Сдали нормы гто: ГТО | Нормативы ГТО | ВФСК ГТО

Старомайнцы сдали нормы ГТО. И победили!

Команда педагогов старомайнской школы № 2 заняла второе место в областном фестивале ГТО среди трудовых коллективов. 

Напомним, что фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) проходит в рамках регионального проекта «Спорт — норма жизни» президентского нацпроекта «Демография». В 2021 году фестиваль был посвящен 90-летию создания Всесоюзного комплекса ГТО СССР.

Фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди трудовых коллективов, государственных гражданских служащих Российской Федерации и муниципальных служащих состоялся в городе Ульяновске. Команда Старомайнского района — трудовой коллектив старомайнской школы № 2 в составе восьми человек — приняла активное участие в сдаче норм ГТО.

Участники достойно показали себя в выполнении испытаний: бег, подтягивание на низкой перекладине, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье и стрельба из электронного оружия.

 

Перед началом мероприятия прошла разминка для всех участников. 

По результатам соревнований в общем зачете команда Старомайнского района завоевала второе место. Самим участникам, успешно справившимся с нормами гто (тестами), мероприятие очень понравилось, впечатления остались самые лучшие. Остается только порадоваться за педагогов! Ведь именно учителя служат примером для своих учеников и не отстают от своих воспитанников.

Руководитель районного центра тестирования Рашит Загидуллин подчеркнул, что проведение таких мероприятий необходимо, чтобы повышать интерес к спорту среди населения.

— Такие мероприятия, как фестиваль ГТО, дает положительный эффект, популяризируя физкультурно-спортивное движение и массовый спорт в нашем крае, — сказал он.

Отметим, что увеличение к 2024 году доли старомайнцев, систематически занимающихся физической культурой и спортом, — одна из задач регионального проекта «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография».

В настоящее время на территории Старомайнского района Ульяновской области работает муниципальный центр тестирования. Стать участником физкультурно-спортивного движения могут все желающие в возрасте от 6 до 70 лет и старше, имеющие медицинский допуск. 

Более подробную информацию можно получить в центре ВФСК ГТО Старомайнского района, находящемся по адресу: р. п. Старая Майна, ул. Строителей, 9; по телефону 8 (84230) 2-24-86, по электронной почте: [email protected].

Саша Артемьева

 

Педагоги Кинешмы сдали нормы ГТО | Новости г. Кинешма и Ивановской области

Состязались учителя школ №№1, 2, 5, 8, 11, 16, 17, гимназии им. А.Н. Островского и лицея им. Д.А. Фурманова.

29 марта на базе школы № 2 состоялся фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди работников учреждений образования. В соревнованиях приняли участие команды педагогов школ №№ 1, 2, 5, 8, 11, 16, 17, а также гимназии им.

А.Н. Островского и лицея им. Д.А. Фурманова.

«Участники выполняли нормативы программы комплекса ГТО: прыжок в длину с места, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лежа на спине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу или в упоре о гимнастическую скамью, стрельба из пневматической винтовки», — сообщает пресс-служба администрации Кинешмы.

Организаторами фестиваля выступили управление образования, муниципальный центр тестирования ГТО и комитет по физической культуре и спорту.

По итогам соревнований места распределились следующим образом:

1 место – школа № 8;

2 место – школа № 16;

3 место – лицей им. Д.А. Фурманова.

Нашли ошибку в тексте? Выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней! 30 марта 2021, 11:46
Рубрика: Общество и жизнь
Автор: Кинешемец. RU
Версия для печати
Просмотров: 1703

ВНИМАНИЕ! Комментарий с матом (нецензурной бранью) будет удалён по требованию Роскомнадзора. Звездочки, скобочки, собачки и прочие ухищрения не помогут. Мат запрещён по Федеральному закону № 53-ФЗ от 01.06.2005. Стоит ли тратить своё время на комментарий, который будет удалён? Не цитируйте комментарий с матом, комментарий с цитатой будет удалён даже если в ваших словах нет мата.

Студенты ПГУАС сдали нормативы ГТО

9 апреля 2021 г. в ФОКе ПГУАС состоялся спортивный праздник, во время которого студенты и школьники сдавали нормативы ГТО. Мероприятие проходило в рамках первого этапа межведомственной комплексной оперативно-профилактической операции «Дети России-2021».

«Значок ГТО на груди у него». Более 20 лет эти строки стихотворения Маршака являлись анахронизмом, малопонятным словосочетанием. Очень немногие из детей, рожденных в девяностые годы, могли внятно объяснить, что такое ГТО и зачем носить значок с этими буквами. Комплекс спортивного воспитания «Готов к труду и обороне» был разрушен в 1991 году вместе с Советским Союзом. Но с 2014 года система ГТО была восстановлена. Фраза «Готов к труду и обороне» вновь обрела смысли популярность.

В пятницу, 9 апреля, в ФОКе ПГУАС собрались 165 юношей и девушек, желающих испытать свои силы в спорте. Участниками мероприятия в большинстве  своем  были студенты ПГУАС. К ним присоединились 13 учащихся IT-колледжа, а также 7 человек из  школ №№ 18 и 64.  Дело в том, что основная масса школьников сдавали нормы ГТО осенью, и в весеннем спортивном мероприятии принимали участие те немногие, кто опоздал или не смог продемонстрировать свои навыки в обычное время.

В качестве судей и организаторов спортивного мероприятия выступили преподаватели ПГУАС, и не только они.

А.И. Семенов, старший преподаватели кафедры «Физическое воспитание» ПГУАС уточняет: «Мы пригласили для судейства специалистов из центра тестирования ГТО. К нам приехал и председатель комитета по физкультуре, спору и молодежной политике Пензы В.В. Чесноков». 

В своей речи на церемонии открытия ректор ПГУАС С.А. Болдырев положительно оценил возвращение нормативов ГТО в традиционную практику спортивного воспитания в России. «Мы очень рады тому, что у нашей молодежи появилась возможность получить «прививку» здорового образа жизни», — сказал он.  Ректор пожелал всем участникам удачи в спортивных испытаниях.

Ведущие торжественной церемонии открытия напомнили об истории создания комплекса ГТО, а также рассказали о современном состоянии этой инициативы. «На данный момент к движению присоединились 13,5 млн. человек. И сегодня мы тоже примем участие в сдаче ГТО. Пора сдавать нормативы!», — после этих слов ведущих заиграл российский гимн, и спортивный праздник начался.

ФОК ПГУАС без проблем вместил почти две сотни участников и болельщиков. Однако для того, чтобы спортсмены не мешали друг другу, площадки ГТО были распределены по двум этажам здания.

Для получения вожделенного значка студентам и школьникам нужно было сдать от 7 до 9 нормативов минимум. Четыре испытания были обязательными: это спринтерский бег, бег на длинные дистанции, подтягивания или рывок гири, наклон вперед на гимнастической скамье. Список испытаний по выбору был шире. Он включал в себя челночный бег, прыжок с разбега или с места, метание спортивного снаряда, стрельбу, самозащиту без оружия, плавание, турпоход, бег на лыжах и т.д.

В зависимости от результатов, спортсмены зарабатывали право на получение бронзового, серебряного или золотого значка ГТО. Для юношей и девушек предусмотрены немного разные нормативы. При этом отличия между золотым и серебряным результатами зачастую были очень существенными. Например, для получения серебряного значка ГТО требовалось сделать минимум 25 рывков 16-килограммовой гири.

А чтобы заслужить «золото», таких рывков нужно было сделать 43.

С другой стороны, золотой значок ГТО дает приятные привилегии его обладателю. Для работающего человека это 3 дополнительных дня к ежегодному отпуску. А для школьника это несколько бонусных баллов при поступлении в вуз. Так что «золотая» победа стоила того, чтобы ради нее постараться.

Помимо самого значка, студенты ПГУАС, продемонстрировавшие лучшие результаты, будут награждены еще и от вуза.

Планируется, что весенняя сдача норм ГТО станет традиционной для нашего университета. Тем более, что это очень удобно, ведь почти все спортивные испытания, необходимые для получения значка, можно пройти на спортплощадках нашего вуза.

