями) у обучающихся, выпускников прошлых лет.

Собранные бланки регистрации и бланки с итоговыми сочинениями (изложениями) члены комиссии образовательной организации передают руководителю образовательной организации.

Обучающиеся, выпускники прошлых лет, досрочно завершившие выполнение итогового сочинения (изложения), сдают бланки и покидают образовательную организацию, не дожидаясь завершения окончания итогового сочинения (изложения).

НАЗАД

Итоговое сочинение прошло в штатном режиме

Итоговое сочинение, которое проводилось в основной срок 7 декабря, завершилось в штатном режиме. Сочинение проводится третий год подряд, его успешное написание является для обучающихся 11 классов допуском к государственной итоговой аттестации по программам среднего общего образования. Обучающиеся с ограниченными возможностями здоровья, дети-инвалиды и инвалиды вместо сочинения вправе писать итоговое изложение.

Итоговое сочинение написали около 625 тысяч участников, в том числе 621 тысяча выпускников текущего года и более 3,5 тысяч участников с ограниченными возможностями здоровья. Около 14,5 тысяч участников писали итоговое изложение.

«Итоговое сочинение прошло в нормальном рабочем режиме, сообщений о сбоях и утечках тем сочинений в ведомство не поступало», — сообщил руководитель Рособрнадзора Сергей Кравцов.

В день проведения итогового сочинения он посетил школу № 53 в Твери, где озвучил темы, пообщался с выпускниками и пожелал им удачи на экзамене.

Заместитель руководителя Рособрнадзора Анзор Музаев в Ситуационно-информационном центре ведомства проинформировал о ходе проведения итогового сочинения. По его словам, темы сочинений для всех часовых поясов были опубликованы своевременно – за 15 минут для начала экзамена. Руководители органов управления образованием Хакасии, Кемеровской, Ленинградской и Тверской областей рассказали, как сочинение проходит в их регионах.

Итоговое сочинение (изложение) оценивается по системе «зачет» или «незачет». Все участники, которые писали сочинение 7 декабря, должны узнать свои результаты не позднее 21 декабря.

Итоговое сочинение может быть представлено абитуриентом при приеме в вуз. Его результат вуз вправе учесть в числе индивидуальных достижений поступающего, начислив ему дополнительные баллы к сумме результатов ЕГЭ.

Повторно написать сочинение 1 февраля 2017 года и 3 мая 2017 года смогут обучающиеся, получившие неудовлетворительный результат «незачет», не явившиеся на итоговое сочинение (изложение) или не завершившие его написание по уважительным причинам.

Итоговое сочинение (изложение) | Государственное автономное общеобразовательное учреждение «БРЯНСКАЯ КАДЕТСКАЯ ШКОЛА ИМЕНИ ГЕРОЯ РОССИИ В.И.ШКУРНОГО»

Приказ «О сроках и местах регистрации для участия в написании итогового сочинения (изложения) в 2020-2021 учебном году на территории Брянской области

(скачать)

Приказ «Об организации и проведении итогового сочинения (изложения) в 2020-2021 учебном году на территории Брянской области (просмотреть).

Образец заявления на участие в итоговом сочинении (изложении) выпускника текущего учебного года

Министр просвещения Российской Федерации О.Ю. Васильева озвучила пять открытых направлений для тем итогового сочинения 2019/20 учебного года.

Война и мир к 150-летию великой книги
Надежда и отчаяние
Добро и зло
Гордость и смирение
Он и она

Как и в предыдущие годы, итоговое сочинение является допуском выпускников к государственной итоговой аттестации.

При этом обучающиеся с ограниченными возможностями здоровья вправе выбрать написание изложения.

В рамках открытых направлений тем итогового сочинения разрабатываются конкретные темы итогового сочинения (подбираются тексты изложений) для каждого часового пояса отдельно.

Конкретные темы итогового сочинения (тексты изложений) доставляются в органы управления образованием на местах в день проведения итогового сочинения (изложения).

Итоговое сочинение вправе писать по желанию лица, освоившие образовательные программы среднего общего образования в предыдущие годы и имеющие документ об образовании, подтверждающий получение среднего общего образования, граждане, имеющие среднее общее образование, полученное в иностранных образовательных организациях (далее — выпускники прошлых лет), обучающиеся по образовательным программам среднего профессионального образования (далее — СПО), а также обучающиеся, получающие среднее общее образование в иностранных образовательных организациях (далее — ОО).

Итоговое изложение вправе писать:

обучающиеся с ограниченными возможностями здоровья или дети-инвалиды и инвалиды;

обучающиеся по образовательным программам среднего общего образования в специальных учебно-воспитательных учреждениях закрытого типа, а также в учреждениях, исполняющих наказание в виде лишения свободы;
обучающиеся на дому, в образовательных организациях, в том числе санаторно-курортных, в которых проводятся необходимые лечебные, реабилитационные и оздоровительные мероприятия для нуждающихся в длительном лечении на основании заключения медицинской организации

Итоговое сочинение (изложение) проводится на русском языке, проходит в образовательных организациях.

Продолжительность проведения итогового сочинения составляет 235 минут.
Итоговое сочинение (изложение)

должны писать все, кому необходимо получить допуск к ГИА-11 и аттестат о среднем общем образовании, в том числе лица, которые в прошлом году не смогли пройти итоговую аттестацию по программам среднего общего образования, т.к. не получили допуск к экзаменам ГИА;
могут писать все, кто имеет документ о получении среднего (полного) общего образования, для использования при поступлении в организации высшего образования (если такая возможность предусмотрена Порядком приема в высшее учебное заведение), а также те, у кого нет аттестата, но есть допуск к ГИА, либо они обучаются в ОО СПО или в иностранной ОО

Итоговое сочинение (изложение) проводится:

4 декабря 2019 года — для обучающихся, выпускников прошлых лет, обучающихся СПО.
5 февраля 2020 года и 6 мая 2020 года – для выпускников прошлых лет и обучающихся СПО;

Для обучающихся итоговое сочинение (изложение) может проводиться в дополнительные сроки (5 февраля 2020 года и 6 мая 2020 года) при наличии у них уважительных причин (болезни или иных обстоятельств, подтвержденных документально).

Итоговое сочинение (изложение) в дополнительный срок 7 февраля в Ивановской области напишут 66 участников — Центр оценки качества образования

7 февраля 2018 в 10:19

Итоговое сочинение (изложение) в дополнительный срок 7 февраля в Ивановской области напишут 66 участников

Повторный этап написания итогового сочинения (изложения) проходит 7 февраля для выпускников, получивших «незачет» и тех, кто не имел возможность по уважительным причинам принять участие в написании сочинения в декабре 2017 года.

В регине участвуют в итоговом сочинении в дополнительный срок 7 февраля 64 человека. 2 участника будут писать изложение.

Результатом итогового сочинения может быть «зачет» или «незачет». Вузы могут учесть результаты итогового сочинения при зачислении абитуриентов.

Успешное написание итогового сочинения (изложения) является для обучающихся 11 классов допуском к государственной итоговой аттестации по программам среднего общего образования. Обучающиеся с ограниченными возможностями здоровья, дети-инвалиды и инвалиды вместо сочинения вправе писать итоговое изложение. Итоговое сочинение по желанию могут написать и выпускники прошлых лет для представления его результатов при поступлении в вузы.

Большинство выпускников этого года успешно написали сочинение в основной срок 6 декабря 2017 года. В этот день в Ивановской области сочинение писали 3862 участника, 98,8% человек получили за сочинение «зачет».

Итоговое сочинение (изложение) начинается в 10.00 по местному времени. Продолжительность написания итогового сочинения (изложения) составляет 3 часа 55 минут (235 минут). Для участников итогового сочинения (изложения) с ограниченными возможностями здоровья, детей-инвалидов и инвалидов продолжительность написания итогового сочинения (изложения) увеличивается на 1,5 часа.

Рекомендуемый объем итогового сочинения – не менее 350 слов, итогового изложения — 250-300 слов. Советом по вопросам проведения итогового сочинения в выпускных классах определены пять основных направлений тем сочинений на 2017/18 учебный год: «Верность и измена», «Равнодушие и отзывчивость», «Цели и средства», «Смелость и трусость», «Человек и общество».

В рамках открытых направлений тем итогового сочинения Рособрнадзором разрабатываются конкретные темы итогового сочинения для каждого часового пояса. Сами темы сочинений станут известны выпускникам за 15 минут до начала.

Для обучающихся, получивших за итоговое сочинение неудовлетворительный результат «незачет», не явившихся на итоговое сочинение (изложение) или не завершивших его написание по уважительным причинам предусмотрен еще один дополнительный срок написания сочинения – 16 мая 2018 года.

Итоговое сочинение (изложение) прошло в штатном режиме

15 апреля выпускники Ульяновской области приняли участие в написании итогового сочинения(изложения).

В 2021 году на территории региона итоговое сочинение (изложение) проходит в образовательных организациях, в которых обучаются участники.

Успешное написание итогового сочинения является для выпускников 11 классов допуском к государственной итоговой аттестации. Оценивается оно по системе «зачет»/«незачет». Обучающиеся с ограниченными возможностями здоровья вместо итогового сочинения вправе выбрать написание изложения.

Итоговое сочинение, в случае представления его при приеме на обучение в вузы, действительно в течение четырех лет, следующих за годом написания. Выпускники прошлых лет, в том числе ранее писавшие итоговое сочинение, могут написать его по желанию. При этом в вузы они смогут представить итоговое сочинение только текущего года, а сочинение прошлого года аннулируется.

На итоговое сочинение в региональной информационной системе на 15 апреля было заявлено более 5200 участников, на итоговое изложение -131.

Участникам итогового сочинения были предложены следующие темы:

1.Какими деяниями предков мы вправе гордиться?

2.Может ли отдельная личность изменить общество?

3.Согласны ли Вы с утверждением китайского философа Конфуция: «Не дай вам Бог жить в эпоху перемен»?

4.Что значит быть совестливым человеком?

5.Как на современное поколение влияют технические открытия нашей эпохи?

Продолжительность написания итогового сочинения (изложения) составляет 3 часа 55 минут (235 минут). Для участников итогового сочинения (изложения) с ограниченными возможностями здоровья, детей-инвалидов и инвалидов продолжительность написания итогового сочинения (изложения) увеличена на 1,5 часа. Рекомендуемый объем итогового сочинения – не менее 350 слов, итогового изложения – не менее 200 слов.

Во время проведения итогового сочинения (изложения) участникам запрещено иметь при себе средства связи, фото-, аудио- и видеоаппаратуру, справочные материалы, письменные заметки и иные средства хранения и передачи информации, собственные орфографические и толковые словари. Также участники не имеют права пользоваться текстами литературных источников. Во время написания итогового сочинения (изложения) в местах проведения присутствовали общественные наблюдатели. Нарушившие данные правила участники удаляются с итогового сочинения (изложения).

Отметим, что Итоговое сочинение (изложение) 15 апреля прошло в штатном режиме без технологических сбоев, нарушений Порядка проведения итогового сочинения (изложения) не выявлено.

Сочинение

Итоговое сочинение (изложение)

Утверждены тематические направления итогового сочинения 2021/22 учебного года:

1. Человек путешествующий: дорога в жизни человека
2. Цивилизация и технологии — спасение, вызов или трагедия?

3. Преступление и наказание — вечная тема
4. Книга (музыка, спектакль, фильм) — про меня
5. Кому на Руси жить хорошо? — вопрос гражданина

Комментарий к открытым тематическим направлениям итогового сочинения 2020/21 учебного года

1. Человек путешествующий: дорога в жизни человека

Тематическое направление нацеливает выпускника на размышление о дороге: реальной, воображаемой, книжной.
Выпускник сможет написать о личном опыте путешествий и путевых впечатлениях других людей, дорожных приключениях литературных героев, фантазийных перемещениях во времени и в пространстве, о теме дороги в произведениях искусства. Не исключено понимание дороги как пути научных исследований и творческих поисков. Дорога может быть осмыслена не только в конкретном, но и в символическом значении. Темы сочинений позволят рассуждать о том, как человек на жизненном пути обретает практический и духовный опыт, меняется, лучше понимает самого себя и других людей.
Обращение к художественной, философской, психологической, краеведческой, научной литературе, мемуарам, дневникам, травелогам и публицистике, позволит рассмотреть путешествие как важное средство познания действительности и внутреннего мира человека.

2. Цивилизация и технологии — спасение, вызов или трагедия?

Тематическое направление заостряет внимание выпускника на достижениях и рисках цивилизации, надеждах и страхах, связанных с ее плодами.
Темы сочинений будут способствовать раздумьям выпускника о собственном опыте столкновения с технологическими новшествами и экологическими проблемами, дадут импульс к рассуждению о влиянии научно-технического прогресса на человека и окружающий его мир. Все эти проблемы стали особенно актуальны на фоне вызовов пандемии 2020−2021 гг. Темы позволят задуматься о диалектике «плюсов» и «минусов» цивилизационного процесса, о благих и трагических последствиях развития технологий, о способах достижения равновесия между материально-техническими завоеваниями и духовными ценностями человечества.
Примеры из философской, научной, публицистической, критической и мемуарной литературы покажут, как мыслители, деятели науки и искусства понимают технологический прогресс, в чем видят его пользу и вред. Оправданно также обращение к художественным произведениям, в которых присутствует мотив научных открытий, в том числе к жанрам научной фантастики, утопии и антиутопии.

3. Преступление и наказание — вечная тема.

Тематическое направление предлагает осмыслить «преступление» и «наказание» как социальные и нравственные явления, соотнести их с понятиями закона, совести, стыда, ответственности, раскаяния.
Темы сочинений позволят анализировать и оценивать поступки человека с правовой и этической точек зрения. В рассуждениях можно касаться таких проблем, как ответственность за сделанный выбор, последствия преступления для окружающих и самого преступника, возмездие и муки совести и др.
Многообразны литературные источники, рассматривающие вечную тему с научной точки зрения (юридической, психологической, социальной, философской). Богата названной проблематикой публицистическая, мемуарная и, конечно, художественная литература, в которой особое место занимает роман «Преступление и наказание» Ф. М. Достоевского, 200-летний юбилей со дня рождения которого все человечество будет отмечать в конце 2021 г.

4. Книга (музыка, спектакль, фильм) — про меня.

Тематическое направление позволяет высказаться о произведении различных видов искусства (литература, музыка, театр или кино, в том числе мультипликационное или документальное), которое является личностно важным для автора сочинения.
В сочинении раскроются читательские (зрительские, музыкальные) предпочтения, выпускник даст собственные интерпретации значимого для него произведения. Мотивировка выбора произведения может быть разной: сильное эстетическое впечатление, совпадение изображенных событий с жизненным опытом выпускника, актуальность проблематики, близость психологических и мировоззренческих установок автора и выпускника.
Высказываясь о произведении искусства с опорой на собственный опыт осмысления жизни, участник может привлечь при аргументации примеры из художественных текстов (включая сценарии), мемуаров, дневников, публицистики, а также из искусствоведческих трудов критиков и ученых.

5. Кому на Руси жить хорошо? — вопрос гражданина.

Тематическое направление сформулировано с отсылкой к известной поэме Н. А. Некрасова, 200-летие со дня рождения которого отмечается в конце 2021 г. Поставленный вопрос дает возможность рассуждать о самом понятии «гражданин», об общественной справедливости и личной ответственности гражданина, о счастье и долге, о причинах социальных пороков и способах их устранения, о необходимости помогать тем, у кого возникли жизненные проблемы, о путях совершенствования общественного и государственного устройства.
Темы сочинений, ориентированные на широкий круг социально-философских вопросов, позволят соотнести историю и современность, опереться на читательский кругозор и опыт социально-значимой деятельности выпускника.
При раскрытии тем этого направления можно привлечь для аргументации примеры из художественной, исторической, психологической, философской литературы и публицистики, обозначая при их интерпретации свою гражданскую и нравственную позицию.

Итоговое сочинение (изложение) является условием допуска к государственной итоговой аттестации по образовательным программам среднего общего образования (далее – ГИА-11) для обучающихся XI (XII) классов, а также может быть использовано при приеме в образовательные организации высшего образования.

Итоговое сочинение вправе писать по желанию лица, освоившие образовательные программы среднего общего образования в предыдущие годы и имеющие документ об образовании, подтверждающий получение среднего общего образования, граждане, имеющие среднее общее образование, полученное в иностранных образовательных организациях (далее — выпускники прошлых лет), обучающиеся по образовательным программам среднего профессионального образования (далее — СПО), а также обучающиеся, получающие среднее общее образование в иностранных образовательных организациях (далее — ОО).

Итоговое изложение вправе писать:

обучающиеся с ограниченными возможностями здоровья или дети-инвалиды и инвалиды;
обучающиеся по образовательным программам среднего общего образования в специальных учебно-воспитательных учреждениях закрытого типа, а также в учреждениях, исполняющих наказание в виде лишения свободы;
обучающиеся на дому, в образовательных организациях, в том числе санаторно-курортных, в которых проводятся необходимые лечебные, реабилитационные и оздоровительные мероприятия для нуждающихся в длительном лечении на основании заключения медицинской организации

Выпускники прошлых лет, лица, обучающиеся по образовательным программам СПО, а также обучающиеся, получающие среднее общее образование в иностранных ОО, могут самостоятельно выбрать сроки написания итогового сочинения из числа установленных расписанием.