 

Муниципальные служащие сдали нормы ГТО | Черноморский район

Муниципальные служащие сдали нормы ГТО

229 просмотров 01. 10.2021

Всего фестиваль собрал более 70 участников.

1 октября в поселке Черноморское прошел осенний Фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди муниципальных предприятий и организаций района.

Спортивное мероприятие состоялось на базе Черноморской средней школы №1. Для участия в фестивале подали заявки представители 13 команд, в их числе и команда администрации Черноморского района. Всего фестиваль собрал более 70 участников.

К участникам с приветственным и напутственным словом обратилась начальник отдела образования, молодежи и спорта администрации Черноморского района Ирина Петрук.

Она отметила, что комплекс ГТО уже прочно вошел в спортивную жизнь Черноморского района и стал ее важной составляющей, подчеркнула, что многие жители придерживаются здорового образа жизни, а также пожелала участникам фестиваля побед и новых достижений.

Программа фестиваля включала 5 дисциплин: наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, бег на 30 метров, прыжки в длину с места, поднимание туловища из положения лежа на спине. Участники фестиваля выполняли нормативы ГТО в соответствии с требованиями по своим возрастным ступеням.

Отметим, что итоги фестиваля будут подведены позже, участникам, показавшим лучшие результаты, будут вручены благодарственные письма.

 

Пресс-служба администрации Черноморского района

Муниципальные служащие Владивостока сдали нормы ГТО — Новости — События

Около 80 сотрудников администрации Владивостока и подведомственных учреждений собрались во Дворце спорта «Юность», чтобы проверить свои силы и сдать нормативы физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Участие в физкультурном мероприятии принял глава Владивостока Олег Гуменюк.

«Рад приветствовать сегодня вас на празднике спорта, где каждый может протестировать и продемонстрировать, на что он способен. Уверен, что каждый из вас оказался здесь не случайно. Кто-то только поставил перед собой цель и к ней настойчиво стремится. А кто-то через несколько минут уже станет обладателем золотого значка ГТО. Именно такие — целеустремленные, позитивные, смелые люди живут сегодня во Владивостоке. Спасибо, что находите время для занятий спортом», – обратился к присутствующим Олег Гуменюк.

Прежде чем приступить к сдаче нормативов ГТО, руководитель администрации Владивостока вручил муниципальным служащим бронзовые, серебряные и золотые знаки отличия физкультурно-спортивного комплекса и сертификат на приобретение профессиональных баскетбольных кроссовок восьмикласснице школы № 33 Анастасии Кузьминой, которая признана лучшей спортсменкой по итогам IV этапа школьной баскетбольной лиги Локобаскет.

Затем сотрудники администрации и подведомственных учреждений продемонстрировали физическую подготовку в соответствии с возрастными категориями. В программу были  включены такие виды испытаний, как подтягивания из виса на высокой перекладине, сгибания-разгибания рук в упоре лежа на полу, наклоны вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, наклоны вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, поднятия туловища из положения лежа на спине и рывка гири, стрельба и плавание.

Напомним, Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» внедряется в России по Указу Президента РФ Владимира Путину с марта 2014 года.

Стать участником физкультурно-спортивного движения могут все желающие в возрасте от 6 до 70 лет и старше, имеющие медицинский допуск.

Более подробную информацию можно получить в центрах тестирования Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»:

• улица Батарейная, 2 (с/к «Олимпиец», кабинет 22), тел.  8-423-260-50-34, [email protected].
• проспект 100-летия Владивостока, 30д, стадион «Строитель», тел. 8-423-236-06-85, [email protected];

Для справки 

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации. Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия ГТО.

            Ирина Дмитриева, [email protected]

Анастасия Котлярова (фото)

Зарегистрируйтесь как GTO

В Новом Южном Уэльсе GTO могут быть зарегистрированы в соответствии с Законом об ученичестве и стажировке (2001 г. ) . Чтобы зарегистрироваться в Новом Южном Уэльсе, GTO должен продемонстрировать, что его организация соответствует Национальным стандартам для организаций группового обучения. Стандарты были разработаны и одобрены Содружеством и всеми штатами и территориями и призваны обеспечить качественную основу для согласованной на национальном уровне надежной службы группового обучения.Регистрация не является обязательной в Новом Южном Уэльсе.

Преимущества регистрации GTO в Новом Южном Уэльсе

Зарегистрированные GTO в Новом Южном Уэльсе могут:

• продвигать себя как качественную организацию группового обучения, оцениваемую в соответствии с Национальными стандартами для организаций группового обучения
• использовать логотип национальной организации группового обучения
• доступ к программам и поощрениям правительства Содружества и штата, доступным только для зарегистрированных GTO. Посмотреть программу набора персонала организации группового обучения (GTO).
• рекламируют информацию об организации на веб-сайтах Содружества и правительства штата в качестве зарегистрированного GTO в Новом Южном Уэльсе.

---

Как стать зарегистрированным GTO в Новом Южном Уэльсе

ГТО для регистрации или перерегистрации должны загрузить следующие документы:

Чтобы стать зарегистрированным GTO в Новом Южном Уэльсе, организациям необходимо:

1. проводить самооценку систем, процессов и услуг своей организации в соответствии с национальными стандартами;
2. подготовить форму заявки, отчет об оценке соответствия и другие вспомогательные материалы и подать их в Департамент образования штата Новый Южный Уэльс по обучению; и
3. участвовать в аудите соответствия, проводимом независимым аудитором, назначенным Департаментом. Обычно это включает в себя кабинетную проверку, проверку объекта и собеседования с учениками/стажерами и принимающими работодателями. Примечание : все расходы на независимого аудитора должны быть возмещены заявителем GTO.

После оценки соответствия организации Национальным стандартам и любым другим требованиям, установленным Департаментом, регистрация GTO может быть одобрена Комиссаром по профессиональному обучению в соответствии с Законом об ученичестве и стажировке 2001 г. .Регистрация будет длиться от одного до трех лет.

---

Список зарегистрированных GTO в Новом Южном Уэльсе

Просмотреть сведения об организациях группового обучения, зарегистрированных в настоящее время в Новом Южном Уэльсе.

GTO перечислены в алфавитном порядке, и предоставленная информация включает:

• отрасли, в которых они предлагают работу
• регионы/районы, в которых они работают

---

GTO, работающие в Новом Южном Уэльсе и ACT

Training Services (TS) NSW и Skills Canberra, два государственных органа, ответственных за регистрацию GTO в Новом Южном Уэльсе и ACT, договорились о совместном процессе регистрации GTO.

Чтобы иметь право на этот совместный процесс, GTO должен:

• работают как в Новом Южном Уэльсе, так и в ACT; и
• имеют постоянное физическое присутствие в Новом Южном Уэльсе; и
• используют одни и те же политики, процессы и системы в обеих юрисдикциях.

От уполномоченных GTO потребуется оплатить только один лот регистрационных сборов.

Для получения дополнительной информации об этой политике см. Процесс совместной регистрации NSW и ACT .

---

Последнее обновление страницы: 16 ноября 2021 г.

где сдать нормативы ГТО в Мытищах

О реализации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Нормы ГТО на знаки различия в 2016 году выполнили более 16,5 тысяч жителей – это треть от общего числа принявших участие в сдаче. О том, кто может сдать нормы ГТО, где это сделать и что получат обладатели знаков различия, читайте в материале сайта на портале.

Кто может пройти

Все граждане могут сдать нормы ГТО РФ старше 6 лет. Комплекс ГТО состоит из 11 ступеней в зависимости от возраста – 5 ступеней для детей и 6 для взрослых. Комплекс также разделен на три уровня сложности, в зависимости от пройденного уровня будет определяться, какой значок вы получите — золотой, серебряный или бронзовый.

Что входит в комплекс

Комплекс ГТО делится на обязательные испытания и дополнительные испытания.Для получения значка необходимо успешно пройти не менее шести тестов.

К обязательным относятся бег на 100 м, бег на 3 км, подтягивание с виса на высокой перекладине или рывок гири 16 кг, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье.

Среди испытаний можно выбрать прыжок в длину или прыжок в длину с места с толчком двумя ногами, метание спортивного снаряда весом 700 г, бег на лыжах 5 км или кросс 5 км по пересеченной местности, плавание 50 м, стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой на локоть на дистанции 10 м (или из электронного оружия), поход с проверкой туристических навыков, самооборона без оружия.

Для женщин, мужчин и детей набор тестов отличается, но незначительно. Узнать больше о тестах своей категории можно на сайте ГТО.

Как взять

Арендовать комплекс можно круглый год (с января по декабрь) для взрослых, для школьников — с сентября по июнь. Каждый экзаменатор имеет возможность пройти тест три раза в год, но между сдачей должно пройти не менее двух недель.

Для сдачи набора норм ГТО необходимо зарегистрироваться на сайте. После регистрации вы получите персональный ID-номер, с которым сможете зарегистрироваться в любом центре тестирования РВП. Также по личному номеру вы сможете просматривать свои результаты на сайте.

В Московской области она работает в 68 муниципалитетах… В выбранный вами центр необходимо прийти с документом, удостоверяющим личность; иностранцам также потребуется вид на жительство и временная регистрация.Все заявители также должны иметь медицинскую справку.

Выполнить все нормы ГТО за один день не получится, максимум 3-4 испытания.

Что дает значок ГТО

Знак отличия комплекса ГТО — не простой приятный бонус после пройденных испытаний. Обладатели нагрудного знака могут рассчитывать на льготы при поступлении на обучение по образовательным программам высшего образования — решение о количестве дополнительных баллов, которые будут начислены абитуриенту, предоставившему золотой знак отличия и удостоверение к нему, образовательное учреждение принимает на себя. свой собственный.

Студенты, имеющие золотой знак комплекса ГТО, могут претендовать на получение повышенной государственной академической стипендии.

Кулагина Виктория

В начале нового века был практически забыт истинный смысл выражений «Готов к труду и обороне», известных любому советскому человеку. Когда-то физкультурно-спортивный комплекс ГТО объединял людей по всему СССР, но после развала страны о нем забыли. Лишь в середине прошлого десятилетия появились первые разговоры о возрождении комплекса. Обсуждения

просуществовал еще несколько лет, и только в 2013 году появилась первая купюра. Эксперимент себя оправдал, и в начале октября с.г.

В конце прошлой недели Мэр Москвы посетил главный офис Rambler & Co, где дал интервью четырем изданиям холдинга, в том числе сайту. Разговор зашел о возможностях Москвы по реализации проекта по сдаче норм ГТО в едином городе.«ГТО можно сдать без каких-либо специальных помещений, но тем не менее в Москве около сорока комплексных площадок, где это можно сделать», — отметил он. — На сайте Москомспорта есть список этих площадок. Я могу ошибаться насчет числа, но оно точно есть. Что касается федерального портала, то он уже есть, и заменять его другим нет смысла. Кстати, у нас был пилотный проект. Выпускали даже образцы значков, делали нагрузочные испытания. Насколько мне известно, глава департамента Москомспорта уже сдал нормативы.»

Итак, рассмотрим процесс сдачи норм ГТО на примере российской столицы и разберемся, как, где и зачем необходимо сдавать нормы ГТО в Москве.

Зачем это нужно?

ГТО можно сдать без каких-либо специальных помещений, но тем не менее в Москве около сорока комплексных площадок, где это можно сделать.

С глобальной точки зрения комплекс необходим для оздоровления населения страны, повышения общего уровня спортивной подготовленности.А если мыслить с точки зрения конкретного человека — проверить свои силы и уровень физических возможностей, чтобы своим примером заразить близких и друзей или . Правительство России разрабатывает практические бонусы для сдавших нормы ГТО. Возможно, в ближайшем будущем высокие результаты тестов помогут поступить в высшие учебные заведения, получить высшую академическую стипендию или даже прибавку к зарплате.

Где взять?

Сдать нормативы ГТО можно в специализированных центрах тестирования, которых в Москве около четырех десятков.Для подачи заявки на участие в сдаче нормативов необходимо заполнить электронную форму в информационной системе АИС ГТО, получить личный идентификационный номер, который позволит вам принять участие в испытаниях. Для тех, кто не любит интернет, есть еще один вариант: лично прийти в один из центров тестирования и подать заявку, а заодно получить квалифицированную консультацию по методике тестирования и правильному выполнению упражнения. Все это в видеоформате можно найти в АИС ГТО.

Что нужно сделать перед тестированием?

В первую очередь необходимо пройти медицинское обследование. Школьники и студенты могут получить необходимую медицинскую справку в учебном заведении, взрослые — в поликлинике по месту жительства при условии прохождения медицинского осмотра. Ну а пока ждете положительного заключения врачей, стоит изучить теоретическую часть — небольшой тест из 20 вопросов с четырьмя вариантами ответов. Если вы его не пройдете, то значок не получите.

Как проходит сдача норм ГТО?

Сильно ошибаются те, кто думает, что все нормативы надо проходить за день. Во-первых, вам нужно это понять. У каждого предмета есть только одна попытка на каждый норматив, и к нему нужно быть полностью готовым. Во-вторых, разные центры тестирования проводят разные виды тестов. Так что стоит приготовиться к тому, что на сдачу норм ГТО уйдет несколько дней. Максимальное количество 365; минимум, конечно, зависит от уровня подготовки каждого человека.Согласно методическим рекомендациям, обученный человек может сдать три-четыре вида тестов в день.

Когда будут выданы знаки отличия?

Процедура оформления документов и изготовления самих бейджей занимает около 4-6 месяцев, поэтому предусмотрено две сессии их выдачи: по итогам весенне-летнего и осенне-зимнего периодов. Что касается стоимости значка, то она определяется нижней планкой: то есть для получения золотого значка необходимо пройти все без исключения испытания на «золотую» норму.Также стоит помнить, что знак действует только в пределах одной возрастной ступени. При переходе к следующему необходимо еще раз подтвердить свою физическую готовность.

Аббревиатура «ГТО» хорошо знакома старшему поколению. «Готов к труду и обороне!» — этот лозунг для миллионов мальчишек и девчонок был отнюдь не пустым звуком. Во многих семьях среди памятных вещей прошлого хранятся значки с фигурками спортсменов и этими тремя буквами.

В Советском Союзе большое внимание уделялось здоровью и физической культуре населения.Современная Россия стремится сохранить и возродить добрые традиции прошлого: в 2014 году Президент принял решение о необходимости возродить нормы ГТО для всех возрастных категорий россиян.

Нормы ГТО в СССР

Специалистам в области управления давно известно, что здоровое, физически развитое население экономически выгодно для страны. Сильный, выносливый человек успешно справляется с любой работой, физической или умственной, редко болеет и откладывает для своего государства средства, выделяемые на поддержку медицины.Но как оценить уровень здоровья, а главное – как побудить людей уделять время развитию своего тела?

В целях массового явления спорта и физкультуры в СССР было создано ДОСААФ — общество содействия армии и флоту. На его базе были созданы многочисленные спортивные клубы и секции, где любой желающий мог укрепить свое здоровье, приобрести навыки самообороны и военной подготовки.

В 1931 году специалистами ДОСААФ были разработаны нормативы физического здоровья для разных возрастных групп, которые получили название нормативов ГТО.Программа действовала в учебных заведениях, на заводах, в учреждениях по всей стране.

Любой человек мог сдать нормативы ГТО один раз в год и получить, в зависимости от показанных результатов, золотой или серебряный знак. Те, кто ежегодно сдавал нормативы, награждались почетным знаком ГТО. Эта система эффективно работала 60 лет, до распада Советского Союза.

Возрождение норм РВП в России

После подписания указа Президента России о возрождении норм ГТО в 2014 году началась серьезная подготовительная работа, длившаяся два года.Обновленная с 2016 года нормативная база ГТО начала действовать для молодежи и детей. Стандарты уже разработаны для возрастных групп от 6 до 29 лет.