Итоговое сочинение (изложение) проводится на русском языке, проходит в образовательных организациях.

Продолжительность проведения итогового сочинения составляет 235 минут.

Итоговое сочинение (изложение)

должны писать все, кому необходимо получить допуск к ГИА-11 и аттестат о среднем общем образовании, в том числе лица, которые в прошлом году не смогли пройти итоговую аттестацию по программам среднего общего образования, т.к. не получили допуск к экзаменам ГИА;
могут писать все, кто имеет документ о получении среднего (полного) общего образования, для использования при поступлении в организации высшего образования (если такая возможность предусмотрена Порядком приема в высшее учебное заведение), а также те, у кого нет аттестата, но есть допуск к ГИА, либо они обучаются в ОО СПО или в иностранной ОО

Итоговое сочинение (изложение) проводится:

1 декабря 2021 года — для обучающихся, выпускников прошлых лет, обучающихся СПО.
2 февраля 2022 года и 4 мая 2022 года – для выпускников прошлых лет и обучающихся СПО;

Для обучающихся итоговое сочинение (изложение) может проводиться в дополнительные сроки (2 февраля 2022 года и 4 мая 2022 года) при наличии у них уважительных причин (болезни или иных обстоятельств, подтвержденных документально).

Образец заявления на участие в итоговом сочинении (изложении) выпускника текущего учебного года Скачать

Образец заявления на участие в итоговом сочинении выпускника прошлых лет Скачать

Образец согласия на обработку персональных данных Скачать

Образец бланка регистрации Скачать

Образец бланка записи с оборотом Скачать

Комплект методических документов по сочинению (изложению) на 2021-2022 уч. год Скачать

Ознакомиться с результатами итогового сочинения (изложения) Вы теперь можете не только в местах сдачи сочинения (изложения), но и на официальном информационном портале единого государственного экзамена по адресу http://check.ege.edu.ru/

Итоговое сочинение 2018/19 учебный год

Министр просвещения РФ О.Ю. Васильева объявила пять направлений тем итогового сочинения на 2018/19 учебный год

·                  Отцы и дети

·                  Мечта и реальность

·                  Месть и великодушие

·                  Искусство и ремесло

·                  Доброта и жестокость

Как и в предыдущие годы, итоговое сочинение является допуском выпускников к государственной итоговой аттестации. При этом обучающиеся с ограниченными возможностями здоровья вправе выбрать написание изложения. В рамках открытых направлений тем итогового сочинения разрабатываются конкретные темы итогового сочинения (подбираются тексты изложений) для каждого часового пояса отдельно. Конкретные темы итогового сочинения (тексты изложений) доставляются в органы управления образованием на местах в день проведения итогового сочинения (изложения).

Комментарий к открытым тематическим направлениям 2018/19 учебного года, подготовленный специалистами ФГБНУ «ФИПИ»

1. Отцы и дети

Данное направление обращено к вечной проблеме человеческого бытия, связанной с неизбежностью смены поколений, гармоничными и дисгармоничными взаимоотношениями «отцов» и «детей». Эта тема затронута во многих произведениях литературы, где рассматриваются различные типы взаимодействия между представителями разных поколений (от конфликтного противостояния до взаимопонимания и преемственности) и выявляются причины противоборства между ними, а также пути их духовного сближения.

2. Мечта и реальность

Понятия «мечта» и «реальность» во многом противопоставлены и одновременно тесно связаны, они нацеливают на осмысление различных представлений о мире и смысле жизни, на раздумье о том, как реальность порождает мечту и как мечта человека поднимает его над обыденностью. В литературе немало героев, по-разному относящихся к мечте: одни воодушевлены благородными устремлениями и готовы их воплотить в жизнь, другие оказались в плену прекраснодушных мечтаний, третьи лишены высокой мечты и подчинены низменным целям.

3. Месть и великодушие

В рамках данного направления можно рассуждать о диаметрально противоположных проявлениях человеческой натуры, связанных с представлениями о добре и зле, милосердии и жестокости, миролюбии и агрессии. Понятия «месть» и «великодушие» часто оказываются в центре внимания писателей, которые исследуют реакции человека на жизненные вызовы, на поступки других людей, анализируют поведение героев в ситуации нравственного выбора как в личностном, так и в социально-историческом плане.

4. Искусство и ремесло

Темы данного направления актуализируют представления выпускников о предназначении произведений искусства и мере таланта их создателей, дают возможность поразмышлять о миссии художника и его роли в обществе, о том, где заканчивается ремесло и начинается искусство. Литература постоянно обращается к осмыслению феномена творчества, изображению созидательного труда, помогает раскрыть внутренний мир персонажа через его отношение к искусству и ремеслу.

5. Доброта и жестокость

Данное направление нацеливает выпускников на раздумье о нравственных основах отношения к человеку и всему живому, позволяет размышлять, с одной стороны, о гуманистическом стремлении ценить и беречь жизнь, с другой – об антигуманном желании причинять страдание и боль другим и даже самому себе. Понятия «доброта» и «жестокость» принадлежат к «вечным» категориям, во многих произведениях литературы показаны персонажи, тяготеющие к одному из этих полюсов или проходящие путь нравственного перерождения.

Сами темы сочинений станут известны выпускникам за 15 минут до начала экзамена.

Текст итогового изложения 05.12.2018 Скачать

Темы итогового сочинения 05.12.2018 Скачать

Текст итогового изложения 06.02.2019 Скачать

Темы итогового сочинения 06.02.2019 Скачать

Итоговое сочинение 2019/20 учебный год
Министр просвещения Российской Федерации О.Ю. Васильева озвучила пять открытых направлений для тем итогового сочинения 2019/20 учебного года.

Война и мир к 150-летию великой книги
Надежда и отчаяние
Добро и зло
Гордость и смирение
Он и она

При этом обучающиеся с ограниченными возможностями здоровья вправе выбрать написание изложения.

Итоговое сочинение 25 мая 2020 года

Темы итогового сочинения Скачать

Итоговое сочинение (изложение) 05 февраля 2020 года

Темы итогового сочинения Скачать

Текст итогового изложения Скачать

Итоговое сочинение (изложение) 04 декабря 2019 года

Темы итогового сочинения Скачать
Текст итогового изложения Скачать

Итоговое сочинение 2020/21 учебный год Утверждены тематические направления итогового сочинения 2020/21 учебного года:
1. Забвению не подлежит
2. Я и другие
3. Время перемен
4. Разговор с собой
5. Между прошлым и будущим: портрет моего поколения

Комментарий к открытым тематическим направлениям итогового сочинения 2020/21 учебного года

1. Забвению не подлежит

Темы сочинений данного направления нацеливают на размышление о значимых исторических событиях, деятелях, общественных явлениях, достижениях науки и культуры, оказавших влияние как на судьбы конкретных людей, так и на развитие общества и человеческой цивилизации в целом. Память о них не имеет срока давности, передается от поколения к поколению, напоминая о горьких уроках прошлого и его славных страницах. Примером глубокого осмысления этой проблемы могут служить произведения художественной, философской, научной литературы, критики, публицистики, мемуарной прозы.

2. Я и другие

При раскрытии тем, связанных с названным направлением, целесообразно обратиться к различным формам человеческого взаимодействия, вопросам взаимоотношений личности и общества, проблеме самоопределения человека в социальной среде. В основу сочинения могут лечь рассуждения о причинах возникновения и способах разрешения межличностных конфликтов, о путях достижения понимания и согласия между людьми. Собственный жизненный опыт, а также обращение к различным литературным источникам (в том числе к философской литературе и публицистике) дадут возможность глубокого отклика на предложенную тему.

3. Время перемен

В рамках данного направления можно будет поразмышлять о меняющемся мире, о причинах и следствиях изменений, происходящих внутри человека и в окружающей его действительности, о том, перед каким выбором он оказывается в период формирования собственного мировоззрения, в эпоху социальных и культурных изменений. На эти и другие вопросы в русле конкретных тем можно ответить, опираясь на различные литературные источники (художественные произведения, мемуаристику, научную литературу, публицистику), а также на собственный опыт осмысления жизни в «большом времени» с его проблемами и противоречиями.

4. Разговор с собой

Названное направление побуждает к размышлению о том, что значит «быть самим собой». Данная тематика связана с вопросами, которые человек задает сам себе, об опасности внутреннего разлада, о работе совести и поисках смысла жизни. Темы этого направления нацеливают на самоанализ, осмысление опыта других людей (или поступков литературных героев), стремящихся понять себя. Темы позволяют задуматься о сильных и слабых сторонах собственной личности, о ценности и уникальности своего внутреннего мира, о необходимости самопознания и самосовершенствования. Раскрывая тему, можно обратиться к художественной, психологической, философской литературе, мемуарам, дневникам и публицистике.

5. Между прошлым и будущим: портрет моего поколения

Темы сочинений данного направления приглашают к размышлению о культурных запросах современного человека, его литературных пристрастиях, жизненной позиции, о сходстве и различиях между ним и его предшественниками, о влиянии молодого поколения на формирование будущего мира. Потребуется осмысление духовных ценностей и нравственных ориентиров молодежи, ее места в современном мире. О сущности сегодняшнего поколения, чертах людей ХХI века размышляют современные писатели, ученые, журналисты, чья позиция имеет подчас дискуссионный характер, что дает возможность высказать свое мнение в рамках обозначенной проблематики.

Контакты

Адрес: 241029, Брянск, пер. Полесский, дом 2

Режим работы:
Понедельник-четверг: 8.30 — 17.15
Пятница: 8.30 — 16.00
Перерыв на обед: 13.00 — 13.30
Суббота-воскресенье: выходные дни

Контактные телефоны:
Приемная:
63-85-10 (факс)
Заместитель директора:
63-83-49 (факс)
Бухгалтерия:
63-83-52

11 выпускников пишут итоговое сочинение и изложение на территории Вологодской области — Главная | Новости | Новости органов власти | 11 выпускников пишут итоговое сочинение и изложение на территории Вологодской области

11 выпускников пишут итоговое сочинение и изложение на территории Вологодской области

19.05.2021 15:52

Сегодня, 19 мая, на территории Вологодской области проходит итоговое сочинение (изложение), которое для выпускников является допуском к государственной итоговой аттестации.

«Сегодня последний день, когда выпускники могут написать итоговое сочинение, получить «зачет», а значит и допуск к государственной итоговой аттестации», — отметила директор Центра информатизации и оценки качества образования Ольга Несговорова. Она рассказала, что в экзамене участвуют 11 выпускников, 9 из которых выбрали сочинение и 2 пишут изложение.

Отметим, что итоговое изложение вправе писать обучающиеся с ограниченными возможностями здоровья, дети-инвалиды, инвалиды, лица, обучающиеся по состоянию здоровья на дому и обучающиеся, получающие среднее общее образование в специальных учебно-воспитательных учреждениях закрытого типа, а также в учреждениях, исполняющих наказание в виде лишения свободы.

Выпускникам предложены следующие темы для итогового сочинения:

Почему важно сохранять память о трагических событиях отечественной истории?

Бывает ли так, что один прав, а все ошибаются?

Эпоха перемен: потери и обретения.

Чем опасна заниженная самооценка?

Какие правила жизни старших поколений я постараюсь передать своим детям?

Проверка и оценивание итогового сочинения (изложения) осуществляется комиссиями, которые должны завершиться не позднее чем через 5 календарных дней со дня проведения итогового сочинения (изложения). Ознакомиться с полученными результатами можно в своей школе или в местах подачи заявления на итоговое сочинение (изложение) до 26 мая 2021 года.

Срок действия итогового сочинения (изложения) как допуска к государственной итоговой аттестации является бессрочным. Результат итогового сочинения в случае представления его при приеме на обучение по программам бакалавриата и программам специалитета действителен четыре года, следующих за годом получения такого результата.

Интересующие вопросы, касающиеся итогового сочинения (изложения), можно задать по телефону горячей линии (8172) 71-36-46.

Больше хороших новостей
в нашем телеграм канале
Палисад media

Новости органов власти, Образование и наука, Департамент образования Вологодской области, Общество

comments powered by HyperComments

5 способов убедительно завершить ваше эссе в колледже

Ваше эссе в колледже должно быть коротким и энергичным и раскрывать ваш характер. В этой статье мы сразу перейдем к следующему этапу редактирования вашего эссе: «Конец». Мы рассмотрим наиболее важных правил, которые можно и нельзя, и . 5 техник, которые вы можете использовать в своем эссе.

Мы работаем над окончанием сегодня, потому что:

Труднее понять начало.Извините. Это просто так.
Хороший, ясный финал поможет вам написать и отредактировать остальную часть своей истории.
Это последнее, что прочитает приемная комиссия, поэтому это особенно важно.

Ладно, хватит болтовни. Переходим к хорошему.