Программа полностью добровольная. Ни в школах, ни в вузах и других учебных заведениях дети и молодежь не обязаны участвовать в сдаче норм ГТО. Решившие участвовать в программе, как и прежде, получают специальный значок по результатам прохождения нормативов – бронзовый, серебряный или золотой.

В рамках программы оздоровления населения предусмотрено строительство спортивных площадок и стадионов, доступ на которые будет бесплатным для всех. В течение нескольких лет планируется открытие некоммерческих спортивных клубов по всей территории Российской Федерации, где все желающие, независимо от возраста и социального положения, смогут заниматься физической культурой. Все это будет создаваться исключительно на бюджетные средства, так как государство заинтересовано в укреплении здоровья своих граждан.

Современные стандарты ГТО

Старые советские нормы РВП пересмотрены и изменены в соответствии с современными реалиями. Сегодня все население разделено на 11 возрастных групп с отдельными исходными показателями для мужчин и женщин. Для сдачи норм ГТО в школьном возрасте необходимо:

Бег со скоростью 60 метров и 2 километра;

Прыжок в длину с разбега и с места;

Отжиматься от пола и подтягиваться на турнике;

Стоя, наклониться вперед, касаясь пальцами пола;

Качать пресс, поднимая корпус;

Метание снаряда на точность броска;

Плавать;

Лыжи;

Стрелять из пневматического или электронного оружия;

Обладать навыками путешествия: разводить костер, ориентироваться на местности, ставить палатку.

Раньше для сдачи норм ГТО необходимо было, помимо вышеперечисленного, уметь лазить по канату, кататься на велосипеде и коньках.

Зачем нужно сдавать нормы ГТО?

Часто молодежь недоумевает: зачем нужно сдавать нормы ГТО, что это дает? На самом деле достоинств не так уж и мало.

Здоровье, крепкая, гармонично развитая фигура, гибкость, ловкость – наиболее очевидные преимущества, которые получает студент или молодой человек от занятий спортом.Значок ГТО лишь подтверждает уровень вашего физического развития.

Выпускники, сдавшие нормы ГТО, получат дополнительные баллы ЕГЭ, что даст им преимущество при поступлении в вуз.

Государство планирует поощрять работающих обладателей нагрудных знаков ГТО дополнительными днями отпуска или денежной премией.

Следует отметить, что студент, сдавший нормативы ГТО, получает итоговую оценку пять баллов по физической культуре.

Аудит организации группового обучения | Департамент занятости, малого бизнеса и обучения

В соответствии с Законом о дальнейшем образовании и обучении от 2014 года требованием признания и дальнейшего признания в качестве организации группового обучения (GTO) является соответствие организаций Национальным стандартам для организаций группового обучения.

Департамент занятости, малого бизнеса и обучения разработал механизмы аудита для Квинсленда на основе требований Национальных стандартов для организаций группового обучения.

Департамент подготовил следующую информацию о процедурах аудита и требованиях, чтобы помочь организациям, желающим быть признанными в качестве GTO в этом состоянии.

О национальных стандартах
Национальные стандарты представляют собой основу, которая способствует национальной согласованности и качеству предоставления услуг группового обучения в Австралии.

Об аудиторских проверках
В соответствии с национальной структурой независимые аудиторские проверки организаций группового обучения в соответствии с Национальными стандартами требуются не реже одного раза в пять лет.

Обязанности
Информация об обязанностях как отдела, так и проверяемой организации.

Типы аудита
Информация о трех основных типах аудита: первоначальный аудит соответствия; аудиты соответствия; и аудит самооценки.

Когда проводятся проверки?
Информация о расписании проверок соответствия и самооценки.

Кто проводит аудит?
Утвержденные аудиторы проводят проверки независимо от отдела.

Подготовка к аудиту
Существует ряд действий, которые корпорация может предпринять для подготовки к аудиту на соответствие Национальным стандартам для организаций группового обучения.

Процесс аудита
Информация о различных шагах, предпринятых для завершения аудита.

Работа с несоблюдением
Последствия для корпорации, признанной несоответствующей.

Часто задаваемые вопросы
Часто задаваемые вопросы, касающиеся проверок организации группового обучения в Квинсленде.

Формы и ресурсы
Различные формы и ресурсы в отношении организаций группового обучения.

Последнее обновление 29 июля 2019 г.

Татарстан продолжает внедрение комплекса ГТО — Реальное время

Татарстан в этом году получил из федерального бюджета почти 22 млн рублей на комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО)

Фото: Олег Тихонов Комплекс

ГТО («Готов к труду и обороне») в Татарстане переведен в полноценный режим, созданы различные бонусы и поощрения для мотивации людей. Между тем, за три года реализации программы, по понятным причинам, она завоевала популярность преимущественно среди школьников. Однако Министерство молодежи и спорта Татарстана не сдается и придумывает новые способы популяризации ГТО среди студентов вузов и колледжей, стремясь при этом к 2020 году увеличить количество участников почти в два раза. статья «Реального времени».

Школьники готовы к труду и обороне

Блестящие успехи республики по внедрению комплекса ГТО на днях обсуждали в Зеленодольске в рамках заседания Министерства молодежи и спорта РТ.Сессию возглавил министр по делам молодежи и спорта РТ Владимир Леонов, в числе прочих выступил глава Зеленодольского района Александр Тыгин.

Татарстан одним из первых регионов начал внедрять комплекс ГТО. Сегодня, после трех лет работы, республика перешла с режима «внедрения ГТО» на полноценный режим. Министр Леонов в своем выступлении отметил, что по статистике 41,5% населения Татарстана занимается спортом, и республика находится в числе лидеров по внедрению комплекса ГТО; В системе ГТО зарегистрировано 12,12% населения — это почти полмиллиона человек, 168 000 участников из которых уже прошли ГТО. Пока это 22%, но к 2020 году планируется довести показатель до 40%.

Однако большинство записавшихся и сдавших комплекс ГТО – школьники и студенты. В министерстве констатируют, что если в школах работа по внедрению стандартов ГТО организована хорошо (способствовали дополнительные баллы при поступлении в вузы для сдавших комплекс), то в вузах и колледжах она идет с отставанием. Для улучшения ситуации в колледжах предлагается создать испытательные места непосредственно на спортивных базах учреждений.Ожидается, что это повысит доступность комплекса ГТО для студентов и поможет им в подготовке к сдаче нормативов.

Среди выступавших был глава Зеленодольского района Александр Тыгин

Повышение у нас есть, но проблемы с деньгами и с медсправками

Владимир Леонов пытался дать понять, что ГТО — это не возврат к СССР, но нужная и полезная программа.

— Как сказал сегодня господин Тыгин, ГТО — очень вкусная штука, она привлекает людей.Это интересная формация, может это звучит старомодно, но сегодня у нас идет модернизация ГТО, и это интересно делать», — отметил министр.

За три года в области создан 51 центр тестирования и 358 пунктов тестирования. В этом году появится еще 100 новых игровых площадок, 20 хоккейных боксов и 20 лыжных баз. В этом году Министерство спорта РТ выделило на комплекс ГТО в Татарстане почти 22 миллиона рублей. Однако председатель правления Региональной общественной организации ГТО Эдуард Иванов в своем выступлении несколько раз отмечал отсутствие средств на реализацию комплекса.

В предыдущие три года республике была выделена из федерального бюджета гораздо меньшая сумма — всего около 13 млн рублей. Еще 1 251 000 рублей по программе софинансирования от 17 муниципалитетов Татарстана. По словам Леонова, средства планируют направить на материально-техническое оснащение центров и обучение специалистов. Отвечая на вопрос «Реального времени», министр заверил, что на продвижение ГТО будет выделена лишь малая часть средств, поскольку, по его словам, «лучше вырастить специалистов и закупить оборудование, чем потратить эти средства». средства на рекламу.

Владимир Леонов пытался дать понять, что ГТО — это не возвращение в СССР, а нужная и полезная программа организация медицинского осмотра и оказания медицинской помощи желающим сдать нормативы комплекса. Позже заявление прокомментировала заместитель министра здравоохранения Фаридфа Яркаева. По ее словам, соответствующее постановление министерство выпустило в прошлом году, и теперь разрешения на сдачу нормативов ГТО выдаются на основании справки о состоянии здоровья, которая проводится раз в три года.Когда эта справка уже недействительна, нужно просто обратиться к своему врачу.