Самое важное, что можно и чего нельзя делать в окончании сочинений в колледже
DO: Закончите действие.
Конец сразу после поворота или ключевого момента.Я постоянно говорю студентам заканчивать раньше — заканчивайте сразу после вашего успеха! (Что бы ни означало «успех» в вашем конкретном эссе.) Подумайте о «потемнении» в кино — вы хотите, чтобы мы закончили на высоком, ярком ощущении. Закончите тем, что робот поднимет руку, или позвоните домой, чтобы отпраздновать, или бабушка поблагодарит вас. Тогда остановись. Пусть ваш читатель хочет большего! Пусть сотрудник приемной комиссии думает о вас.
На самом деле, именно поэтому здесь, в Story To College, мы называем успешные концовки Glows , потому что именно так вы хотите, чтобы ваш приемный комиссар чувствовал себя именно так.Светящийся. Впечатленный. Взолнованный. Вдохновленный. Не упустите момент. Конец раньше.
НЕ: подводить итоги.
Вот ваша задача: никогда не говорите суть вашего эссе. Вырежьте все до единого, «вот тогда я понял», «я узнал» и «самое главное было…» Каждое до единого. Они скучные, неубедительные и бесполезные.
Когда вы говорите читателю, что чувствовать или думать, вы перестаете рассказывать историю.И тогда читатель перестает с вами связываться. И тогда они перестают заботиться. Не позволяйте этому случиться. Не подводить итоги.
Но если вы этого не сделаете — как вы закончите?
Вот как:
1. Диалог.
Кто-то сказал вам хорошую работу, или поблагодарил, или поздравил? Вы наконец заговорили или что-то сделали? Включите это в диалог. Это мощный способ положить конец. Фактически, это простой пересмотр ранее высказанных фраз типа «Я выучил…».Итак, вы научились никогда не сдаваться?
«Привет, мама», — сказал я в телефон. «Да, я не сразу пойду домой — у меня есть практика».
СТРЕЛА. Посмотри на это.
2. Действие
Вот простой пример:
Я толкнул дверь и вошел внутрь.
Даже без контекста вы можете сказать, что этот ученик пошел на риск и что-то сделал. Все дело в действиях .
3.Описание
Может быть, вы хотите закончить в настроении, или путем создания более широкого взгляда на вещи, или путем сосредоточения внимания на определенном важном объекте.
Весь робот вздрогнул, когда со скрипом ожил и покатился по бетонному полу. Серебряная рука осторожно схватила перевернутую коробку, а затем подняла ее.
Здесь есть какая-то комбинация с действием, но это прекрасно.
4. Сделайте полный круг.
Вы разговаривали с кем-нибудь вначале? В конце концов, вы можете поговорить с ними снова.Или, если вы описали определенный объект, вы можете упомянуть его снова. Есть много способов закончить то, с чего вы начали, и часто это действительно приносит удовлетворение.
5. Обратиться напрямую в колледж.
Расскажите им, что вы собираетесь там делать или что вас волнует. Я сделал это, собственно, у себя — что-то вроде:
И поэтому я так взволнован Базовой учебной программой: я собираюсь изучить все, .
Этот прием нарушает правило «не говорите им, о чем ваше эссе», но лишь немного.Обязательно говорите, как вы, и будьте очень уверены в своих планах.
Вот и все! Не забудьте проверить «Истории успеха» (опять же, , здесь ), если у вас еще нет других примеров каждого из этих методов.
Далее мы посмотрим на начало!
Организация вашей статьи — Линчбургский университет
Организация перед составлением проекта
Организация перед составлением черновика происходит, когда мозговой штурм структурирован и сфокусирован на организованном эссе.
Диссертация
Первым шагом в организации любого эссе является создание тезисов. Возможно, вы уже знаете, в чем будет заключаться главный аргумент вашего эссе, но сильный тезис помогает его систематизировать. Сильный тезис также помогает читателю ясно понять вашу аргументацию.
Разрабатывая диссертацию, начните с написания одного предложения, которое выражает суть вашего эссе. Чтобы упростить этот процесс, поместите свой тезис после фразы «Я верю в это.Например, вы можете написать эссе о том, как из золотистых ретриверов получаются отличные домашние животные, и напишите:
«Я считаю, что золотистые ретриверы — отличные домашние животные».
Теперь в вашем эссе есть диссертация. Фраза «Я верю в это» в конечном итоге будет удалена из окончательной версии вашего эссе, но пока эта начальная фраза поможет вам организовать остальную часть вашей статьи.
Вспомогательные абзацы
Следующим шагом в организации моего эссе является создание основных абзацев для поддержки вашего тезиса.После разработки диссертации у вас может возникнуть соблазн сразу же приступить к написанию остальной части вашего эссе. Однако, обрисовывая текст статьи, вы можете убедиться, что остальная часть вашего эссе напрямую отражает и поддерживает ваш тезис.
План состоит из пунктов, которые соединяют текст эссе с диссертацией. На отдельном листе бумаги запишите основные моменты, которые, по вашему мнению, логически подтверждают ваш тезис. Чтобы упростить этот процесс, начинайте каждый пункт со слова «потому что». Например, следуя тезису «Я считаю, что золотистые ретриверы — хорошие домашние животные», вы должны написать:
, потому что золотистые ретриверы хорошо закалены;
, потому что золотистых ретриверов легко обучить;
, потому что чистые золотистые ретриверы относительно дешевы и их легко достать.
Как только вы придумаете достаточно утверждений, чтобы подтвердить свой тезис, удалите ведущие фразы: «Я верю в это» и «потому что». Остается набросок вашего последнего эссе. Мой примерный набросок будет выглядеть так:
Диссертация: Золотистые ретриверы — отличные домашние животные.
Золотистые ретриверы очень хорошо закалены
Золотистые ретриверы обучаются очень легко.
Чистый золотистый ретривер относительно дешев, и его легко найти.
Описание темы
Когда вы закончите набросок, у вас снова может возникнуть соблазн начать сочинение.Не надо! Во-первых, вам нужно выполнить последний шаг в процессе подготовки эссе: план темы.
Схема темы строится вокруг вашего грубого наброска. Он организует порядок и последовательность каждого абзаца основного текста вашего эссе.
Начните с повторного перечисления опорных пунктов вашего тезиса и обозначьте каждый пункт римской цифрой. После того, как вы обозначили каждую точку римской цифрой, создайте как минимум две подпункты, помеченные A, B, C и т. Д., Под каждой основной точкой.
Подпункты — это конкретные утверждения, которые напрямую отражают и поддерживают каждый основной пункт.
Например, схема темы вашего эссе о золотистых ретриверах будет выглядеть так:
Диссертация: Золотистые ретриверы — отличные домашние животные.
I. Золотистый ретривер очень хорошо закален
A. Их никогда не использовали в качестве боевых собак.
B. Атаки золотистого ретривера — одни из самых редких по статистике.
II. Золотистые ретриверы обучаются очень легко.
A. Голден ретриверы — успешные выставочные собаки.
B. Золотистый ретривер — умная собака.
III. Чистый золотистый ретривер относительно дешев, и его легко найти.
A. По статистике золотистые ретриверы — одни из самых распространенных породистых собак в Америке.
B. Самки золотистого ретривера имеют более крупный помет, чем большинство чистокровных.
Организация после составления проекта
Организация после составления проекта происходит, когда эссе организовано на основе идей, уже разработанных в черновом сочинении. Для некоторых писателей создание организованного эссе из неорганизованного дает наиболее творческие результаты.
Диссертация
Первым шагом в организации любого эссе является создание тезисов. Возможно, вы уже разработали один из них или имеете хорошее представление о главном аргументе в своем эссе. Начните писать свой окончательный вариант с выбора или создания одного предложения, которое напрямую отражает суть вашего эссе. Сильный тезис помогает вам организовать свое эссе, а также помогает читателю понять вашу аргументацию.
Разрабатывая диссертацию, начните с написания одного предложения, которое выражает суть вашего эссе.Чтобы упростить этот процесс, поместите свой тезис после фразы «Я верю в это». Например, вы можете написать эссе о том, как из золотистых ретриверов получаются отличные домашние животные, и напишите
«Я считаю, что золотистые ретриверы — отличные домашние животные».
Теперь в вашем эссе есть диссертация. Фраза «Я верю в это» в конечном итоге будет удалена из окончательной версии вашего эссе, но пока эта начальная фраза поможет вам организовать остальную часть вашей статьи.
Вспомогательные абзацы
Следующим шагом в организации вашего эссе является создание основных абзацев для поддержки вашей диссертации.После разработки диссертации у вас может возникнуть соблазн сразу же приступить к написанию остальной части вашего эссе. Однако, обрисовывая текст статьи, вы можете убедиться, что остальная часть вашего эссе напрямую отражает и поддерживает ваш тезис. Используйте черновик, чтобы раскрыть план.
План состоит из пунктов, которые соединяют текст эссе с диссертацией. На отдельном листе бумаги запишите основные моменты, которые, по вашему мнению, логически подтверждают ваш тезис. Чтобы упростить этот процесс, начинайте каждый пункт со слова «потому что.Например, следуя тезису «Я считаю, что золотистые ретриверы — хорошие домашние животные», я бы написал
.
, потому что золотистые ретриверы хорошо закалены;
, потому что золотистых ретриверов легко обучить;
, потому что чистые золотистые ретриверы относительно дешевы и их легко достать.
Как только вы придумаете достаточно утверждений для подтверждения вашего тезиса, удалите ведущие фразы «Я верю в это» и «потому что». Остается набросок вашего последнего эссе. Мой примерный набросок будет выглядеть так:
Диссертация: Золотистые ретриверы — отличные домашние животные.
Золотистые ретриверы очень хорошо закалены
Золотистые ретриверы обучаются очень легко.
Чистый золотистый ретривер относительно дешев, и его легко найти.
Описание темы
Когда вы закончите набросок, у вас снова может возникнуть соблазн начать сочинение. Не надо! Во-первых, вам нужно выполнить последний шаг в процессе подготовки эссе: план темы.
Схема темы строится вокруг вашего грубого наброска.Он организует порядок и последовательность каждого абзаца основного текста вашего эссе.
Начните с повторного перечисления опорных пунктов вашего тезиса и обозначьте каждый пункт римской цифрой. После того, как вы обозначили каждую точку, разработайте как минимум две подпункты, помеченные A, B, C и т. Д., Под каждой основной точкой.
Подпункты — это конкретные утверждения, которые напрямую отражают и поддерживают каждый основной пункт.
Например, схема темы моего эссе о золотистых ретриверах будет выглядеть так:
Диссертация: Золотистые ретриверы — отличные домашние животные.
I. Золотистый ретривер очень хорошо закален
A. Их никогда не использовали в качестве боевых собак.
B. Атаки золотистого ретривера — одни из самых редких по статистике.
II. Золотистые ретриверы обучаются очень легко.
A. Голден ретриверы — успешные выставочные собаки.
B. Золотистый ретривер — умная собака.
III. Чистый золотистый ретривер относительно дешев, и его легко найти.
A. По статистике золотистые ретриверы — одни из самых распространенных породистых собак в Америке.
B. Самки золотистого ретривера имеют более крупный помет, чем большинство чистокровных.
Подготовил Питер Гиллеспи
Разработка окончательного проекта | Пояснительный текст
При редактировании исследовательского эссе также важно убедиться, что вы правильно процитировали источники и отформатировали свой документ в соответствии с указанными правилами. На это есть две причины. Прежде всего, правильное цитирование источников гарантирует, что вы отдали должное другим людям за идеи и информацию, которые помогли вам в вашей работе.Во-вторых, при правильном форматировании ваша работа станет вкладом одного учащегося в работу, разработанную академическим сообществом и для большого академического сообщества. Руководства по стилю Американской психологической ассоциации (APA) все чаще становятся стандартом для многих академических областей. Ассоциация современного языка (MLA) также является стандартным стилем во многих областях. Используйте Контрольный список 12.5 ниже, чтобы проверить цитаты и форматирование.
Подробные инструкции по цитированию и форматированию APA и MLA см. В главе 13 «Документация и форматирование APA и MLA».
В процессе редактирования и редактирования Хорхе внес изменения в содержание и стиль своего эссе. Он также дал окончательный обзор документа, чтобы проверить его на общую правильность и, в частности, на правильность цитирования и форматирования APA или MLA. Прочтите окончательный вариант его эссе.
Вне шумихи: оценка низкоуглеводных диет
Хорхе Рамирес
Anystate University
Вне шумихи: оценка низкоуглеводных диет
Представьте себе: вы стоите в проходе местного продуктового магазина и видите рядом толстого мужчину, который смотрит на выставленные на витрине кетчупы нескольких марок.Поразмыслив немного, он тянется к бутылке со словами «Низкоуглеводный!» отображается на этикетке на видном месте. Делает ли он разумный выбор, который поможет ему похудеть и улучшить здоровье, или он просто покупается на последнюю модную диету?
За последнее десятилетие все большее число американцев подхватили низкоуглеводную технику. По оценкам исследователей, на 2004 год около 40 миллионов американцев, или около одной пятой населения, пытались ограничить потребление пищи с высоким содержанием углеводов (Sanders & Katz, 2004).Сторонники низкоуглеводных диет говорят, что они не только являются наиболее эффективным способом похудеть, но и приносят пользу для здоровья, такую как снижение артериального давления и повышение уровня холестерина. Между тем, некоторые врачи утверждают, что низкоуглеводные диеты переоцениваются, и предупреждают, что их долгосрочные последствия неизвестны. Хотя соблюдение низкоуглеводной диеты может принести пользу некоторым людям, эти диеты не обязательно являются лучшим вариантом для всех, кто хочет похудеть или улучшить свое здоровье.
Предполагаемые преимущества низкоуглеводных диет
Чтобы разобраться в популярном энтузиазме по поводу низкоуглеводных диет, важно понимать утверждения их сторонников о том, как они работают.Любой план питания включает в себя баланс трех макроэлементов — белков, жиров и углеводов, каждый из которых необходим для здоровья человека. Разные продукты содержат эти макроэлементы в разных пропорциях; стейк — это в первую очередь источник белка, а тарелка пасты — в первую очередь источник углеводов. Никто не рекомендует полностью исключить любую из этих трех групп макроэлементов.
Однако эксперты расходятся во мнениях относительно того, какое соотношение белков: жиров: углеводов лучше всего для оптимального здоровья и поддержания здорового веса.С 1970-х годов Министерство сельского хозяйства США рекомендовало, чтобы наибольшая часть ежедневных калорий поступала из углеводов — хлеба, макаронных изделий и злаков — при умеренном потреблении белков и минимальном потреблении жиров. Пища с высоким содержанием углеводов составляет основу «пищевой пирамиды», знакомой студентам-диетологам.
Однако те, кто придерживается философии низкого потребления углеводов, утверждают, что этот подход ошибочен. Они утверждают, что лишний вес происходит из-за нарушения обмена веществ, которое, в свою очередь, можно объяснить чрезмерным потреблением продуктов с высоким содержанием углеводов, особенно рафинированных углеводов, таких как белая мука и сахар (Atkins, 2002; Sears, 1995; Agatson, 2003).Организм быстро усваивает сахар из этих продуктов, повышая уровень глюкозы в крови. Это запускает высвобождение инсулина, доставляя энергетическую глюкозу в клетки и сохраняя часть избытка в виде гликогена. К сожалению, печень превращает остаток этой избыточной глюкозы в жир. Таким образом, приверженцы низкоуглеводного подхода часто классифицируют продукты в соответствии с их гликемическим индексом (ГИ) — показателем того, насколько быстро определенная пища повышает уровень глюкозы в крови при потреблении. Продукты с высоким содержанием рафинированных углеводов — например, сахар, картофель, белый хлеб и макаронные изделия — имеют высокий гликемический индекс.¹
Люди, сидящие на диете, которые сосредоточены исключительно на сокращении потребления жиров, могут не осознавать, что потребление рафинированных углеводов способствует проблемам с весом. Аткинс (2002) отмечает, что диеты с низким содержанием жиров, рекомендуемые многим, кто хочет похудеть, по определению обычно содержат много углеводов и, следовательно, вряд ли будут успешными.
Что еще хуже, регулярное употребление продуктов с высоким содержанием углеводов может со временем нанести ущерб системам организма, регулирующим уровень сахара в крови и выработку инсулина.У некоторых людей частые скачки уровня сахара в крови и инсулина приводят к тому, что организм становится инсулинорезистентным — менее способным использовать глюкозу для получения энергии и с большей вероятностью превращать ее в жир (Atkins, 2002). Это, в свою очередь, помогает объяснить связь между ожирением и диабетом 2 типа. Напротив, сокращение потребления углеводов якобы помогает организму более эффективно использовать пищу для получения энергии. Дополнительные преимущества, связанные с этими диетами, включают снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний (Atkins, 2002), снижение артериального давления (Bell, 2006; Atkins, 2002) и снижение риска развития некоторых видов рака (Atkins, 2002).
Учитывая противоречивые рекомендации экспертов, неудивительно, что пациенты не понимают, как правильно питаться для оптимального здоровья. Некоторые могут предположить, что следует избегать даже умеренного потребления углеводов (Harvard School of Public Health, 2010). Другие могут использовать низкоуглеводный подход для оправдания употребления большого количества продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров — яиц, стейков, бекона и т. Д. Между тем, низкоуглеводные диеты и продукты стали многомиллиардной отраслью (Hirsch, 2004).Соответствует ли этот подход обещаниям его приверженцев?
Исследования низкоуглеводных диет и похудания
Ряд клинических исследований показали, что низкоуглеводные диеты действительно очень эффективны для похудания. Gardner et al. (2007) сравнили результаты среди женщин с избыточным весом и ожирением, которые следовали одному из четырех популярных планов диеты: Аткинс, Зона, LEARN или Орниш. Через 12 месяцев группа, которая следовала низкоуглеводному плану Аткинса, потеряла значительно больше веса, чем участники трех других групп.Макмиллан-Прайс и др. (2006) сравнили результаты среди молодых людей с избыточным весом и ожирением, которые следовали одному из четырех планов, все из которых были с низким содержанием жира, но содержали различные пропорции белков и углеводов. Они обнаружили, что за 12-недельный период наиболее значительная потеря жира в организме происходила при приеме пищи с высоким содержанием белка и / или низким содержанием продуктов с «высоким гликемическим индексом». Совсем недавно Американская кардиологическая ассоциация (2010) сообщила об израильском исследовании, которое показало, что испытуемые, соблюдающие низкоуглеводную и высокобелковую диету, теряли больше веса, чем те, кто следовал плану с низким содержанием жиров или средиземноморскому плану, основанному на овощах, зерна, а также минимальное потребление мяса и полезных жиров.² Другие исследователи также обнаружили, что диета с низким содержанием углеводов приводит к увеличению потери веса (Ebbeling, Leidig, Feldman, Lovesky, & Ludwig, 2007; Bell, 2006; HealthDay, 2010).