Мотивация премиями и надбавкой за высшее образование

Татарстан предпринимает различные шаги для привлечения внимания молодежи к комплексу ГТО. В этом году Министерство по делам молодежи РТ сообщает о появлении социальной бонусной программы «Звезды ГТО», в рамках которой компаниям сферы торговли и услуг будут предоставляться бонусы зарегистрированным участникам системы. Чем выше рейтинг в тестировании ГТО, тем больше бонусов получит спортсмен за каждую ежедневную покупку в определенных кафе и магазинах.Накопив достаточное количество баллов, их можно потратить на покупку абонемента в тренажерный зал или спорттоваров.

На федеральном уровне Министерство образования запустило программу мотивации школьников, в рамках которой в прошлом году 11 тысяч детей стали студентами, набрав дополнительные баллы за счет золотого значка за сдачу комплекса ГТО. Кроме того, вузы предложили ввести повышенную образовательную надбавку для студентов, сдавших комплекс ГТО на «отлично». Кроме того, утверждены и направлены в регионы рекомендации о поддержке учителей и денежных выплатах в размере 20% от заработной платы, в том числе за успехи в реализации комплекса ГТО.

Татарстан предпринимает различные шаги для привлечения внимания молодежи к комплексу ГТО

Все эти мероприятия, по мнению сторонников комплекса ГТО, должны повысить уровень физической подготовленности и оздоровить население, а самое главное, чтобы помочь победить демографический кризис.

Мария Горожанинова. Фото: mdms.tatarstan.ru

Аналитика

Пошаговая инструкция.Что и кто может пройти

«Живу спортом» рассказывает о комплексе «Готов к труду и обороне» Образца 2019.

Что такое ГТО?

Комплекс предназначен для развития массового спорта и поддержания здоровья. Это набор спортивных нормативов, включающий в себя самые разные дисциплины – бег, прыжки, подтягивания, плавание, перетягивание снарядов и многое другое. Для выполнения норм ГТО нужно иметь развитую мускулатуру, отличную выносливость и хорошую координацию, быть здоровым и сильным.

По идее иконка ГТО не основная цель. Основная задача – выработать привычку заниматься спортом. Подготовка к выполнению норм. Обладатель почетного знака не просто получает подтверждение своих спортивных возможностей, но и продолжает совершенствоваться физически.

Как он появился?

Создание физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне» стало событием, во многом определившим развитие отечественного спорта. Комплекс был утвержден 11 марта 1931 года — именно с этой даты история ГТО ведет свою историю.

Получить золотой значок стало практически делом чести каждого любителя спорта. В советские годы десятки миллионов многих поколений успешно выполняли нормативы комплекса. Например, только в одном 1971 году владельцами икон стали почти 12 миллионов человек.

На самом деле комплекс не пережил развала Советского Союза. Но спустя годы в современной России встал вопрос о возрождении ГТО.А 1 сентября 2014 года, согласно указу президента Владимира Путина, комплекс ГТО был введен в действие.

Теперь испытать свои силы и попытаться заработать золотой значок может каждый житель нашей страны. Рассказываем, как это можно сделать.

Каковы стандарты?

В первую очередь необходимо ознакомиться со стандартами «Готов к труду и обороне». Они различаются в зависимости от пола и возраста.

Есть все одиннадцать возрастных ступеней. Первая – для детей от 6 до 8 лет, одиннадцатая – для людей в возрасте 70 лет и старше. Верхнего предела не существует. Например, совсем недавно в Министерстве физической культуры и спорта Московской области Золотой Знак отличия комплекса ГТУ вручили участники испытаний Владимира Кворикова, которому исполнилось 90 лет.

Выполнить нормативы комплекса ГТО и получить почетный знак могут, разумеется, особые категории граждан.Для них разработаны специальные тесты, учитывающие все физические характеристики.

Каждая возрастная категория имеет обязательные тесты и тестирование. Подавая заявку на Отличия ГТО, нужно успешно пройти определенное количество испытаний. Например, мужчинам от 25 до 29 лет для получения золотого знака отличия необходимо выполнить 9 упражнений из 13 возможных, для серебра — 8, а для бронзы 7.

самый низкий результат.Например, если все тесты сделаны на золотой знак, а один на серебряный, то спортсмен может претендовать только на серебро.

Как подготовиться?

Успешное выполнение нормативов комплекса ГТО является показателем хорошей физической подготовки. Важной особенностью является то, что нужно быть всесторонне развитым – невозможно быть хорошим только в одной дисциплине. Именно поэтому к сдаче нормативов нужно готовиться заранее, а в центр тестирования ехать просто будучи полностью уверенным в успехе.

Главной составляющей в подготовке к сдаче норм ТРУ является здоровый образ жизни – правильное питание, регулярные физические нагрузки, грамотный режим дня.

Однако без дополнительных занятий спортом не обойтись. Для детей отличным вариантом станут уроки физкультуры, а взрослых нужно направить в фитнес-центры или найти вид спорта в душе.

После того, как этот пункт будет выполнен, и вы почувствуете в себе силы дойти до финиша, вам необходимо составить план подготовки к выполнению нормативов.

Выберите тесты, которые хотите пройти, составьте расписание и приступайте к планомерной работе. Главное помнить, что нужно быть хорошим сразу во всем — ведь так обидно пропустить желанный знак только из-за одной неудачной пробы.

Как пройти ГТУ?

Итак, вы наконец почувствовали в себе силы пройти испытание комплекса «Готов к труду и обороне». Что мне нужно сделать?

В первую очередь необходимо зарегистрироваться на официальном сайте www.gto.ru. В Личном кабинете после ввода всех необходимых данных появится список уже рассчитанных для вас дисциплин и нормативов.

Следующим шагом будет заявка на нормативы. Для этого вам необходимо выбрать удобный центр Испытаний ГТО и ознакомиться с расписанием испытаний.

Следует учитывать, что на прохождение испытаний дается один год, потому что выполнить все нормативы за один день невозможно. Например, если вы хотите заняться дайвингом, то, скорее всего, это нужно будет сделать в отдельный день.При этом на каждое упражнение дается одна попытка. В случае невыполнения допускается перевыполнение нормативов, но не более трех раз в год.

Перед выездом в центр тестирования каждый спортсмен должен получить медицинский допуск — без справки от врача к простоте тестирования не допустят.

На этом заготовленная часть заканчивается и наступает время выполнения норм.

Если все закончится благополучно, то позже спортсмен в торжественной обстановке получает свой честно заработанный знак отличия.

Из этой статьи вы узнаете где можно сдать правила ГТУ в Москве, как получить значок ГТО соответствующий вашей подготовке золотой, серебряный или бронзовый, прочтите Таблицу СУММ-ТОТАЛОВ для мужчин, женщин и школьники.

Краткая инструкция: как сдать правила ГТУ в Москве

1. Зарегистрируйтесь и получите свой уникальный номер на официальном сайте ГТО — user.gto.ru/user/register
2. Запись на тестирование: Выберите центр тестирования в личном кабинете, договоритесь по телефону или при личном визите о прохождении теста
3. Получить медицинскую допуск к сдаче стандартов. Школьники могут это сделать в школе, студенты — в студенческой поликлинике, взрослые — в поликлинике по месту жительства
4. Явиться в назначенный день в центр тестирования и предъявить: удостоверение личности — паспорт или свидетельство о рождении, медицинскую справку
5. Выполнить проверку комплекса и получить результат результата в протоколе проверки. С результатами также можно ознакомиться в Личном кабинете на официальном сайте GTO.ru
6. Центр тестирования должен сообщить гражданину о времени торжественного вручения знака отличия — значка ГТО и удостоверения к нему.Информация о назначении информации придет на адрес электронной почты, указанный при регистрации.

Где сдать правила ГТО в Москве

Прием нормативов комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) у жителей столицы осуществляется в центрах тестирования. Контактную информацию и местонахождение можно узнать в личном кабинете после регистрации на официальном сайте GTO.ru

Шагов ГТО по эпохам

Таблица правил ГТУ

1 шаг

2 ступени

3 ступени

4 шага

5 шагов

6 шагов

7 Шаг

8 шагов

9 Шаг

10 шагов

11 Шаг

Зачем проходить правила ГТО

Отдыхая комплекс ГТО, государство декларирует принцип добровольности и преследует следующие цели:

• увеличение числа россиян, систематически занимающихся спортом
  и ведущих здоровый образ жизни
• Повышение общего уровня знаний и формирование у граждан России
  осознанных потребностей в укреплении здоровья в результате —
  Увеличение продолжительности жизни
• воспитание патриотизма и преемственности поколений через физическое
  Воспитание населения
• модернизация по программе «Массовая физическая система»
  Образование, увеличение количества спортивных секций в организациях образования
  

Абитуриенты могут получить дополнительные баллы к результатам ЕГЭ при поступлении в вуз, до 10 баллов за золотой значок.

ИСТОРИЯ СОЗДАНИЯ ГТО в СССР

В 1927 году в США была создана организация — Общество содействия оборонному, авиационному и химическому строительству (Осоавиим). Под эгидой Осоавиахима строились стрелковые и шинные заводы, создавались военно-спортивные кружки и аэроклубы.

В 1931 году был представлен первый физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне СССР» (ГТО), ставший основой системы физического воспитания всей страны.

Правила ГТО прошли рабочие заводы, колхозники и школьники, проводились соревнования на звание чемпионов комплекса ГТО, которые не были популярны футбольными матчами. Комплекс ГТО быстро стал популярным, особенно среди молодежи. Носить значок GTO считалось престижным.

В 1972 году появились нововведения — ступени для разных возрастов, что позволило расширить возрастные рамки комплекса и охватить население от 10 до 60 лет.

Современный российский физический потребительский комплекс «Готов к работе и обороне» запущен с 1 сентября 2014 года.

Как сообщает официальный портал проекта «ГТО», комплекс ГТО включает 11 ступеней в зависимости от возраста и три уровня сложности — на золотой, серебряный и бронзовый знак отличия. Внутри каждой ступени есть как обязательные дисциплины, так и программы на выбор.

Нормы возраста и пола можно посмотреть в специальном разделе на официальном сайте проекта https://user.gto.ru/норм.

В тестовом режиме до конца 2015 года тесты могут пройти только граждане от 6 до 29 лет, а с 1 января 2016 года смогут пройти даже 70-летние пенсионеры.

Упражнения

В обязательном порядке необходимо пройти 100 метров бегом, бегом 3 минуты, вытягиванием из визы на высокой перекладине или оставлением гири весом 16 кг, а также наклоном вперед.

Из испытаний на отбор предлагается: Прыжок в длину с разбега или с места, метание спортивного снаряда массой 700 грамм, бег на лыжах 5 км или кросс 5 км по пересеченной местности, плавание 50 метров, стрельба из пневматической винтовки или радиоэлектронного оружия, а также туристический поход на расстояние до 15 км.

Как выполнять те или иные упражнения, можно найти на сайте проекта https://user.gto.ru/#gto-method, где размещены ролики с примерами: Бег на короткие и длинные дистанции, Метание снаряда на дальность и метание теннисного мяча в ворота, наклоны вперед и отжимания, различные виды подтягиваний, прыжки и так далее.

Где сдать правила ГТО

Пройти испытания можно в испытательных центрах, включающих в себя несколько площадок с бассейном, стрельбой, на манеже и спортивном комплексе.В Москве таких центров тестирования около 40. При этом где-то можно пройти несколько дисциплин.

Получение id-номеров

Для того, чтобы стать участником комплекса ГТО, Вам необходимо заполнить электронную форму в автоматизированной информационной системе АИС, где указаны Ваши персональные данные.

После этого на ваш адрес электронной почты придет письмо, в котором необходимо перейти по ссылке для получения идентификационного номера (ID).

Идентификационный номер состоит из 11 цифр, первые две цифры из которых — год начала участия в комплексе ГТО, следующие две — номер субъекта РФ, остальные семь цифр — номер участника в течение года и на соответствующей территории.

Выбор испытательного центра

После этого потенциальный участник норм ГТО сможет войти в личный кабинет и ознакомиться с нормами комплекса ГТО на бронзовых, серебряных или золотых знаках внутри в пределах своей возрастной категории, и затем выберите испытательный центр.

Использование идентификационного номера также можно попробовать в тестовом режиме.

Для желающих подать заявление лично, можно прийти в любой из центров тестирования в Москве и подать заявку на участие.Здесь вы можете получить консультацию от специалистов.

Подготовка

После этого индивидуально необходимо начать подготовку к сдаче тех дисциплин, которые вы хотите сдать в первую очередь. В зависимости от расписания, в выбранном центре возможно выполнение нормативов ТРУ в пределах одной возрастной ступени в течение года. За один день, на любом уровне подготовки, все правила ГТО не реализовать, отмечает сайт GTO.ru.

Для успешной сдачи ГТО специалисты советуют несколько раз в неделю посещать уроки физкультуры или фитнес-центры. Кроме того, необходимо соблюдать правильный режим питания и формировать индивидуальный график проведения испытаний для проведения испытаний, согласно рекомендациям специалистов. Уроки по подготовке к правилам норм ГТО есть только в школах и в вузах, работающие гражданам будут готовиться за свой счет.

Еще одним важным элементом подготовки является сдача теории. Каждому участнику комплекса ТРК предстоит пройти тест, включающий 20 вопросов с 4 вариантами ответов.

Проверка организма

Непосредственно перед выполнением анализов необходимо пройти медицинский осмотр. Школьники и студенты могут поступить на прием по результатам ежегодного медицинского осмотра в школе или в студенческой поликлинике. Взрослым такую ​​справку можно оформить в поликлинике по месту жительства, но только при условии диспансеризации.

По медицинским требованиям в день можно сдавать не более 3-4 видов нормативов.

Выполнение нормативов на знак отличия

Вы будете сдавать разные виды испытаний в определенные дни в зависимости от расписания экзаменационного центра, где приняты определенные нормативы.

Отличия начисляются два раза в год: по итогам осенне-зимнего и весенне-летнего периода, то есть если вы прошли все правила весной или летом, то, скорее всего, начисляются только зимой. Выиграть Золотой Знак Отличия не так уж и просто, присвоение Знака всегда происходит по нижней планке, то есть если хотя бы один из видов испытаний будет «кипеть», то будет присвоен уровень.

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» — современное общественное спортивное движение, которое с каждым днем ​​привлекает в свои ряды все большее количество участников.Причины, привлекающие членство в проекте, весьма разнообразны. Например, для одного важно сохранить преемственность поколений, ведь первые стандарты сдали наши бабушки и дедушки в 30-х годах прошлого века. Символично, если их внуки и правнуки продолжат спортивные семейные традиции. Другая причина заключается в том, что значок ГТО является свидетельством высокого спортивного мастерства, силы воли, ловкости и целеустремленности. Важно, чтобы обладатель Золотого Знака получал дополнительные баллы при поступлении в вузы страны.

Нормы получения бейджа

Однако добиться желаемого результата не так просто, как кажется на первый взгляд. Изначально следует понимать, насколько сложные нормативы вы хотите пройти на золотом значке ГТО. Для этого на официальном сайте нужно перейти в раздел «Регламент». В проекте предусмотрено 11 ступеней, деление на которые осуществляется в соответствии с возрастом участников программы. Пять из них предусмотрены для школьников, шесть – для взрослых.Правила для мужчин (мальчиков) несколько сложнее, чем для женщин (девочек).

Стандарты

Особенности стандартов

Обратившись в раздел, пользователи сразу могут расставить себе приоритеты:

• для школьников;
• для мужчин;
• для женщин.

Далее важно правильно выбрать этап нормативов, нажав на раздел «Смотреть нормативы», участник может изучить условия прохождения тех спортивных дисциплин, которые предусмотрены для определенной категории пользователей и выставлены на цель, чтобы получить золотой значок GTO.