Хотя эти результаты обнадеживают, они могут быть недолговечными. Люди, сидящие на диете, которым удается похудеть, часто изо всех сил стараются снизить вес — и, к сожалению, низкоуглеводные диеты не являются исключением из правил. HealthDay News (2010) цитирует исследование, недавно опубликованное в Annals of Internal Medicine, в котором сравнивали людей с ожирением, соблюдающих диету с низким содержанием углеводов и диету с низким содержанием жиров.Первая группа постоянно теряла в весе, и обеим группам было трудно удерживать вес. Точно так же швейцарские исследователи обнаружили, что, хотя люди, сидящие на низкоуглеводной диете, изначально теряли больше веса, чем те, кто следовал другим планам, различия со временем выравнивались (Bell, 2006). Это говорит о том, что низкоуглеводные диеты могут быть не более эффективными, чем другие диеты, для поддержания здорового веса в долгосрочной перспективе.
Одна из вероятных причин заключается в том, что низкоуглеводной диете, как и любой ограничительной диете, трудно придерживаться в течение длительного периода времени.Комментируя исследование Гарднера, эксперты Гарвардской школы общественного здравоохранения (2010) отметили, что женщины во всех четырех диетических группах испытывали трудности с соблюдением плана. Поскольку людям, сидящим на диете, трудно придерживаться плана питания с низким содержанием углеводов, первоначальный успех этих диет недолговечен (Heinz, 2009). Медицинские работники предупреждают, что многим людям трудно постоянно придерживаться низкоуглеводной диеты и что для поддержания здорового веса людям, сидящим на диете, следует стараться выработать привычки питания и физических упражнений, которые они могут включить в свою жизнь в долгосрочной перспективе (Mayo Clinic, 2008). .Зарегистрированный диетолог Дана Квон (2010) комментирует: «Для некоторых людей [низкоуглеводные диеты] хороши, но для большинства любой разумный план питания и упражнений будет работать так же хорошо» (Kwon, 2010).
Прочие долгосрочные последствия для здоровья
Независимо от того, являются ли низкоуглеводные диеты наиболее эффективными для похудания, их потенциальную пользу для похудания необходимо сопоставить с другими долгосрочными последствиями для здоровья, такими как гипертония, риск сердечных заболеваний и уровни холестерина. Результаты исследований в этих областях неоднозначны.По этой причине людей, планирующих придерживаться низкоуглеводной диеты для похудения, следует предупредить о потенциальных рисках, связанных с этим.
Исследования того, как низкоуглеводные диеты влияют на уровень холестерина, неубедительны. Некоторые исследователи обнаружили, что низкоуглеводные диеты повышают уровень ЛПВП, или «хорошего» холестерина (Ebbeling et al., 2007; Seppa, 2008). К сожалению, они также могут повышать уровень ЛПНП или «плохого» холестерина, что связано с сердечными заболеваниями (Ebbeling et al., 2007; Reuters, 2010).Особое беспокойство вызывает тот факт, что по мере того, как люди, сидящие на диете, придерживающиеся низкоуглеводной диеты, увеличивают потребление мяса и молочных продуктов — продуктов с высоким содержанием белков и жиров — они также могут потреблять повышенное количество насыщенных жиров, что приводит к закупорке артерий и повторному увеличению риск сердечных заболеваний. Исследования людей (Bradley et al., 2009) и мышей (Foo et al., 2009) выявили возможные риски для здоровья сердечно-сосудистой системы, связанные с низкоуглеводной диетой. Американская кардиологическая ассоциация (2010 г.) и Гарвардская школа общественного здравоохранения (2010 г.) предупреждают, что врачи еще не могут оценить, как соблюдение низкоуглеводной диеты влияет на здоровье пациентов в долгосрочной перспективе.
Некоторые исследования (Bell, 2006) показали, что соблюдение низкоуглеводной диеты помогает снизить кровяное давление у пациентов. Однако, опять же, чрезмерное потребление продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров может со временем привести к развитию закупорки артерий и увеличению риска гипертонии. Выбирая нежирное мясо вместо мяса с высоким содержанием жиров и дополняя рацион углеводами с высоким содержанием клетчатки и низким гликемическим индексом, такими как листовые зеленые овощи, люди, сидящие на диете, должны придерживаться более здорового плана.
Пожалуй, самое удивительное, что низкоуглеводные диеты не обязательно полезны для пациентов с диабетом 2 типа.Брэдли и др. (2009) обнаружили, что пациенты, соблюдающие низкоуглеводную или обезжиренную диету, имели сопоставимые результаты как по снижению веса, так и по инсулинорезистентности. Национальный информационный центр по диабету (2010) рекомендует диабетикам тщательно контролировать уровень сахара в крови и консультироваться со своим врачом, чтобы разработать план здорового питания. Тем не менее, рекомендации по питанию, которые он дает в качестве отправной точки, строго следуют пищевой пирамиде Министерства сельского хозяйства США.
Заключение
Низкоуглеводные диеты привлекли много положительного внимания, и это не совсем незаслуженно.Эти диеты действительно приводят к быстрой потере веса, и они часто приводят к большей потере веса в течение нескольких месяцев, чем другие планы диеты. Люди с избыточным весом или ожирением могут найти низкоуглеводные диеты наиболее эффективными для похудения и снижения рисков, связанных с переносом лишнего жира. Однако, поскольку некоторым людям трудно придерживаться этих диет и поскольку их потенциальные долгосрочные последствия для здоровья все еще обсуждаются, они не обязательно являются идеальным выбором для тех, кто хочет похудеть.Человеку с умеренным избыточным весом, который хочет сбросить всего несколько фунтов, лучше всего выбрать тот план, который поможет ему оставаться активным и постоянно потреблять меньше калорий, независимо от того, включает ли это кетчуп с низким содержанием углеводов.
Список литературы
Агацон, А. (2003). Диета Саут-Бич . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: грифон Святого Мартина.
Американская кардиологическая ассоциация. (2010). Американская кардиологическая ассоциация комментирует исследование по снижению веса, в котором сравниваются диеты с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка, средиземноморский стиль и диеты с низким содержанием жиров.http://americanheart.mediaroom.com/index.php?s=43&item=473
Аткинс, Р. К. (2002). Революция в диете доктора Аткинса . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: М. Эванс и компания.
Белл, Дж. Р. (2006). Низкоуглеводная диета на недолгий срок превосходит диету с низким содержанием жиров в отношении преждевременных потерь. OBGYN News, 41 (12), 32. doi: 10.1016 / S0029-7437 (06) 71905-X
Брэдли, У., Спенс, М., Кортни, Ч., МакКинли, М.К., Эннис, К.Н., Макканс, Д. Р.… Хантер, С.Дж. (2009. Диеты для снижения веса с низким содержанием жиров в сравнении с низкоуглеводными: влияние на вес потеря, инсулинорезистентность и сердечно-сосудистый риск: рандомизированное контрольное исследование [Аннотация]. Диабет, 58 (12), 2741–2748. http://diabetes.diabetesjournals.org/content/early/2009/08/23/db09-0098.abstract
Эббелинг, К. Б., Лейдиг, М. М., Фельдман, Х. А., Ловески, М. М., и Людвиг, Д. С. (2007). Эффекты низкой гликемической нагрузки по сравнению с диетой с низким содержанием жиров у молодых людей с ожирением: рандомизированное исследование. Журнал Американской медицинской ассоциации, 297 (19), 2092–2102. http://jama.ama-assn.org/cgi/content/full/297/19/2092?maxtoshow=&hits=10&RESULTFORMAT=&fulltext=ebbeling&searchid=1&FIRSTINDEX=0&resourcetype=HWCIT
Фу, С.Ю., Хеллер, Э. Р., Викшиковска, Дж., Салливан, К. Дж., Мэннинг-Тобин, Дж. Дж., Мур, К. Дж.…. Розенцвейгац, А. (2009). Сосудистые эффекты низкоуглеводной высокобелковой диеты. Proceedings of the National Academy of Sciences of America, 106 (36), 15418–15423. DOI: 10.1073 / pnas.0
5106
Гарднер, К. Д., Киазанд, А., Альхассан, С., Ким, С., Стаффорд, Р. С., Балис, Р. Р.…. Кинг, А. С. (2007). Сравнение диет Аткинса, Зона, Орниша и LEARN на предмет изменения веса и связанных факторов риска среди женщин с избыточным весом в пременопаузе. Журнал Американской медицинской ассоциации, 297 (9), 969–977. http://jama.ama-assn.org/cgi/content/full/297/9/969#AUTHINFO
Гарвардская школа общественного здравоохранения (2010 г.). Источник питания. Углеводы: правильные углеводы — лучший выбор. http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/what-should-you-eat/carbohydrates-full-story/index.html#good-carbs-not-no-carbs
HealthDay. (2010). Диеты с низким содержанием жиров в долгосрочной перспективе побеждают низкоуглеводные диеты. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/news/fullstory_95861.html
Хирш, Дж. (2004). Эволюция низкоуглеводных продуктов: проявляйте реактивность с продуктами с низким содержанием углеводов, но упреждайте с питанием. Мир нутрицевтиков . http://www.nutraceuticalsworld.com/contents/view/13321
Фонд Мэйо по медицинскому образованию и исследованиям (MFMER). (2010). Варианты похудания: 6 распространенных диет. http://www.mayoclinic.com/print/weight-loss/NU00616/METHOD=print
Макмиллан-Прайс, Дж., Петоч, П., Аткинсон, Ф., О’Нил, К., Самман, С., Стейнбек, К.….Дж. Бранд-Миллер (июль 2006 г.). Сравнение 4 диет с различной гликемической нагрузкой для снижения веса и снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний у молодых людей с избыточным весом и ожирением: рандомизированное контролируемое исследование. Архив внутренней медицины , 166 (14), 1466–1475. http://archinte.ama-assn.org/cgi/content/full/166/14/1466
Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. (2010). Национальный информационный центр по диабету: что мне нужно знать о еде и диабете.http://diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/eating_ez/index.htm
Reuters Health. (2010). Низкоуглеводная диета может повысить уровень плохого холестерина. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/news/fullstory_95708.html
Сеппа, Н. (2008). Пойдите против злаков, исследования диеты показывают: низкоуглеводные продукты лучше обезжиренных в снижении веса, холестерина. Science News, 174 (4), 25. http://www.sciencenews.org/view/issue/id/34757
Как написать эссе на 3000 слов за день
Значит, вы оставили свое эссе на 3000 слов до последней минуты? Не идеально, но не переживайте.Вы можете сделать это, следуя нашим инструкциям.
Предоставлено: schab (на заднем плане), nakaridore (слева), vladwel (справа) — Shutterstock
Мы знаем. У вас было твердое намерение закончить сочинение раньше установленного срока, но иногда жизнь может помешать.
Мы бы не рекомендовали писать эссе за такой короткий период времени, но хорошая новость заключается в том, что 3000 слов в день — это , вполне выполнимое . Опустите голову, и вы сможете уложиться в срок и даже написать сочинение, которым вы гордитесь.
Сделайте глубокий вдох. Сохранять спокойствие. Вот как быстро написать эссе!
Есть много причин, по которым учащиеся оказываются в такой сложной ситуации (одни более невинны, чем другие). Мы здесь не для того, чтобы судить, а чтобы помочь вам выжить из сложной ситуации.
Как быстро написать эссе
«Не удалось подготовиться? Готовься к неудаче». Нам всем это сказали, будь то лектор или благонамеренный родитель.
Если вы читаете это руководство, мы подозреваем, что вы не до конца усвоили эту мантру, но есть несколько вещей, которые вы можете сделать утром перед крайним сроком, которые сделают ваш день безумного написания эссе гладким.
Хороший завтрак
Кредит: Хосеп Сурия — Shutterstock
Зарядите свое тело и разум здоровым завтраком, например, кашей . Его медленное высвобождение энергии означает, что у вас не будет утреннего спада из-за вашего ноутбука — чего вы действительно не можете себе позволить прямо сейчас!
Не в кашу? Не волнуйтесь, это далеко не единственная пища для мозга, которая поможет вам написать сочинение. Ознакомьтесь с нашим списком лучших продуктов для питания мозга, чтобы узнать, что еще поможет вам добиться наилучшего старта (и сохранить этот старт).
Хотя у вас может возникнуть соблазн направить кофе в свои вены, постарайтесь избегать слишком большого количества кофеина на раннем этапе . Кофеин — это в основном противоположность энергии медленного высвобождения, и через несколько часов вы обнаружите, что рушитесь.
Выберите рабочее место и оборудование
Выберите тихое место, где, как вы знаете, вас никто не побеспокоит. Вы будете знать, где вам лучше работать: в библиотеке или дома, но не выбирайте место, где вы никогда раньше не были. Вы должны быть уверены, что вам будет комфортно и вы сможете фокусировать как можно дольше.
Будьте организованы и возьмите с собой две ручки, бутылку воды, любые имеющиеся у вас записки и несколько закусок для использования в качестве мини-наград . Это позволит вам работать, не отрывая глаз от экрана (очевидно, темный шоколад — отличный вариант для концентрации!).
Избавьтесь от социальных сетей и других отвлекающих факторов
Кредит: PIMPAN — Shutterstock
Промедление — злейший враг студента (кроме похмелья). Выключите телефон (или положите его лицевой стороной вниз, чтобы отключить звук) и не поддавайтесь желанию проверить социальные сети.
Не доверяете себе? Временно деактивируйте свои учетные записи или попросите друга сменить ваши пароли на 24 часа.
Планируйте расписание и ставьте себе цели в области управления временем
Управление временем очень важно, когда у вас есть 24 часа до крайнего срока.
Выделите себе отрезки времени для достижения определенных вех, поскольку это разбивает большую сложную задачу и дает дополнительную мотивацию каждый раз, когда вы отмечаете одну из относительно простых мини-задач.
Допустим, сейчас 9 утра, и твое эссе должно быть сдано завтра утром. Если вам интересно, как писать эссе быстрее, вот возможный 14-часовой график, которому вы можете следовать (помните, что это всего лишь краткое изложение каждого этапа — мы рассмотрим более подробно ниже):
9:00 — 9:30: Выберите вопрос для сочинения и определитесь с аргументами в целом
9:30 — 11:00: Напишите план и план своего эссе (разбив его на мини-эссе)
11.00 — 11.0045:00: Расскажите о своем представлении
11.45 — 13.00: Цитаты и ссылки на исследования, подтверждающие ваши аргументы
13:00 — 13:45: Перерыв на обед
13.45 — 18.00: Напишите текст эссе
18:00 — 18:45: Обеденный перерыв
18.45 — 22.30: Редактировать, улучшать и соответствовать количеству слов
22:30 — 23:00: Распечатайте (при необходимости) и подготовьте все к утру.
Не забудьте запланировать несколько коротких 10-минутных перерывов (один каждые 45–60 минут подойдет). Дать своему мозгу отдохнуть — это ключ к поддержанию общего уровня продуктивности, также помогут растяжка или выполнение некоторых коротких упражнений.
Выбор вопроса и планирование сочинения
Выбор вопроса для сочинения и как на него ответить
Время: 9:00 — 9:30
Если вам был предложен выбор вопросов для сочинения, вы должны выбрать тот, о котором вы знаете больше всего или по которому имеете твердое мнение.
В конце концов, сейчас не время изучать новую тему с нуля — как бы проще не казался вопрос, 24 часов недостаточно, чтобы изучить что-либо в деталях.
Более того, вопросы, которые на первый взгляд кажутся легкими для , часто оказываются самыми сложными.
Сам факт, что они короткие и сформулированы очень просто, означает, что вы, вероятно, должны составить гораздо более оригинальное и сложное эссе, чтобы ответить на него.
Решаем, как ответить на вопрос
Далее, решает ваш подход — как вы собираетесь решать вопрос? Это ваше эссе, и пока вы продолжаете связывать свои аргументы с вопросом, вы можете вести его в любом направлении, которое выберете.
Может быть полезно придумать быстрый ответ в уме, так как это дает вам общее представление о том, о чем писать, и означает, что вам не придется снова и снова перечитывать вопрос.
Это поможет вам лучше понять вопрос и избежать повторного обращения к нему позже (когда вам следует сосредоточиться на написании основной части своего эссе).
Если вы не можете решить, о чем писать, попробуйте провести мозговой штурм по этой теме. Запишите все идеи, которые придут в голову, и вы увидите, как начинает возникать тема.
Планирование эссе
Время: 9.30-11.00
После того, как вы определились со своим подходом к ответу на вопрос, вы сможете составить довольно твердый план основной части эссе.
Запишите от трех до пяти ключевых моментов , которые вы хотите привести в общий аргумент, и под каждым из них используйте маркированный список, чтобы перечислить всю информацию, поддерживающие аргументы (и, что еще лучше, любые опровержения, которые у вас есть на популярные контр- аргументы) или цитаты, которые у вас уже есть по каждому пункту.
Начните с наиболее очевидного или всеобъемлющего аргумента , так как это позволит вам постепенно углубляться в детали каждого из меньших аргументов — одного из ключей к хорошему эссе.
Как только вы это сделаете, на самом деле написание эссе должно быть просто случаем, когда нужно вычленить каждый пункт и заполнить пробелы.
Этот метод идеально подходит для записи на время , так как вы не будете зацикливаться на размышлениях о том, о чем писать дальше, или отклоняться от касательных, которые вы не учли при распределении времени.
И да, мы понимаем, что у нас еще нет времени на поиск цитат и ссылок — но оставайтесь с нами, для этого есть веская причина.
Как быстро написать вступительное эссе
Кредит: PIMPAN — Shutterstock
Время: 11.00 — 11.45
Может показаться немного нелогичным начинать писать эссе до того, как вы соберете все свои цитаты и ссылки, но есть метод нашего безумия.
Написание всех 3000 слов за один раз — довольно удручающая мысль, поэтому все, что вы можете сделать, чтобы разбить рабочую нагрузку , — это положительный шаг.
Поскольку ваше вступление вряд ли потребует много (если таковые имеются) цитат, имеет смысл сдвинуть дело с мертвой точки и ощутить чувство достижения, как только вы спланируете свое эссе и поймете, к чему оно идет.
Таким образом, когда вы сядете после обеда, чтобы заняться основной частью эссе, вы уже выбили пару сотен слов из подсчета слов.
Не беспокойтесь слишком сильно о том, чтобы это звучало потрясающе — просто постарайтесь представить свой аргумент и рассказать читателю, как вы его поддержите.Вы можете вернуться и сделать свое звучание умнее позже, когда будете на этапе редактирования.
Создайте мини-схему во введении , чтобы точно указать, о чем вы собираетесь спорить.
И не использует введение как пространство, чтобы добавить случайные ссылки на вещи, которые имеют неопределенное отношение к делу, особенно если вы просто делаете это, чтобы набрать минимальное количество необходимых ссылок. Если есть сомнения, оставьте это.
Как найти источники для сочинения
Время: 11.С 45:00 до 13:00
Теперь пришло время собрать всю важную информацию и цитаты в поддержку ваших аргументов.
Важно ограничить время, которое вы тратите на это, так как легко отвлечься, когда Google представляет вам огромное количество нерелевантной информации. Но вам будет легче написать эссе, если вы вооружитесь большим количеством важной информации, поэтому тоже не скупится на нее .
Выберите ключевые слова, которые вы ищете, с умом, и скопируйте и вставьте все ключевые идеи и цитаты, которые вы найдете, в отдельный документ «Исследование».
Если вы используете справочники, а не онлайн-ресурсы, дайте себе дополнительные 10 минут, чтобы получить из библиотеки что-нибудь полезное. И, хотя это кажется очевидным, не забудьте использовать index.
Где искать котировки в Интернете
Google Scholar — отличное место, чтобы найти прямые цитаты, не тратя время на просмотр бесконечных абзацев.
Конечно, лучше всего будут любые ссылки, которые вы нашли в своих конспектах лекций. Даже если вы не записали имена, просмотрите слайды лекций (если ваш лектор достаточно любезен, чтобы выложить их в Интернете) и посмотрите, содержат ли они какие-либо драгоценные камни.