Челночные стандарты

В разделе указаны обязательные и альтернативные испытания, время, которое отводится на их сдачу. В конце этой страницы указано количество спортивных испытаний, которые необходимо пройти в данной возрастной группе для получения золотого значка ГТО, а также серебра или бронзы.

Количество спортивных испытаний

Кроме того, есть возможность получить Знак отличия комплекса, для чего необходимо сдать больше нормативов.Такие тесты направлены на проверку силы, скорости, ловкости и гибкости.

Знак отличия

Важно понимать, что знак отличия выдается в соответствии с тем, как сдаются тесты. Если все испытания пройдены на уровне золотого знака и только одно — на бронзовом значке, то участник получит бронзу. Все это говорит о том, что перед сдачей нормативов важно оценить свои спортивные возможности, если есть сомнения, лучше лучше потренироваться, но быть уверенным в отличном результате.Школьники могут сдавать нормативы в течение всего учебного года, остальные участники общественного спортивного движения – в течение календарного года. Кстати, стандарты, представленные на сайте, можно распечатать, чтобы было удобно готовиться к их сдаче.

Как добиться лучшего результата?

Над испытаниями работали лучшие специалисты, тренеры и врачи, поэтому справиться с ними может практически каждый человек, имеющий желание получить значок ГТО. Главное условие – регулярные занятия спортом.Специалисты рекомендуют каждое утро начинать с зарядки, школьники не пропускают уроки физкультуры, посещают спортивные секции. Взрослым важно держать свое тело в форме, уделяя внимание всем мышцам тела. После тщательного изучения нормативов на определенной ступени необходимо разработать комплекс спортивных испытаний, направленных на совершенствование тех навыков, которые пригодятся при сдаче испытания.

В специальном разделе сайта «Как выполнить» представлена ​​информация об условиях прохождения тестов.Следуя за ней, вы легко сможете получить золотой значок GTO. О том, как пройти тест, можно прочитать, но лучше обратиться к видео. Они подробно и доступно рассказывают об особенностях каждого теста. Кстати, организаторы предлагают более 50 тестов, но в каждой группе есть набор тестов, что оправдано возрастными ограничениями.

Где взять значок?

Чтобы приступить к сдаче нормативов, необходимо зарегистрироваться в ВФСК «Готов к труду и обороне», для этого важно пройти простую регистрацию.При этом участнику присваивается уникальный идентификационный номер. После сдачи нормативов в центре тестирования на странице пользователя появляются данные о результатах спортивных испытаний. Поскольку итоги сдачи взрослых тестов подводятся в течение календарного года, вручение золотого знака ГТО проводится ежеквартально. Но важно понимать, что процедура потребует определенного времени, обычно предъявление признака происходит через 3-4 месяца после подведения итогов.

Награда знакома с торжественной атмосферой. Обычно в мероприятии принимают участие несколько участников проекта GTO. И это настоящий праздник, главными виновниками которого являются сила, ловкость, гибкость, скорость.

1 ступень Охватывает детей дошкольного возраста и школьников 1-2 классов.
Из девяти тестов 6 обязательных и 3 варианта, из них 3 многовариантных. Для получения бронзового, серебряного или золотого знака юноши и девушки должны выполнить нормативы соответственно четырех, пяти или шести тестов, при этом выполненные нормативы должны содержать силовые тесты (подтягивание на перекладине, выжим из положения лежа на пол, прыжок в длину), скорость (бег на 30 метров, челночный бег 3х10 метров, лыжный спорт с регламентным временем), гибкость (наклоны вперед) и выносливость (смешанное движение на 1 км, лыжный бег на 2 км, кросс на 1 км). Стол стандартов.

2 ступени Предназначен для мальчиков и девочек 9-10 лет (школьники 3-4 класса). На данном этапе детям (мальчикам и девочкам) для сдачи нормативов бронзового, серебряного или золотого знака необходимо выполнить девять предложенных испытаний, соответственно пять, шесть или семь испытаний. Стол стандартов.

3 ступени ГТО рекомендуется для мальчиков и девочек 11-12 лет (школьники 5-6 классов). На этом этапе сохраняется игровое упражнение (метание мяча), к которому добавляется туристический поход, сохраняется интенсивность упражнений и продолжительность рекомендуемого двигательного режима.На этом этапе проходят испытания по стрельбе из пневматической винтовки, т.е. внимание уделяется началу подготовки не только к работе, но и к обороне. Стол стандартов.

4 Этап Охватывает возраст 13-15 лет, когда две фазы полового созревания, мальчики и девочки становятся молодыми, а девочки полностью заканчиваются. Интенсивность упражнений на этом этапе учитывает два противоположных фактора: энергетические затраты на ростовые процессы снижаются, но половое созревание возбуждает психическую неустойчивость.Поэтому интенсивность упражнений, по сравнению с детскими этапами, увеличивается, но исключается нагрузка на психику в период обучения и испытаний тестов. Сохраняются игровые и увлекательные виды упражнений (метание мяча, туристический поход). Количество испытаний, необходимых для получения бронзовых, серебряных и золотых знаков, увеличивается соответственно до шести, семи и восьми штук из одиннадцати обязательных и необязательных. Стол стандартов.

5 Ступень ГТО рассчитана на возраст юношей и девушек 16-17 лет (старший школьный возраст), характеризующийся окончанием третьего периода полового созревания, уравновешиванием психики, улучшением ЦНС, снижение энергозатрат на ростовые процессы.Особенности 5 ступеней позволяют увеличить интенсивность всех видов упражнений, заменить игровой тип упражнений (метание мяча) силовым (метание дымохода), но окончание полового созревания сопровождается явлениями юношеской гипертензии, в результате чего сокращение продолжительности двигательного режима и сохранение на уровне 4 ступеней необходимого количества нормативов количества проб.

работодателей | Добро пожаловать в Skills Canberra

Новые правила для контрактов на стажировку в Австралии

В соответствии с разделом 12 — Обучение должно проводиться в рамках утвержденного контракта на обучение — Закона об обучении и высшем образовании 2003 года (Закон):

‘(1) Работодатель совершает правонарушение, если —

а) работодатель предоставляет лицу связанное с работой обучение для получения квалификации или свидетельства о повышении квалификации;
и

b) работодатель нанимает лицо на заработную плату и условия стажера или ученика; и

c) между работодателем и лицом нет утвержденного договора на обучение.

Максимальное наказание: 50 штрафных единиц.’

Кроме того, в соответствии с Законом «ученик или стажер означает лицо, которое проходит ученичество или стажировку в соответствии с утвержденным контрактом на обучение».

С 1 января 2022 года Skills Canberra больше не будет утверждать контракты на обучение с датами начала австралийского ученичества до даты подписания контракта обеими сторонами.

Дедушкина оговорка (действует с 1 января по 28 февраля 2022 г.)

Чтобы помочь работодателям, австралийским ученикам и поставщикам сети ученичества перейти на это новое правило, будет действовать двухмесячный переходный период с 1 января 2022 года по 28 февраля 2022 года.

Для всех контрактов, полученных после 1 января 2022 года для австралийского ученика с датой начала работы до подписания контракта на обучение, потребуются следующие подтверждающие доказательства:

a) официальная документация, свидетельствующая о том, что работник был законно нанят на неполный или полный рабочий день до или до начала работы в качестве австралийского ученика. Например:

• трудовой договор или предложение о трудоустройстве, в котором излагаются такие вещи, как их заработная плата и права; и
• платежные ведомости, содержащие всю информацию, требуемую Законом о справедливом труде от 2009 г. .Чтобы узнать больше о том, что должно быть в платежной ведомости или шаблоне, посетите веб-сайт Fair Work.

b) документы, электронные письма и/или другие письменные заявления от работодателя и австралийского ученика, демонстрирующие, что они оба согласны с датой начала работы работника в качестве австралийского ученика, нанятого на условиях заработной платы и условий стажера или ученика. Например:

• письменное предложение места ученичества/стажировки в своем бизнесе от работодателя с предполагаемой датой начала, объяснением заработной платы и условий, а также того, что ожидается от стажера/ученика; и
• ответ ученика/стажера, подтверждающий их согласие.

c) электронные письма и/или другие письменные заявления, демонстрирующие намерение австралийского ученика и/или его работодателя о том, что австралийский ученик приступит к обучению, связанному с работой, для получения квалификации австралийского ученика при первой же возможности. Например:

• электронные письма или сообщения между работодателем и учеником/стажером, в которых они обсуждают, когда ученик/стажер начнет свое обучение в зарегистрированной учебной организации и время/дни, когда ученик/стажер будет посещать внешнее обучение
Электронные письма или сообщения
• между работодателем и зарегистрированной учебной организацией с вопросами о квалификациях, содержании обучения, датах начала триместра/семестра или расписании.