Перейдите прямо к источнику и проверьте, опубликовал ли лектор список рекомендованной литературы на онлайн-платформе вашего модуля .

Собирая цитаты, записывайте свои источники и форматируйте их для библиографии.

Это не только поможет вам избежать обвинений в плагиате, но и составить список цитат. в процессе работы. избавит вас от необходимости делать их все в конце (последнее, что вы хотите после разбивки 3000 слов).

Дополнительные подсказки для реферирования

Допустим, вы читаете текст автора A, который включает ссылки на цитаты авторов B, C и D. Вместо ссылки на текст автора A используйте цитаты авторов B, C и D и библиографию автора. A, чтобы найти ссылки для использования для B, C и D.

Помимо того, что в любом случае должен ссылаться на , у него есть дополнительное преимущество, заключающееся в добавлении трех источников в вашу библиографию вместо одного.

Кроме того, если вы используете Microsoft Word (2007 или новее) для написания эссе, воспользуйтесь системой автоматического поиска ссылок.

Просто введите сведения об источниках по мере продвижения, и в конце автоматически будет создана идеальная библиография или страница с цитированием работ. Этот замечательный инструмент может сэкономить кучу дополнительной работы по набору ссылок и библиографии.

Или посмотрите наш список приложений для студентов, чтобы узнать, как вы могли бы выполнять эту работу, просто отсканировав штрих-код любой книги, которую вы используете.

Написание эссе

Кредит: Атанас Безов — Shutterstock

Время: 1.С 45 до 18 часов

Вы хорошо поели на обед, а теперь пора набирать текст. 3000 слов — это много, и во многих смыслах это так, но с вашим водонепроницаемым планом эссе за поясом, это просто случай расширения всех пунктов, которые вы уже перечислили.

Если вы немного затрудняетесь выразить свои идеи в красноречивой манере, сосредоточьтесь в первую очередь на том, чтобы изложить весь свой контент.

В конце концов, вы можете уточнить формулировку на этапе редактирования , и гораздо проще думать о стиле, когда вы напечатаете все, что хотите сначала сказать.

Несмотря на то, что ваш план сочинения должен вас довести до конца, нечего сказать, что новые идеи не придут вам в голову по мере продвижения.

Если у них нет абсолютно , у них есть , которые нужно включить, запишите их в блокнот — они могут пригодиться, если вам нужно будет подсчитать количество слов позже.

Как достичь подсчета слов

Используйте результаты исследования, которое вы собрали ранее, чтобы поддержать ключевые идеи, изложенные в вашем плане, но не болтайте ради этого. Постарайтесь быть краткими и верьте, что сила ваших аргументов приведет вас к примерно 2500 (иш) словам.

Представьте, что ваше эссе немного похоже на палочку для шашлыка: мясо — это ваши основные моменты, и вы окружаете каждый кусок овощами (цитаты и замечания), чтобы приготовить полный шашлык … Боже, мы не можем дождаться ужина в 18:00.

Если вы изо всех сил пытаетесь достичь предела слов, не паникуйте.

Выберите в своем аргументе единственный пункт, который, по вашему мнению, не был полностью построен, и возвращайтесь к своему исследованию. Почти наверняка будет пара дополнительных цитат, которые вы могли бы добавить, чтобы прояснить свою точку зрения.

Конечно, если вы используете много цитат из других источников, убедитесь, что вы перефразировали свои основные аргументы , чтобы дать эссе свой собственный голос и прояснить, какие слова ваши, а какие — чужие. Плагиат — это серьезно, и вся ваша тяжелая работа может быть полностью сброшена со счетов, если вы не цитируете должным образом!

Ваш вывод не займет много времени. По сути, вы просто обобщаете аргументы, на детализацию которых вы потратили последние несколько часов, и объясняете, как все они связаны друг с другом, чтобы поддержать ваш общий ответ на выбранный вами вопрос.

Отредактируйте свое эссе до совершенства

Кредит: Атанас Безов — Shutterstock

Время: 18.45 — 22.30

Мы отвели 3 часа 45 минут на редактирование вашего эссе, что может показаться немного чрезмерным — и для некоторых из вас это определенно будет.

Но, как мы уже упоминали ранее, не каждый может записать свои идеи. и делают все это красноречиво за один раз. Если это вы, то потратьте это время на то, чтобы уточнить то, что вы создали, и удостовериться, что оно получает полных оценок за письменное общение .

Однако, если вы наделены способностью писать безупречно и быстро, возможно, вам не понадобится столько времени, чтобы отредактировать свое эссе. Если да, то после ужина дайте себе немного больше времени, чтобы закончить сочинение.

Сколько бы времени вы ни потратили, вы все равно должны проверять, как написано ваше эссе.

Связаны ли абзацы? Все это имеет смысл? Сделайте быструю проверку орфографии и убедитесь, что у вас есть время на возможные проблемы с принтером (если ваш юнион по-прежнему требует от вас предоставления бумажной копии).Мы все были там.

Многие студенты упускают из виду важность орфографии и грамматики. Он отличается от университета к университету, в зависимости от предмета и от репетитора к репетитору, но обычно ваш стиль письма, орфография и грамматика могут составлять от до 10% — 20% от вашей оценки . Убедитесь, что вы редактируете внимательно!

Наконец, убедитесь, что все моменты, которые вы хотите исследовать, записаны на бумаге (или экране) и полностью объяснены. Все ли ваши факты верны? Сделайте текст более многословным (или более кратким, в зависимости от обстоятельств), чтобы уложиться в лимит слов.

Пора начинать

Хотя начинать сочинение за день до крайнего срока далеко не рекомендуется и вряд ли принесет вам лучшие оценки, это руководство должно, по крайней мере, предотвратить разрывы в библиотеке (там были) и необходимость в каких-либо расширениях.

Помните, что это решение для наихудшего сценария , а не то, к чему вы должны привыкать.

Итак, почему вы все еще читаете? Мы все знаем, что у тебя есть работа. Иди, возьми их!

Идут экзамены? Вы также можете добавить в закладки, как пересмотреть за один день…

20 лучших советов по написанию сочинения в спешке

В идеальной ситуации у вас было бы достаточно времени, чтобы написать отличное эссе, но, к сожалению, не всегда так получается. Всегда будут моменты, когда вам придется писать сочинение неудобно быстро, будь то из-за жестких сроков, установленных учителем, или из-за того, что вы были настолько заняты, что сочинение откладывалось на последнюю минуту. Тем не менее, можно создать хорошую работу, даже если очень мало времени, и в этой статье мы покажем вам, как это сделать.

1. Примите правильное мышление

Прежде чем вы начнете писать, очень важно сформировать правильное мышление. Вы можете испытывать чувство паники, ощущение, что у вас недостаточно времени и вы не можете этого сделать. Вы можете почувствовать поражение еще до того, как начнете. Однако, чтобы добиться успеха, вам нужно избавиться от этих негативных чувств. Жизненно важно быть позитивным, пытаться принять вызов и занять позицию «все можно сделать». Если это поможет, представьте, что это битва, которую вы собираетесь выиграть.Ободрительно поговорите с собой и помните о конечной цели: вы сделаете отличную работу и произведете впечатление на своего учителя. Вы собираетесь доказать себе, что можете принять этот вызов, получить от него удовольствие и написать эссе в рекордно короткие сроки. Сделайте глубокий вдох, сохраняйте спокойствие и приступайте к работе систематически и логично.

2. Выключите телефон и социальные сети

Последнее, что вам нужно, когда у вас есть всего пара часов, чтобы написать эссе, — это отвлекаться на телефон или социальные сети, которые имеют привычку съедать ваше время, даже не осознавая этого.Прокрастинация невозможна на этом позднем этапе, поэтому пришло время запретить себе доступ к телефону, Facebook, Twitter, WhatsApp, iPlayer, YouTube и всему остальному, что, по вашему мнению, может вас отвлечь. Сядьте в тихом месте и повесьте на дверь табличку «Не беспокоить». Если это поможет, установите на свой компьютер полноэкранный текстовый редактор, например Darkroom, чтобы заставить себя смотреть только на свое сочинение. Вы также можете получить приложения для браузера, которые будут держать вас вне социальных сетей в течение выбранного вами периода времени.

3. Напечатайте сочинение, а не пишите его от руки

Большинство молодых людей в наши дни печатают быстрее, чем пишут от руки, поэтому, если вам не сказали, что вы должны написать сочинение от руки, напечатайте его. Это значительно упростит редактирование того, что вы написали, и изменит ситуацию вокруг, и вы сможете набирать больше слов, быстро набирая текст. Вашему учителю, вероятно, будет легче читать печатный документ, чем ваш почерк, и у вас не будет больной руки, которая может замедлить вашу работу, так что это дополнительный бонус.

4. Внимательно прочтите вопрос

Когда вы спешите, можно легко просмотреть вопрос и подумать, что вы его поняли — только для того, чтобы вы поняли, после написания большей части эссе, что вы ошиблись концом палки, и это слишком поздно менять это. Это особенно опасно, когда вы находитесь под давлением, потому что ваш мозг имеет тенденцию видеть то, что он хочет видеть; он может сказать вам, что заголовок задает вопрос, на который вы хотите ответить, в то время как реальность может быть тонко, но кардинально иной.Итак, начните с очень внимательного прочтения вопроса и убедитесь, что вы полностью поняли, что вас просят сделать. Если это помогает, подчеркните в заголовке ключевые слова с инструкциями, например «сравнить» или «проанализировать». Это заставляет ваш разум сосредоточиться на правильном задании, поэтому вы пишете сочинение с учетом этого.

5. Подготовьте книги

Подготовьте свое рабочее пространство, открыв книги, которые вам понадобятся, на соответствующих страницах или разместив в них заметки, чтобы отметить, где находится соответствующая информация.Это означает, что вам не придется тратить драгоценное время на поиски информации в книгах каждый раз, когда вам нужно к ней обратиться.

6. Обобщите свой аргумент предложением

Чтобы заставить себя четко обдумать то, что вы собираетесь писать, посмотрите, сможете ли вы резюмировать ваши аргументы в одном предложении — что-то вроде «речи в лифте». Если вы не можете этого сделать, велика вероятность, что вы не совсем понимаете, что хотите сказать, в результате чего в конечном итоге вы начнете болтать с эссе, тратя драгоценное время.Важно изложить четкое представление о том, в чем состоит ваш аргумент, потому что тогда все, что вы напишете впоследствии, будет работать на достижение цели — донести этот конкретный аргумент. Конечно, не тратьте на это слишком много времени, и в итоге у вас не будет достаточно времени, чтобы написать собственно эссе!

7. Делайте заметки прямо в документе

Когда вы торопитесь, ваши заметки могут превратиться в план эссе, убив двух зайцев одним выстрелом. Начните с ввода заметок к эссе прямо в документ, который вы создали для своего эссе.Это могут быть пункты списка или краткое изложение того, что вы хотите написать в каждом абзаце. По каждому пункту также укажите одну или две строки о том, какие доказательства вы собираетесь использовать в поддержку. Как только вы это сделаете, организуйте заметки в разумную структуру, перетаскивая абзацы в нужном вам порядке. Это станет вашим подробным планом сочинения.

8. Затем перепишите свои заметки в сочинение с аргументацией.

Теперь у вас есть план вашего эссе в виде заметок.Теперь вы можете превратить свои заметки в эссе, переписав их в академическую прозу, дополненную предложениями-наполнителями, которые соединяют все воедино и помогают строить аргументы.

9. Сохраните введение и заключение за последние

Возможно, что удивительно, но часто сложнее всего написать вступление и заключение эссе. Так что оставьте это напоследок. К тому времени, как вы напишете основную часть эссе, задача написания введения и резюмирующего заключения должна быть намного проще, так как вы уже потратили много времени на свои аргументы и будете хорошо с ними знакомы. .

10. Делайте ссылки по мере продвижения по

Если вам необходимо добавить ссылки и библиографию к эссе, делайте это по мере продвижения, чтобы сэкономить время. Каждый раз, когда вы кого-то цитируете, добавляйте сноску, в которой указывается, откуда взялась цитата, и в то же время копируйте и вставляйте детали книги в библиографию в конце документа.

11. Корректируйте по ходу дела

Экономьте время на корректуре, проверяя каждое предложение или абзац на орфографию, грамматику и опечатки во время написания.Когда вы закончите писать, все же стоит быстро и окончательно прочитать свое эссе, чтобы проверить здравый смысл и убедиться, что оно идет хорошо, но теперь, когда вы уже проверили на наличие ошибок, это займет меньше времени.

12. Не поддавайтесь соблазну скопировать и вставить

В Интернете полно ресурсов, которые, вероятно, точно соответствуют тому, о чем вы собираетесь писать, и когда вы спешите, может возникнуть сильное искушение скопировать и вставить полезные абзацы в свое эссе.Никогда не делай этого! Плагиат не только аморален, но также означает, что вы не изучите тему так глубоко — и весь смысл написания эссе состоит в том, чтобы закрепить то, что вы узнали, и надлежащим образом подготовить вас к будущим экзаменам. Учителя тоже могут использовать Google, и если они подозревают, что вы украли чужую работу, скопировав и вставив что-то из Интернета, все, что им нужно сделать, это ввести одно из «ваших» предложений в Google, и они мгновенно найдут, где вы. Получил от. Обычно легко заметить скопированную работу, потому что стиль будет отличаться от остальной части эссе.Это просто не стоит риска, так как вы потеряете доверие учителя, и это, вероятно, отразится на качестве рекомендаций, которые они дадут вам при поступлении в университет.

13. Старайтесь не переоценивать

Обычная тактика студентов, тянущих время, — это использовать слишком много цитат — или очень длинных отрывков — от других людей (ученых, источников и т. Д.), Чтобы увеличить количество слов и сократить объем написания, который им фактически приходится делать самим. По возможности старайтесь этого не делать; это прозрачная тактика, которая показывает, что вы сами не до конца овладели предметом, поэтому вам придется прибегать к тому, чтобы прятаться за чужими словами.Подавляющее большинство написанного в эссе должно быть вашим собственным. Короткие цитаты здесь и там, сопровождаемые вашими комментариями, — это хорошо; много длинных цитат, которые занимают большую часть эссе, с небольшими пояснениями с вашей стороны, таковыми не являются.

14. Сохраняйте лаконичность своего стиля

У вас не будет времени на длинные предложения, поэтому старайтесь писать как можно лаконичнее. Нет ничего плохого в том, чтобы ваши предложения были краткими и содержательными, если они адекватно передают то, что вы хотите передать в эссе.Экономия слов гарантирует, что вы будете ясно выражать свои мысли, а также сэкономите время, так что это хорошая идея со всех сторон.

15. Попробуйте сменить обстановку

Если вы изо всех сил пытаетесь сконцентрироваться на написании эссе в обычном рабочем месте, смена обстановки может быть именно тем, что вам нужно, чтобы сосредоточить внимание. Если вы обычно работаете дома, попробуйте сходить в библиотеку или местную кофейню, чтобы узнать, сможете ли вы там работать лучше. Если вас отвлекает шум дома, попробуйте наушники с шумоподавлением или просто включите музыку.

16. Сделайте перерыв (но только если вы чувствуете, что он вам нужен)

Это звучит нелогично, когда вы тянете время, но время от времени короткие перерывы остановят вас и сохранят концентрацию. Например, если у вас есть два часа на написание эссе, сделайте перерыв на пять минут после того, как вы проработали час. Тем не менее, если вы действительно «в зоне» и работаете эффективно, и не чувствуете, что вам нужен перерыв, просто работайте без промедления и пользуйтесь своей продуктивностью, пока она длится.

17. Не заморачивайся обычными уловками

Многие ученики пытаются обмануть своего учителя, заставляя его думать, что их эссе длиннее, чем оно есть на самом деле, расширяя поля, выбирая более крупный шрифт и используя более широкий межстрочный интервал. Ваш учитель увидит это насквозь, и это может его раздражать — так что не беспокойтесь!

18. Можно использовать Google для быстрого поиска

Хотя Google не заменяет чтение того, что вам сказали читать, он может быть полезен для быстрого определения или понимания того, с чем вы боретесь в последнюю минуту.Ни в коем случае не полагайтесь на это, но если вы пишете эссе и чего-то не совсем поняли в классе, быстрый поиск в Google должен помочь вам достичь необходимого уровня понимания.

19. Поддерживайте обезвоживание и кормление

Обязательно пейте много воды, пока пишете, это поможет вам сохранять бдительность. Вы также можете приготовить себе закуски, чтобы поддерживать себя, так как это может сделать процесс написания эссе более терпимым, а также поддержать ваш уровень энергии.

20. Вознаградите себя

После того, как вы закончите эссе, дайте себе что-то, чего вы будете ждать, так как это поможет вам его заполнить. Это может быть плитка шоколада, обещание посмотреть эпизод вашего любимого телешоу или вечер с друзьями — все, что обеспечит достаточный стимул для завершения вашего эссе. Вы много работали, и у вас есть отличное эссе, поэтому вы заслуживаете награды!

Изображение предоставлено: набор

Как написать отличное эссе для колледжа, шаг за шагом

Написание личного заявления для поступления в колледж — это, несомненно, ошеломляющий проект.Ваше эссе — это ваш большой шанс показать колледжам, кто вы есть — вполне разумно испытывать стресс. Но не позволяйте стрессу парализовать вас.

Это руководство проведет вас через каждый этап процесса написания эссе, чтобы помочь вам точно понять, что вам нужно сделать, чтобы написать наилучшее из возможных личных утверждений . Я также собираюсь проследить за воображаемой студенткой по имени Ева, которая планирует и пишет свое эссе в колледже, от первоначальной организации и мозгового штурма до окончательных редакций.К концу этой статьи у вас будут все инструменты, необходимые для создания фантастического и эффективного эссе для колледжа.

Так как же написать хорошее эссе в колледже? Процесс начинается с того, что находит наиболее подходящую тему , что означает понимание того, что запрашивается в подсказке, и выделение времени для мозгового штурма различных вариантов. Затем вы определите, как создать интересное эссе, демонстрирующее вашу уникальную точку зрения , и написать несколько черновиков, чтобы отточить свою структуру и язык.Как только ваше письмо станет максимально эффективным и увлекательным, вы сделаете заключительную проверку, чтобы убедиться, что все правильно. .

Это руководство охватывает следующие шаги:

# 1: Организация
# 2: Мозговой штурм
# 3: Выбор темы
# 4: Составление плана
# 5: Написание черновика
# 6: Редактирование черновика
# 7: Завершение черновика
# 8: Повторение процесс

Feature Изображение: John O’Nolan / Flickr

Шаг 1. Организуйтесь

Первый шаг в написании эссе для колледжа — это понять, что вам на самом деле нужно делать.Хотя многие школы сейчас находятся в Общем приложении, некоторые очень популярные колледжи, включая Техасский и Калифорнийский университет, по-прежнему имеют свои собственные приложения и требования к письму. Даже в школах с общими приложениями вам может потребоваться написать дополнительное эссе или дать короткие ответы на вопросы.

Прежде чем начать, вы должны точно знать, какие сочинения вам нужно написать. Эта информация позволяет вам спланировать лучший подход к каждому эссе и помогает сократить объем работы, определяя, можете ли вы использовать эссе более чем для одной подсказки.

Начало раннего

Написание хороших эссе в колледже требует много работы: вам нужны десятки часов, чтобы получить хотя бы одно личное утверждение, должным образом отшлифованное , и это еще до того, как вы даже начнете рассматривать какие-либо дополнительные эссе.

Чтобы у вас было достаточно времени для мозгового штурма, написания и редактирования эссе (или эссе), я рекомендую начинать как минимум за два месяца до вашего первого крайнего срока . Меньше всего вам хочется получить в итоге некачественное эссе, которым вы не гордитесь, потому что у вас не хватило времени и вам пришлось отправить что-то незаконченное.

Определите, что вам нужно сделать

Как я уже говорил выше, в каждом колледже есть свои собственные требования к сочинению, поэтому вам нужно пройти и определить, что именно вам нужно отправить для каждой школы . Этот процесс прост, если вы используете только стандартное приложение, поскольку вы можете легко просмотреть требования для каждой школы на вкладке «Мои колледжи». Однако будьте осторожны, потому что в некоторых школах есть специальный раздел «Письменные приложения», в то время как другие (даже те, которым нужно полное эссе) помещают свои подсказки в раздел «Вопросы».

Это становится сложнее, если вы подаете заявление в школы, где нет Общего приложения. Вам нужно будет найти требования к сочинению для каждого колледжа — то, что требуется, должно быть ясно указано в самом заявлении, или вы можете посмотреть в разделе «Как подать заявку» на веб-сайте учебного заведения.

После того, как вы определили требования для каждой школы, я рекомендую сделать себе диаграмму с названием школы, ограничением количества слов и сроком подачи заявок на одной стороне и подсказкой или подсказками, на которые вам нужно ответить, на другой .Таким образом, вы сможете точно увидеть, что вам нужно сделать и когда вам нужно это сделать.

Решите, с чего начать

Если у вас есть одно сочинение, которое нужно сдать раньше других, начните с него. В противном случае начните с сочинения для выбранной вами школы.

Я бы также порекомендовал начинать с более длинного личного утверждения, прежде чем переходить к более коротким дополнительным эссе , поскольку эссе на 500–700 слов обычно занимают немного больше времени, чем короткие ответы на 100–250 слов.Мозговой штурм, который вы проведете над длинным эссе, может помочь вам придумать идеи, которые вам нравятся и для более коротких.

Также подумайте, достаточно ли похожи некоторые из подсказок , чтобы вы могли отправить одно и то же сочинение в несколько школ . Это сэкономит вам время и позволит сосредоточиться на нескольких действительно отличных эссе, а не на множестве посредственных.

Тем не менее, не использует повторно эссе для разнородных или очень специфичных для школы вопросов, особенно эссе «почему мы» .Если колледж просит вас написать о том, почему вы так рады туда поступить, сотрудники приемной комиссии захотят увидеть доказательства того, что вы действительно заинтересованы. Повторное использование эссе о другой школе и замена имен — это самый быстрый способ доказать, что это не так.

Пример: Список колледжей Евы

Ева подает досрочную заявку в Университет Эмори и регулярно поступает в Вашингтонский университет, Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе и Рид-колледж. Эмори и Рид оба используют Common App, в то время как Вашингтонский университет, Эмори и Рид используют приложение Coalition.

Колледж

Подсказка для эссе

15 ноября

500 слов

Расскажите историю из своей жизни, описав опыт, который либо демонстрирует вашего персонажа, либо помог его сформировать.

Вашингтонский университет

15 ноября

300 слов

Наши семьи и сообщества часто определяют нас и наш индивидуальный мир.Сообщество может относиться к вашей культурной группе, расширенной семье, религиозной группе, району или школе, спортивной команде или клубу, коллегам и т. Д. Опишите мир, из которого вы родом, и то, как вы, как его продукт, можете добавить к разнообразию UW.

30 ноября

350 слов каждое

(ВЫБРАТЬ 4)

1. Опишите пример своего лидерского опыта, когда вы положительно влияли на других, помогали разрешать споры или вносили свой вклад в работу группы с течением времени.

2. У каждого человека есть творческая сторона, и ее можно выразить по-разному: решение проблем, оригинальное и новаторское мышление, художественное мышление, и это лишь некоторые из них. Опишите, как вы выражаете свою творческую сторону.

3. Что бы вы назвали своим самым большим талантом или навыком? Как вы развили и продемонстрировали этот талант с течением времени?

4. Опишите, как вы воспользовались важной образовательной возможностью или работали над преодолением образовательного барьера, с которым вы столкнулись.

5. Опишите наиболее серьезную проблему, с которой вы столкнулись, и шаги, которые вы предприняли для ее решения. Как эта проблема повлияла на вашу академическую успеваемость?

6. Подумайте об академическом предмете, который вас вдохновляет. Опишите, как вы продвигали этот интерес в классе и / или за его пределами.

7. Что вы сделали, чтобы ваша школа или сообщество стали лучше?

8. Помимо того, что уже было указано в вашем заявлении, что, по вашему мнению, делает вас сильным кандидатом на поступление в Калифорнийский университет?

1 ноября (отправлено с приложением Emory)

650 слов

(ВЫБРАТЬ 1)

1.Некоторые студенты обладают настолько значимыми знаниями, личностью, интересами или талантами, что они считают, что без них их приложение было бы неполным. Если это похоже на вас, поделитесь, пожалуйста, своей историей.

2. Уроки, которые мы извлекаем из препятствий, с которыми мы сталкиваемся, могут иметь фундаментальное значение для дальнейшего успеха. Вспомните время, когда вы столкнулись с проблемой, неудачей или неудачей. Как это повлияло на вас и чему вы научились из этого опыта?

3. Вспомните время, когда вы оспаривали убеждение или идею.Что побудило вас к действию? Вы бы снова приняли то же решение?

4. Подумайте о том, что кто-то сделал для вас, что удивительным образом сделало вас счастливыми или благодарными. Как эта благодарность повлияла на вас или побудила вас?

5. Обсудите достижение, событие или осознание, которые положили начало периоду личностного роста и нового понимания себя или других.

6. Опишите тему, идею или концепцию, которые кажутся вам настолько интересными, что вы теряете счет времени.Почему это вас увлекает? К чему или к кому вы обращаетесь, когда хотите узнать больше?

7. Поделитесь эссе на любую тему по вашему выбору. Это может быть тот, который вы уже написали, тот, который отвечает на другой запрос, или один из ваших собственных разработок.

1 ноября

200 слов

Какие академические области вы хотите изучать в колледже?

Университет Эмори

1 ноября

150 слов

(ВЫБРАТЬ 1)

1.Подумайте о личном опыте, в котором вы намеренно расширили свою культурную осведомленность.

2. Когда вы в последний раз сомневались в том, что считали правдой?

3. Если бы вы могли стать свидетелями исторического события (прошлого, настоящего или будущего) из первых рук, что бы это было и почему?

4. Расскажите о времени, когда вы были потрясены.

5. Какая книга, персонаж, песня, монолог или произведение (художественное или научно-популярное) кажется вам созданным? Почему?

Рид Колледж

15 января

200-500 слов

В течение одной недели в конце января ученики Reed меняют традиционную иерархию классов и проводят занятия по любой любимой теме, будь то академическая или какая-либо другая.Эта неделя известна как Paideia после греческого слова, означающего «образование» — полное образование разума, тела и духа. Чему бы вы научили, что могло бы способствовать развитию сообщества Reed?

Несмотря на то, что она подает документы только в четыре школы, у Евы много работы: два эссе для UW, четыре для приложения UC, одно для Common App (или Coalition App), два эссе для Emory плюс дополнения. Многим ученикам нужно будет выполнить меньше требований, но тем, кто подает документы в очень отборные школы или несколько школ по разным заявкам, нужно будет написать столько же или даже больше ответов.

Поскольку первый крайний срок для Евы — это заблаговременное решение для Эмори, она начнет с написания эссе по общему приложению, а затем поработает над добавками для Эмори. (В этом посте мы сосредоточимся на эссе Common App.)

Цветные скрепки: функциональные и весело! (По крайней мере, если вы любите организацию.)

Шаг 2: мозговой штурм

Теперь о том, как написать эссе для колледжа: мозговой штурм идей эссе. Есть масса способов придумать идеи по теме вашего эссе: я выделил три ниже.Я рекомендую попробовать все из них и составить список возможных тем, а затем сузить его до самой лучшей или, если вы пишете несколько эссе, до одной.

Во время мозгового штурма помните, что — это не лучшая тема для сочинений в колледже, просто лучшая тема для вас . Не чувствуйте себя обязанным писать о чем-то, потому что вы думаете, что должны — такие эссе, как правило, скучны и скучны. Точно так же не пишите просто о первой идее, которая приходит вам в голову, потому что вы не хотите думать о чем-то более интересном. Найдите время, чтобы придумать тему, которая вам действительно нравится и о которой вы можете написать подробно.

Хотите написать идеальное эссе для поступления в колледж? Получите профессиональную помощь от PrepScholar.

Ваш преданный консультант по поступлению в PrepScholar создаст ваше идеальное эссе для колледжа с нуля. Мы изучим ваше прошлое и интересы, проведем мозговой штурм по темам для сочинений и проведем вас через процесс создания сочинений, шаг за шагом.В конце у вас будет уникальных сочинений , которые вы с гордостью отправите в лучшие колледжи.

Не оставляйте заявку в колледж на волю случая. Узнайте больше о зачислении на PrepScholar прямо сейчас:

Проанализируйте подсказки

Один из способов найти возможные темы — это глубоко подумать над заданием для эссе в колледже. О чем они вас просят? Разбейте их и проанализируйте каждый угол.

Включает ли вопрос более одной части ? Вам нужно выполнить несколько задач?
Что, по вашему мнению, сотрудники приемной комиссии надеются узнать о вас ?
В случаях, когда у вас есть более одного варианта подсказки, вам особенно нравится ? Почему?

Давайте в качестве примера рассмотрим одну из подсказок Вашингтонского университета:

«Наши семьи и сообщества часто определяют нас и наши индивидуальные миры.Сообщество может относиться к вашей культурной группе, расширенной семье, религиозной группе, району или школе, спортивной команде или клубу, коллегам и т. Д. Опишите мир, из которого вы родом, и то, как вы, как его продукт, можете добавить к разнообразию UW. »

Этот вопрос в основном спрашивает, как ваша личная история, такая как ваше детство, семья, группы, с которыми вы идентифицируете себя и т. Д., Помогла вам стать тем человеком, которым вы являетесь сейчас. Он предлагает несколько возможных углов.

Вы можете говорить о влиянии либо вашей семейной жизни (например, ваших отношений с родителями или того, как выглядела ваша семья в детстве), либо вашей культурной истории (например, вашей еврейской веры или венесуэльского наследия).Вы также можете выбрать между положительным или отрицательным влиянием вашей семьи или культуры. Независимо от того, что, однако, читатели определенно хотят услышать о ваших образовательных целях (то есть о том, что вы надеетесь получить после окончания колледжа) и о том, как они связаны с вашим личным опытом.

Когда вы пытаетесь придумать ответы на подсказку, представьте, что бы вы сказали, если бы вам задали вопрос друг или во время знакомства с вами на ледоколе. В конце концов, сотрудники приемных комиссий — это просто люди, которых вы хотите узнать поближе.

Вопросы для сочинения могут стать отличной отправной точкой, но не чувствуйте себя замужем за ними. Большинство подсказок являются достаточно общими, чтобы вы могли придумать идею, а затем приспособить ее к вопросу.

Обдумайте важные события, события и идеи в своей жизни

Какие у вас есть опыт, талант, интересы или другие причуды, которыми вы могли бы поделиться с колледжами? Другими словами, , что делает вас вами? Возможные темы включают хобби, внеклассные занятия, интеллектуальные интересы, работу, важные разовые события, отрывки из семейной истории или что-нибудь еще, что сформировало ваш взгляд на жизнь.

Неожиданные или немного необычные темы часто оказываются лучшими : ваша страстная любовь к корейским драматическим сериалам или ваша ежегодная семейная поездка к важному историческому месту. Вы хотите, чтобы ваше эссе добавляло что-то к вашему заявлению, поэтому, если вы всеамериканский футболист и хотите написать о роли, которую футбол сыграл в вашей жизни, вам нужно очистить более высокую планку.

Конечно, если у вас есть более серьезная часть вашей личной истории — смерть одного из родителей, серьезная болезнь или тяжелое воспитание — вы можете написать об этом.Но убедитесь, что вы чувствуете себя комфортно, делясь подробностями своего опыта с приемной комиссией, и что вы можете достаточно отстраниться от этого, чтобы принять конструктивную критику своего эссе.

Что вы видите, когда смотрите в зеркало?

Подумайте о себе

Последний метод мозгового штурма — определить, есть ли конкретных черт личности, которые вы хотите выделить . Такой подход может показаться довольно глупым, но он также может быть очень эффективным.

Если бы вы пытались продать себя работодателю или, возможно, даже потенциальному свиданию, как бы вы это сделали? Постарайтесь подумать о конкретных качествах, которые выделяют вас. В каких ситуациях вы проявляли эту черту?

Пример: идеи Евы

Глядя на подсказки общего приложения, Ева не сразу обратилась ни к одному из них, но после небольшого размышления она подумала, что было бы неплохо написать о своей любви к литературе для первой, которая спрашивает о чем-то «столь значимом». без него ваше приложение было бы неполным.«С другой стороны, ей понравилась специфика сообщения об отказе, и она подумала, что может написать о неудачном собеседовании, которое у нее было.

Если говорить о важных событиях, родители Евы развелись, когда ей было три года, и она ездила между их домами столько, сколько себя помнила, так что это большая часть ее личной истории. Она также играла на пианино все четыре года в старшей школе, хотя и не особенно хороша.

Что касается личных качеств, Ева действительно гордится своим любопытством — если она чего-то не знает, она сразу же это ищет и часто в конечном итоге открывает для себя новые темы, которые ей интересны.Эта черта определенно пригодится репортеру ее школьной газеты.

Шаг 3. Сузьте список

Теперь у вас есть список потенциальных тем, но, вероятно, вы не знаете, с чего начать. Следующий шаг к — проанализировать ваши идеи и определить, какая из них станет самым сильным эссе . Затем вы начнете думать о том, как лучше всего подойти к этому.

На что обращать внимание в теме эссе для колледжа

Нет однозначного ответа на вопрос о том, что делает эссе отличной темой для колледжа, но есть несколько ключевых факторов, о которых следует помнить. Лучшие эссе сфокусированы, подробны, раскрывают и проницательны, и поиск правильной темы жизненно важен для написания убийственного эссе со всеми этими качествами.

Прорабатывая свои идеи, будьте разборчивы — действительно подумайте о том, как каждая тема может работать как эссе. Но не будьте слишком строги к себе ; даже если идея может работать не так, как вы сначала думали, есть другой способ подойти к ней. Обратите внимание на то, что вам действительно нравится, и ищите способы воплотить эти идеи в жизнь.

Когда у вас появится куча идей, вы должны решить, какая из них действительно выделяется.

Замечание 1: Имеет ли это значение для вас?

Если вас не волнует ваша тема, будет сложно убедить читателей заинтересоваться ею. Вы не сможете написать откровенное эссе о себе, если не напишете на тему, которая действительно важна для вас.

Но не путайте важное для вас с важным для мира: эссе в колледже не является убедительным аргументом. Смысл в том, чтобы дать читателю представление о том, кто вы , а не высказывать политическую или интеллектуальную точку зрения. Эссе должно быть личным.

Точно так же многие студенты чувствуют, что им нужно написать о важном жизненном событии или о своем самом впечатляющем достижении. Но цель личного заявления не в том, чтобы служить резюме или хвастовством — в приложении есть множество других мест, где вы можете перечислить эту информацию. Многие из лучших эссе о чем-то маленьком. , потому что ваш подход к обычному опыту обычно многое раскрывает о вашем взгляде на мир.

В основном, ваша тема должна реально повлиять на ваше мировоззрение , независимо от того, научила ли она вас чему-то о себе или значительно изменила ваш взгляд на что-то еще.

Замечание 2: говорит ли это читателю что-то другое о вас?

Ваше эссе должно добавить к вашему заявлению что-то, чего нет в других местах. Опять же, есть разделы для всех ваших внеклассных занятий и наград; цель эссе — раскрыть что-то более личное, что не ясно только из чисел и списков.

Вы также должны быть уверены, что если вы отправляете в школу более одного эссе — например, личное заявление Common App и приложение для школы — эти два эссе затрагивают разные темы.

Замечание 3: Это специфично?

В конечном итоге ваше эссе должно иметь очень узкую направленность. 650 слов может показаться большим количеством, но вы можете заполнить его очень быстро. Это означает, что вам нужно либо иметь очень конкретную тему с самого начала, либо найти конкретный аспект более широкой темы, на котором можно сосредоточиться.

Если вы попытаетесь затронуть очень широкую тему, вы получите кучу общих утверждений и скучных списков ваших достижений. Вместо этого вы хотите найти короткий анекдот или единственную идею для более глубокого изучения .

Замечание 4: Можете ли вы обсудить это подробно?

Расплывчатое эссе — это скучное эссе — конкретных деталей — это то, что наполняет ваше эссе вашей личностью . Например, если я скажу своей подруге, что вчера у меня был отличный десерт, она, вероятно, не будет так заинтересована.Но если я объясню, что съел восхитительный кусок персиково-малинового пирога с чешуйчатой маслянистой корочкой и сладкой и терпкой начинкой, она, вероятно, потребует узнать, где я его взял (по крайней мере, если она ценит радость пирога). ). Еще она узнает обо мне больше: я люблю пирожки и серьезно разбираюсь в десертах.

Учитывая важность деталей, писать о том, что произошло давным-давно или что вы плохо помните, обычно не является разумным выбором .Если вы не можете подробно описать что-либо, будет сложно написать об этом убедительное эссе.

Вы также не должны выбирать тему, о которой вам на самом деле некомфортно говорить . Некоторым ученикам нравится писать эссе на очень личные темы, такие как биполярное расстройство их матери или финансовые трудности их семьи, но другим не нравится делиться подробностями о подобном опыте. Если вы являетесь членом последней группы, ничего страшного, просто не пишите ни на одну из этих деликатных тем.

Тем не менее, не беспокойтесь, что каждая деталь должна быть идеально правильной. Определенно ничего не придумывайте, но если вы помните стену как зеленую, а она действительно синюю, ваши читатели не заметят и не обратят внимания.

Вам не нужно точно знать, сколько капель росы было на листе.

Замечание 5: Может ли это быть связано с подсказкой?

Пока вы говорите о себе, есть очень мало идей, которые нельзя связать с одним из приглашений Общего приложения или Коалиционного приложения.Но если вы подаете заявление в школу с ее собственным более конкретным предложением или работаете над дополнительными эссе, не забудьте ответить на этот вопрос.

Хотите написать идеальное эссе для поступления в колледж? Получите профессиональную помощь от PrepScholar.

Не оставляйте заявку в колледж на волю случая. Узнайте больше о зачислении на PrepScholar прямо сейчас:

Выбор темы

После того, как вы ответили на приведенные выше вопросы, у вас должно появиться хорошее представление о том, о чем вы хотите писать. Надеюсь, это также заставило вас задуматься о том, как лучше всего подойти к этой теме, но мы рассмотрим, как более полно спланировать свое эссе на следующем шаге.

Если, пройдя через процесс сужения, вы исключили все свои темы, сначала оглянитесь на них: вы слишком строги к себе? Есть ли что-то, что вам действительно нравится, но вы не совсем уверены, на какой угол взглянуть? Если да, попробуйте взглянуть на следующий раздел и посмотреть, не найдете ли вы другой подход к нему.

Если у вас просто нет идеи, которая вам нравится, ничего страшного! Дайте себе неделю подумать об этом. Иногда у вас возникает гениальная идея в машине по дороге в школу или во время учебы в U.С. Тест по истории. В противном случае попробуйте снова провести мозговой штурм, когда у вас будет перерыв.

Если, с другой стороны, у вас есть несколько идей, которые вам действительно нравятся, подумайте, можно ли какую-либо из них использовать для других сочинений, которые вам нужно написать.

Пример: выбор темы Евы

После мозгового штурма у Евы есть список из пяти возможных тем:

Любовь к книгам
Неудачное собеседование
Фортепиано
Развод родителей
Отчетность

Ева сразу же исключает возможность писать об игре на пианино, потому что это звучит для нее очень скучно, и это не то, чем она особенно увлечена.Она также решает не писать о разделении времени между родителями, потому что ей просто неудобно делиться своими чувствами по этому поводу с приемной комиссией.

Остальные трое ей больше нравятся, поэтому она решает подумать о них пару дней. В конечном итоге она исключает собеседование, потому что просто не может придумать столько деталей, которые могла бы включить.

Она взволнована обеими последними двумя идеями, но видит проблемы с обеими: идея книги очень широка, а идея отчета, похоже, не применима ни к одному из подсказок.Затем она понимает, что может обратиться к подсказке о решении проблемы, рассказав о том времени, когда она пыталась исследовать историю о закрытии местного кинотеатра, поэтому она решает продолжить эту тему.

Шаг 4. Определите свой подход

Вы выбрали тему, но теперь вам нужно превратить эту тему в эссе. Для этого вам необходимо определить, на чем конкретно вы сосредоточены, и как вы структурируете свое эссе.

Если вы испытываете затруднения или сомневаетесь, попробуйте взглянуть на несколько примеров успешных эссе в колледже. Может быть полезно проанализировать структуру других личных утверждений, чтобы получить идеи для вашего собственного , но не попадайтесь в ловушку, пытаясь скопировать чужой подход. Ваше сочинение — это ваша история — никогда не забывайте этого.

Давайте рассмотрим ключевые шаги, которые помогут вам превратить отличную тему в отличное эссе.

Выберите фокус

Как я уже говорил выше, чем уже сфокусировано ваше внимание, тем легче будет написать уникальное, увлекательное личное заявление. Самый простой способ ограничить объем вашего эссе — пересказать анекдот , то есть короткую личную историю, которая иллюстрирует вашу большую точку зрения.

Например, предположим, что студентка собиралась написать о своей поездке за границу в Йосемити. Если она попытается рассказать всю историю своего путешествия, ее эссе будет либо слишком длинным, либо очень расплывчатым. Вместо этого она решает сосредоточиться на конкретном инциденте, который иллюстрирует то, что имело для нее значение в этом опыте: ее неудачная попытка подняться на Хаф-Доум.Она подробно описала момент, когда решила повернуть назад, не достигнув вершины, коснувшись при этом других частей подъема и спуска. Такой подход позволяет ей создать драматическую дугу всего из 600 слов, полностью отвечая на вопрос, заданный в подсказке (подсказка общего приложения 2).

Конечно, сосредоточение внимания на анекдоте — не единственный способ сузить фокус. В зависимости от вашей темы, возможно, будет разумнее строить свое эссе вокруг особо значимого объекта, отношений или идеи.

Другой подход, который наш примерный студент мог бы применить к той же общей теме, — это написать о щедрости товарищей-путешественников (в ответ на подсказку 4 Общего приложения). Вместо того, чтобы обсуждать один случай, она могла рассказать историю своей поездки через времена, когда ее поддерживали другие туристы: они давали советы по тропам, делились закусками, подбадривали ее, когда она устала, и т. Д. Такая структура может быть более хитрым, чем более простой анекдотный подход , но он также может сделать эссе интересным и другим.

Решая, на какой части вашей темы сосредоточиться, постарайтесь найти то, что по теме является наиболее значимым и уникальным для вас. . Как только вы разобрались с этой частью, она поможет вам структурировать эссе.

Чтобы быть справедливым, даже попытка подняться на Хаф-Доум требует серьезного мужества.

Решите, что вы хотите показать о себе

Помните, что суть эссе в колледже не просто в том, чтобы рассказать историю, а в том, чтобы показать что-то о себе. Жизненно важно, чтобы у вас была конкретная точка зрения, которую вы хотите выразить в отношении того, что вы за человек , каким студентом колледжа вы бы стали или чему вас научил описываемый вами опыт.

Поскольку статьи, которые вы пишете для школы, в основном аналитические, вы, вероятно, не привыкли писать о своих чувствах. Таким образом, можно легко пренебречь отражающей частью личного утверждения и просто рассказать историю. Тем не менее, , объясняющее, какое событие или идея, которую вы обсуждаете, значило для вас, является наиболее важным эссе . Знание того, как вы хотите связать свой опыт с личным ростом с самого начала, поможет вам обязательно включить это.

Разработка структуры

Недостаточно просто знать, о чем вы хотите написать — вам также необходимо иметь представление о том, как вы собираетесь об этом писать. У вас могла бы быть самая захватывающая тема всех времен, но без четкой структуры ваше эссе закончится непонятной тарабарщиной, не рассказывающей читателю ничего значимого о вашей личности.

Существует множество различных возможных структур эссе, но простая и эффективная — это сжатое повествование, основанное на конкретном анекдоте (например, в примере Half Dome выше):

Старт в середине действия. Не тратьте много времени в начале своего эссе на изложение общей информации — она не привлекает читателя, и вам обычно требуется меньше ее, чем вы думаете. Вместо этого начните прямо там, где ваша история становится интересной. (Я расскажу, как создать интригующий открывающий элемент более подробно ниже.)
Кратко объясните ситуацию. Теперь, когда вы привлекли внимание читателя, вернитесь и объясните все, что им нужно знать о том, как вы попали в эту ситуацию.Не чувствуйте себя обязанным все умещать — включите только те подробности, которые необходимы, чтобы понять, что произошло, или каким-то образом осветить ваши чувства по поводу ситуации.
Закончите рассказ. После того, как вы точно прояснили, что происходит, объясните, как вы разрешили конфликт или завершили переживание.
Объясните, что вы узнали. Последний шаг — связать все воедино и донести до вас главную мысль вашей истории: как этот опыт повлиял на вас.

Ключ к этому типу структуры — создать напряжение повествования — вы хотите, чтобы ваш читатель задавался вопросом, что будет дальше.

Второй подход — это тематическая структура, основанная на повторном возвращении к ключевой идее или объекту (как в примере с ботинками выше):

Установите фокус. Если вы собираетесь строить свое эссе вокруг одной темы или объекта, вам нужно начать эссе с введения этого ключевого момента.Вы можете сделать это с помощью соответствующего анекдота или подробного описания.
Тач по 3-5 раз важен был фокус. Основная часть вашего эссе будет состоять из нескольких важных моментов, связанных с темой. Обязательно используйте сенсорные детали, чтобы вовлечь читателя в эти моменты времени и удержать ее в эссе. Также не забудьте объяснить, почему эти моменты были важны для вас.
Вернемся к основной идее. В конце вы хотите связать все вместе, пересматривая основную идею или объект и показывая, как ваше отношение к нему сформировало или повлияло на вас.В идеале вы также намекнете, насколько это будет важно для вас в будущем.

Чтобы эта структура работала, вам нужен очень конкретный фокус. Например, ваша любовь к путешествиям слишком широка — вам нужно отточить конкретный аспект этого интереса, например, как путешествие научило вас приспосабливаться к самым необычным ситуациям. Что бы вы ни делали, не использует эту структуру для создания прославленного резюме или хвастовства .

Как бы вы ни структурировали свое эссе, вы хотите убедиться, что в нем четко изложены как события, так и идеи, которые вы описываете, и установлены ставки (т.е. что все это значит для вас). Многие студенты становятся настолько сосредоточенными на рассказе истории или подробностях, что забывают объяснить, что все это значило для них.

Ваше сочинение нужно строить поэтапно, как это здание.

Пример: план сочинения Евы

В своем эссе Ева решает использовать сжатую структуру повествования, чтобы рассказать историю о том, как она пыталась и не смогла сообщить о закрытии исторического кинотеатра:

Начните с той части ее истории, где она, наконец, сдалась после десятков звонков в театр и мэрию.
Объясните: хотя она начала исследовать историю из журналистского любопытства, это было важно для нее, потому что она выросла, ходя в кино в этом кинотеатре.
Вспомните, какое поражение она чувствовала, когда не могла ни с кем связаться, и тем более, когда она увидела рассказ о закрытии театра в местной газете.
Опишите ее решение вместо этого написать статью и взять интервью у других студентов о том, что для них значит театр.
Закончите, объяснив, что, хотя она не смогла понять историю (или остановить разрушение театра), она узнала, что иногда эмоциональный аспект может быть таким же интересным, как и исследовательский.

Шаг 5: Напишите первый черновик

Ключ к написанию вашего первого черновика — не беспокоиться о том, насколько он хорош — просто возьмите что-нибудь на бумаге и приступайте к делу. Вам, , нужно будет переписать , поэтому попытки довести все до совершенства разочаровывают и бесполезны.

У каждого свой процесс написания. Может быть, вам удобнее сесть и написать весь черновик от начала до конца за один присест. Может быть, ты прыгнешь, написав немного здесь и немного там.Это нормально — иметь разделы, которые, как вы знаете, не будут работать, или пропускать то, что, по вашему мнению, вам нужно будет добавить позже.

Независимо от вашего подхода, есть несколько советов, которые могут пригодиться каждому.

Не стремитесь к совершенству

Я упомянул эту идею выше, но не могу ее особо выделить: Никто не пишет идеальный первый черновик . Обширное редактирование и переписывание жизненно важно для создания эффективного личного заявления. Не привязывайтесь слишком к какой-либо части вашего черновика, потому что вам может потребоваться изменить что-нибудь (или все) в своем эссе позже .

Также имейте в виду, что на данном этапе процесса цель состоит в том, чтобы просто изложить ваши идеи. Неумелые фразы и неуместные запятые можно легко исправить при редактировании, поэтому не беспокойтесь о них во время написания. Вместо этого сосредоточьтесь на включении множества конкретных деталей и подчеркните, как ваша тема повлияла на вас, поскольку эти аспекты жизненно важны для убедительного эссе.

Хотите написать идеальное эссе для поступления в колледж? Получите профессиональную помощь от PrepScholar.

Ваш преданный консультант по поступлению в PrepScholar создаст ваше идеальное эссе для колледжа с нуля. Мы изучим ваше прошлое и интересы, проведем мозговой штурм по темам для сочинений и проведем вас через процесс создания сочинений, шаг за шагом. В конце у вас будет уникальных сочинений , которые вы с гордостью отправите в лучшие колледжи.

Не оставляйте заявку в колледж на волю случая. Узнайте больше о зачислении на PrepScholar прямо сейчас:

Напишите увлекательное введение

Одна часть эссе, на которую стоит обратить особое внимание, — это введение.Ваше вступление — это первое впечатление от вашего эссе: вы получаете только одно. Гораздо труднее вернуть внимание читателя, когда вы его потеряли, поэтому вам нужно привлечь внимание читателя с помощью захватывающего крючка, который создает захватывающую историю .

Я бы порекомендовал два возможных подхода.

Открытие «In Media Res»

Вы, вероятно, узнаете этот термин, если изучали The Odyssey: , это в основном означает, что история начинается в середине действия, а не в начале. Хорошее вступление такого типа заставляет читателя задаться вопросом, как вы добрались до той точки, с которой начинаете, и куда вы пойдете оттуда . Эти вступительные статьи обеспечивают прочное, интригующее начало для повествовательных эссе (хотя, безусловно, они могут и для тематических структур).

Но как его создать? Постарайтесь определить самый интересный момент в своей истории и начните с него. Если вы не знаете, где это, попробуйте записать всю историю, а затем вычеркнуть каждое предложение по порядку, пока не дойдете до того, которое сразу привлекает ваше внимание.

Вот пример из эссе настоящего студента в колледже:

«Я прошел перед 400 взбесившимися восьмиклассниками, положив руку на мою гитару Fender Stratocaster — на самом деле она принадлежала моей матери — и начал играть первые несколько аккордов из песни Nirvana ‘Lithium’».

Аноним, Университет Вирджинии

Это вступление бросает читателя прямо в середину действия. Автор сразу переходит к действию: спектаклю. Вы можете себе представить, насколько менее захватывающим было бы, если бы эссе начиналось с объяснения того, что это было за мероприятие и почему выступал автор.

Частное обобщение

Звучит как оксюморон, правда? Этот тип вступления устанавливает то, о чем будет рассказано в эссе, несколько неожиданным образом . Они немного сложнее, чем варианты «в медиа-разрешении», но они могут очень хорошо подойти для правильного эссе — как правило, с тематической структурой.

Ключ к этому типу вступления — деталь . Вопреки тому, что вы, возможно, усвоили в начальной школе, резкие заявления не очень зацепляют.Если вы хотите начать свое эссе с более общего описания того, что вы будете обсуждать, вам все равно нужно сделать его достаточно конкретным и уникальным, чтобы выделиться.

Еще раз рассмотрим несколько примеров из рефератов реальных студентов:

«У левой стены в моей комнате стоит любопытный предмет мебели».

Неха, Университет Джона Хопкинса

«Меня зовут Бронте, и если вы спросите меня, я скажу, что моя любимая книга — Jane Eyre . Это может быть совпадением, а может и нет.«

Бронте, Университет Джона Хопкинса

Оба этих вступления интригующим образом устанавливают общую тему эссе (книжная полка первого писателя и любовь второго к Джейн Эйр ). Первое вступление работает, потому что оно смешивает конкретные описания («прижато к левой стене в моей комнате») с более общими комментариями («любопытный предмет мебели»). Второй привлекает читателя, принимая разговорный и непочтительный тон с такими оговорками, как «если вы спросите меня» и «Это может быть совпадением, а может и не быть.«

Я бы не рекомендовал это вступление — это что-то вроде клише.

Не беспокойтесь о длине

Когда вы начнете писать, не беспокойтесь о длине эссе. Вместо этого сосредотачивается на попытке включить все детали, которые вы можете придумать по своей теме , что упростит решение, что вам действительно нужно включить при редактировании.

Однако, если ваш первый черновик превышает ограничение по количеству слов более чем в два раза, и вы не имеете четкого представления о том, что нужно вырезать, вам, возможно, придется пересмотреть свое внимание — ваша тема, вероятно, слишком широка.Вам также может потребоваться пересмотреть свою тему или подход, если вы обнаружите, что изо всех сил пытаетесь заполнить пространство, поскольку это обычно указывает на тему, которой не хватает конкретной фокусировки.

Первый абзац Евы

Я набираю номер телефона в четвертый раз за неделю. «Здравствуйте? Это Ева Смит, я репортер газеты Tiny Town High The Falcon. Я надеялся задать вам несколько вопросов о…» Я услышал отчетливый щелчок человека на другом конце провода. повесить трубку с последующим гудком.Я был готов сдаться: я пытался понять, действительно ли театр Атлас закрывается, чтобы освободить место для большого мультиплекса AMC, или это было просто слухом в течение нескольких недель, но никто не отвечал на мои звонки .

Шаг 6. Агрессивное редактирование

Никто не пишет идеального первого черновика. Независимо от того, сколько вы хотите сделать после написания первого черновика, вы, , должны, , потратить время на редактирование. Критически относиться к своему эссе и при необходимости переписывать его — жизненно важная часть написания отличного эссе в колледже.

Прежде чем приступить к редактированию, отложите эссе на неделю или около того. . Объективно подойти к нему будет легче, если вы его давно не видели. Затем сделайте первый шаг, чтобы определить какие-либо проблемы с общей картиной вашего эссе. После того, как вы их исправите, спросите об обратной связи у других читателей — они часто будут замечать пробелы в логике, которые вам не кажутся, потому что вы автоматически заполняете свое глубокое знание ситуации. Наконец, еще раз, более подробно изучите свое эссе, чтобы настроить язык.

Я объяснил каждый из этих шагов более подробно ниже.

Первый проход редактирования

Вы должны начать процесс редактирования к , ища структурные или тематические проблемы с вашим эссе . Если вы видите бессмысленные предложения или явные опечатки, конечно, исправляйте их, но на этом этапе вы действительно сосредоточены на основных проблемах, поскольку они требуют самых обширных переписываний. Вы не хотите, чтобы ваши предложения были красиво структурированы только для того, чтобы понять, что вам нужно удалить весь абзац.

Этот этап на самом деле посвящен оттачиванию вашей структуры и вашего голоса . Читая эссе, подумайте, действительно ли оно привлекает читателя, вовлекает его в конкретные детали и показывает, почему эта тема важна для вас. Попробуйте задать себе следующие вопросы:

Вызывает ли вступление желание прочитать больше?

Ясно ли развитие событий и / или идей?

Рассказывает ли эссе о вас что-то конкретное? Что это такое и можете ли вы четко определить это в эссе?

Есть ли места, где вы могли бы заменить расплывчатые утверждения более конкретными?

Слишком много не относящихся к делу или неинтересных деталей засоряют повествование?

Это слишком долго? Что можно вырезать или сжать, не потеряв при этом важных идей или деталей?

Отдайте себе должное за то, что вы сделали хорошо, но не стесняйтесь менять то, что не работает. Может возникнуть соблазн придерживаться того, что вы уже написали. — вы не торопились и думали создать это в первую очередь, поэтому может быть трудно отказаться от этого. Однако такой подход оказывает себе медвежью услугу. Независимо от того, сколько работы вы вложили в абзац или насколько вам нравятся фразы, если они не добавляют к вашему эссе, их нужно вырезать или изменить.

Если есть действительно большая структурная проблема или тема просто не работает, , возможно, вам придется выбросить этот черновик и начать с нуля .Не паникуйте! Я знаю, что начинать сначала — это неприятно, но зачастую это лучший способ исправить серьезные проблемы.

К сожалению, некоторые проблемы с whiteout не решаются.

Консультации по другим читателям

После того, как вы исправили проблемы, обнаруженные на первом проходе, и получили второй (или третий) черновик, которым вы в основном довольны, попросите других людей прочитать его. Посоветуйтесь с людьми, чьим суждениям вы доверяете : родители, учителя и друзья могут быть отличными ресурсами, но насколько кто-то будет полезен, зависит от человека и от того, насколько вы готовы воспринимать критику с ее стороны.

Также имейте в виду, что многие люди, даже учителя, могут не знать, что колледжи ищут в сочинении. Ваша мама, например, могла никогда не писать личное заявление, а даже если и писала, скорее всего, это было несколько десятилетий назад. Дайте вашим читателям представление о том, что вы хотели бы, чтобы они прочитали для , или распечатайте вопросы, которые я перечислил выше, и включите их в конце своего эссе.

Второй проход

После включения всех полезных отзывов, полученных от других, теперь у вас должен быть почти полный черновик с четкой дугой.

На этом этапе вы хотите найти проблемы с выбором слов и структурой предложения:

Есть детали, которые кажутся неестественными или излишне формальными?

Есть ли у вас какие-нибудь расплывчатые или скучные описания, которые можно было бы заменить чем-то более интересным и конкретным?

Есть ли явное дублирование или повторяемость?

Вы неправильно употребляли слова?

Имеют ли ваши предложения разную длину и структуру?

Хороший способ проверить языковые особенности — прочитать эссе вслух.Если что-то звучит странно, когда вы это говорите, это почти наверняка покажется странным, когда это прочитает кто-то другой.

Пример: редактирование первого абзаца Евы

В целом Ева чувствует, что ее первый абзац не так интересен, как мог бы быть, и не так хорошо раскрывает основную мысль эссе: хотя он настраивает повествование, он не так хорошо показывает ее личность. . Она решает разбить это предложение на предложение:

Я набрал номер телефона в четвертый раз за неделю.

Задача: Для крючка это предложение слишком наглядно. Он не добавляет никакого реального волнения или важной информации (кроме того, что этот звонок не первый, который можно включить в другое место.

Решение: Вырежьте это предложение и начните со строки диалога.

«Здравствуйте? Это Ева Смит, я репортер газеты Tiny Town High The Falcon. Я надеялся задать вам несколько вопросов о …»

Проблема: Нет серьезных проблем с этим предложением.Это увлекательно и эффективно настраивает сцену.

Решение: Ничего не нужно, но Ева немного подправила его, чтобы учесть тот факт, что этот звонок был не ее первым.

Я услышал характерный щелчок человека на другом конце линии, который повесил трубку, после чего последовал гудок.

Задача: Это длинный способ высказать мнение, которое не так важно.

Решение: Замените его более коротким и запоминающимся описанием: « Click.Бзззззз. Кто бы ни находился на другом конце линии, повесил трубку ».

Я был готов сдаться: я пытался понять, действительно ли театр Атлас закрывается, чтобы освободить место для большого мультиплекса AMC, или это было просто слухом в течение нескольких недель, но никто не возвращал мои звонки.

Задача: Это довольно длинное предложение. Некоторые фразы («готов сдаться», «стать худым») клише.

Решение: Ева решает попытаться более точно придерживаться своей точки зрения: «До меня доходили слухи о том, что Atlas Theater собираются заменить мультиплексом AMC, и я волновался.»Она также ставит разрыв абзаца перед этим предложением, чтобы подчеркнуть, что теперь она переходит к общей информации, а не к описанию своего звонка.

Это настоящий театр Атлас. Похоже, в нем есть привидения!

Шаг 7. Дважды проверьте все

Когда у вас будет окончательный набросок, дайте себе еще неделю, а затем снова прочтите эссе. Внимательно прочтите его, чтобы убедиться, что все в порядке, нет явных опечаток или ошибок.Подтвердите, что вы достигли или ниже лимита слов.

Затем просмотрите эссе снова, строка за строкой , проверяя каждое слово, чтобы убедиться, что оно правильное. Дважды проверьте распространенные ошибки, которые может не выявить проверка орфографии, например смешивание аффекта и эффекта или неправильная установка запятых.

Наконец, попросите двух других читателей также проверить его . Часто свежий взгляд улавливает проблему, которую вы не заметили, просто потому, что вы так долго читали эссе. Дайте вашим читателям инструкции искать только опечатки и ошибки, поскольку вы не хотите вносить какие-либо серьезные изменения в контент на этом этапе процесса.

Такой уровень тщательности может показаться излишним, но стоит потратить время и убедиться, что у вас нет ошибок. Меньше всего вам хочется, чтобы приемный комиссар оттолкнул опечатку или ошибку.

Пример: окончательный вариант Евы (параграфы 1 и 2)

«Здравствуйте? Это снова Ева Смит. Я репортер газеты Tiny Town High The Falcon , и я надеялся задать вам несколько вопросов о …» Click.Бзззззз. Кто бы ни был на другом конце линии, повесил трубку.

До меня доходили слухи, что исторический театр Атлас собираются заменить мультиплексом AMC, и я волновался. Я вырос с Атласом: мой отец водил меня смотреть все фильмы Pixar на премьере и покупал мне Red Vines, чтобы я отвлекался во время печальных эпизодов. К сожалению, моя личная история с этим местом, похоже, не имела большого значения для официальных лиц, и мои звонки как в театр, так и в мэрию до сих пор оставались без ответа.

После того, как вы закончили последнюю проверку, все готово и готово к отправке! Однако есть еще один последний шаг.

Шаг 8: Сделайте все снова

Помните, на первом этапе мы говорили о создании диаграммы, чтобы отслеживать все различные эссе, которые вам нужно написать? Что ж, теперь вам нужно вернуться к этому списку и определить, какие эссе вам еще нужно написать . Помните о своих крайних сроках и не забывайте, что некоторые школы могут потребовать более одного эссе или попросить короткие абзацы в дополнение к основному личному утверждению.

Повторное использование эссе

В некоторых случаях вы можете повторно использовать уже написанное эссе для других запросов. Вы можете использовать одно и то же эссе для двух запросов, если:

Оба они задают один и тот же основной вопрос (например, «как вы взаимодействуете с людьми, которые отличаются от вас?» Или «что было важным опытом и почему?»), или
Одно приглашение является относительно конкретным, а другое — очень общим (например,грамм. «расскажите нам о том, как ваша семья повлияла на ваше образование» и «расскажите нам что-нибудь о своем происхождении»), и
Ни один из них не спрашивает о вашем интересе к конкретной школе или программе.

Если вы решите повторно использовать написанное вами эссе для другого приглашения, убедитесь, что оно затрагивает все части вопроса и соответствует лимиту слов. Если вам нужно настроить несколько вещей или вырезать 50 с лишним слов, это, вероятно, все равно будет работать. Но если эссе потребует серьезных изменений, чтобы соответствовать критериям, вам, вероятно, лучше начать с нуля (даже если вы используете ту же основную тему).

Ремесленные дополнительные эссе

Ключ, который следует иметь в виду при проведении мозгового штурма для дополнительных эссе, заключается в том, что вы хотите, чтобы они добавили что-то новое в ваше приложение . Вам не следует писать на ту же тему, которую вы использовали для своего личного утверждения, хотя можно говорить о чем-то похожем, если вы придерживаетесь совершенно другой точки зрения.

Например, если вы планируете поступить в колледж и ваше основное эссе посвящено тому, как волонтерство в больнице научило вас не судить людей по их внешнему виду, вы можете написать вторичное эссе о своем интеллектуальном интересе к биологии ( что могло бы коснуться вашего волонтерства).Есть некоторое совпадение, но эти две темы явно разные.

И теперь вы действительно, действительно, наконец-то закончили. Поздравляю!

Что дальше?

Теперь, когда вы знаете, как писать эссе для колледжа, у нас есть гораздо больше конкретных ресурсов, которые помогут вам преуспеть.

Вы работаете над the Common App essay ? Прочтите нашу разбивку подсказок общих приложений и наше руководство по выбору наиболее подходящей подсказки.

Или, может быть, вас интересует Калифорнийский университет ? Ознакомьтесь с нашим полным руководством по личным утверждениям UC.

Если вы не завершили оставшуюся часть процесса подачи заявки , взгляните на наши руководства, чтобы просить рекомендаций, писать о внеклассных занятиях и изучать колледжи.

Наконец, если вы планируете сдать SAT или ACT в последний раз. , попробуйте некоторые из наших известных руководств по подготовке к экзаменам, например «Как получить идеальный результат на SAT» и «15 основных советов дня теста ACT. .«

Хотите улучшить свой результат SAT на 160 баллов или ваш результат ACT на 4 балла? Мы написали руководство для каждого теста о 5 лучших стратегиях, которые вы должны использовать, чтобы улучшить свой результат. Скачать бесплатно сейчас:

NYS Higher Education Services Corporation

Эссе колледжа — важная часть вашего заявления в колледж. И это может быть самое страшное и трудное для вас.Но не позволяйте этому быть!

Что ищут колледжи?

Колледжи хотят видеть то, что вам интересно, за пределами классной комнаты. Они хотят видеть хорошо написанное эссе без грамматических или орфографических ошибок, напечатанное, а не написанное от руки. Больше всего они хотят видеть, кто вы и как вы описываете свои интересы и чувства. Они хотят узнать больше о том, что для вас важно, в чем вы уникальны и что вы можете привнести в их университетское сообщество.

Итак, как вы собираетесь писать эссе? Следуйте этим пяти шагам.

Шаг №1: Выберите тему.

Некоторые колледжи задают конкретные вопросы для сочинений. Хорошо подумайте над этими вопросами и найдите время, чтобы разработать свои ответы.

Если вы можете выбрать свою тему, найдите ту, которая вас вдохновляет. Найдите время подумать об этом. Не думайте, что вам нужно выбирать тему за 5 минут.

Каковы ваши интересы? Спросите своих друзей, тренеров, родителей и учителей, в чем, по их мнению, ваши сильные стороны. Подумайте о том, что вы сделали, где вы были и каковы ваши достижения.Какую бы тему вы ни выбрали, ваше эссе должно быть о вас.

Ознакомьтесь с идеями по этим темам:

Были ли вы добровольцем в каком-нибудь месте, которое вам понравилось или где, по вашему мнению, вы изменили мир к лучшему?
Опишите свой опыт работы.
Расскажите о своей семейной жизни или семейных обязанностях. Есть ли у вас член семьи или ребенок, о котором вы заботитесь? Вы первый человек в семье, поступивший в институт? Вы преодолели много препятствий, чтобы попасть сюда?
В чем вы преуспеваете? Искусство? Драма? Компьютеры? Спортивный? Музыка?
Получали ли вы какие-нибудь награды?
Что для вас важно?
Почему вы хотите поступить в институт? Кто-то или что-то вдохновило вас?
Что-то особенно вдохновило вас на выбор карьеры, которую вы хотите продолжить?

Шаг № 2: Нарисуйте контур.

После того, как вы выбрали тему, запишите, что придет вам в голову. Это могут быть отдельные слова или предложения — все, что вы захотите включить в свое эссе.

Теперь примите эти мысли и начните делать набросок. Сосредоточьтесь на своей теме.

Шаг № 3: Напишите свой черновик.

Используйте свой план рядом, чтобы ссылаться на него во время письма. Ваш язык должен быть простым, прямым и ясным. Разработайте три части своего эссе:

Введение: Краткий обзор того, о чем будет ваше эссе.Не бойтесь проявить изобретательность, веселье или добавить интриги — позвольте своей индивидуальности проявиться.
Кузов: Расскажите свою историю.
Вывод: Что для вас значит ваша тема?

Если вы отвечаете на конкретный вопрос, убедитесь, что вы ответили на него. Если вы выбрали свою тему, убедитесь, что вы не рассказали больше одной истории.

Продолжайте писать эссе не более 500 слов, если в вашем колледже не указано иное.

Шаг №4: Просмотрите, отредактируйте и вычитайте.

Перечитайте свое эссе через день или два. Вы сказали то, что действительно хотели сказать? Вы видите области для улучшения? Проверьте свою орфографию и грамматику.

Вычитайте свое эссе не менее трех раз, включая чтение вслух. При этом часто можно обнаружить ошибки.