Если контракт на обучение был подписан более чем через 28 дней после даты начала, указанной в контракте на обучение, требуются следующие дополнительные доказательства:

a) объяснение от поставщика сети учеников (ANP), подтвержденное в письменной форме работодателем и австралийским учеником, по причине того, что контракт на обучение не был подписан в течение 28 дней с даты начала работы работника в качестве австралийского ученика; и

b) электронные письма или записи разговоров, демонстрирующие усилия ANP по обеспечению того, чтобы работодатель был осведомлен о последствиях для производственных отношений найма лица на заработную плату и условия стажера или ученика до того, как контракт на обучение был подписан обеими сторонами i. е. работодатель может быть обязан вернуть работнику заработную плату «не ученика» за тот период времени, когда не было подписанного и утвержденного контракта на обучение.

Эта дедушкина оговорка будет действовать в течение двух месяцев. После 28 февраля 2022 г. Skills Canberra не будет утверждать австралийские контракты на стажировку с датой начала, предшествующей дате подписания контракта обеими сторонами.

См. Австралийские контракты на стажировку — важная информация для работодателей (168 КБ DOCX) или (164 КБ PDF) о датах начала обучения в ACT.

Сложно ли пройти нормативы гто. Шесть наивных вопросов о gto

Физическая культура играет важную роль в жизни человека и общества, в связи с чем в России с 2014 года действует программа ГТО (нормативы 2018 года легко найти в интернете).

В его задачи входит популяризация физической культуры и спорта в Российской Федерации.

Что такое ГТО

Аббревиатура переводится как «Готов к труду и обороне». Это спортивная программа, на которой базируется физическое воспитание граждан России.

Впервые это понятие появилось в Советском Союзе: тогда ГТО сдавали во всех без исключения общеобразовательных, профессиональных и спортивных учреждениях.

Взрослые могли участвовать добровольно, если не занимались в спортивных секциях — во втором случае это было необходимо.

Сам комплекс состоял из ряда упражнений, которые нужно было выполнять за определенное время или количество: например, пробежать 100 метров за определенное количество секунд, подтянуться или отжаться определенное количество раз.Стандарты варьировались в зависимости от возраста и пола участников. Всего было 5 ступеней, за победу можно было получить серебряный или золотой значок.

В 2013 году было поручено «вернуть» такую ​​полезную практику здоровью граждан и разработать новые нормы.

Его возвращение было связано с такими факторами. как:

1. Необходимость оздоровления россиян и увеличения количества людей, занимающихся спортом.
2. Увеличить срок службы.
3. Пропаганда здорового образа жизни.
4. Увеличить количество спортивных площадок и клубов по всей стране.
5. Улучшить положение спорта в России за счет привлечения школьников.

Внедрение проходило в 4 этапа:

1. Разработка нормативно-правовой базы и исследование возрастных групп для расчета норм для каждой.
2. Апробация и внедрение основ на разных уровнях.
3. Выполнение ГТО во всех организациях, подготовка к участию спортсменов старшего возраста.
4. С января 2018 года выполнение ГТО во всех группах.

Сами тесты — это тесты на скорость, выносливость, ловкость и гибкость. Это физические упражнения, которые необходимо выполнять со скоростью или количеством повторений. Требуется 5 упражнений (бег на 100 метров и 3 км, прыжок в длину, подтягивание, наклон вперед).

Есть еще 5 упражнений на выбор. К ним относятся:

• Метательный снаряд массой 0,7 кг;
• плавание на 50 метров;
• беговые или беговые лыжи на 5 км;
• стрельба из пневматической винтовки или электронного оружия;
• поход на 15 км.

Для получения бронзы необходимо пройти 6 испытаний (5 обязательных и 1 по желанию), для серебра — 7 испытаний и 8 для золота. Также проводится оценка самостоятельной физической культуры и знаний о физической культуре. Вы можете выполнять упражнения в течение всего года, не обязательно делать это за один раз.

Учтите: разрешена только одна попытка в упражнении.

нормативы ГТО к

возрасту

В СССР весь комплекс ГТО делился на 5 этапов, и возрастной диапазон между участниками был достаточно большим.

Сегодня возраст участников разбит на 11 ступеней:

1. 6-8 лет или 1-2 классы.
2. 9-10 лет или 3-4 классы.
3. 11-12 лет или 5-6 классы.
4. 13-15 лет или 7-9 классы.
5. 16-17 лет или 10-11 классы.
6. 18-29 лет.
7. 30-39 лет.
8. 40-49 лет.
9. 50-59 лет.
10. 60-69 лет.
11. Старше 70 лет.

Полезно отметить: Поскольку дети и подростки развиваются быстро, а год разницы может быть решающим, было принято решение разбить юных участников на более узкие и конкретные группы, что также позволило лучше отработать стандарты .

Как сдать ГТО

Сдача ГТО является добровольным занятием, к нему допускаются все лица, занимающиеся спортом в секции или самостоятельно.

Для доставки необходимо зарегистрироваться на официальном сайте https://user.gto.ru.

Для этого Вам необходимо будет заполнить анкету, указав в ней:

1. Имя, дата рождения и пол;
2. Номер и серия паспорта;
3. Адрес, номер телефона и другие контакты;
4. Место работы или учебы;
5. При наличии спортивных достижений или разрядов;
6. Какие упражнения из данных выбрать он хочет пройти.

К заявлению необходимо приложить 2 фото размером 3*4 и выбрать дату, время и место сдачи РВП. В Москве около 40 пунктов пропуска. После регистрации участника ему будет присвоен номер. Прием школьников и студентов будет осуществляться на основании последнего медицинского осмотра, взрослым необходимо будет получить разрешение врачей дополнительно.

Важно знать: сдача ГТО является добровольной: никто не может заставить учащегося школы или вуза сдать норматив.

Все требования можно посмотреть на официальном сайте ГТО, там же есть таблица с нормативами сдачи упражнений.

Золотой знак ГТО

Любой значок, полученный при успешной сдаче испытаний, является не только наградным знаком и достижениями в области физкультуры, но и дополнительными бонусами при приеме на работу и в вуз.

Также студенты могут рассчитывать на повышенную государственную стипендию, взрослые – на дополнительные дни отпуска.

Примечание: школьника, лучше всего проявившего себя в школе при сдаче ГТО, получат дополнительные баллы на ЕГЭ: например, за «золото» можно получить до 10 дополнительных баллов.

Для получения золотого знака не обязательно выполнять все упражнения на высший разряд: если гражданин имеет спортивные знания или разряд не ниже 2 юниор, то при выполнении ГТО на «серебро» он получит « золото».

ГТО или «Готов к труду и обороне» — комплекс спортивных мероприятий, существовавший в Советском Союзе и возрожденный несколько лет назад. Сдав спортивные нормативы на должном уровне, любой гражданин может претендовать на получение отличительного знака (бронзового, серебряного или золотого), а также некоторых дополнительных поощрений.

Посмотреть видео, объясняющее особенности сдачи норм ГТО:

По результатам первого этапа только 60% курских школьников справились с нормами ГТО.

На минувшей неделе в Курске, в городском центре тестирования ГТО, завершился первый официальный этап сдачи норм ГТО одиннадцатиклассниками курских школ. В мероприятии приняли участие около 600 человек из 46 школ. Ребятам предстояло пройти 4 испытания, проверявших их скорость, силу, гибкость и выносливость.Это бег на 100 метров или на выбор 2 или 3 километра, подтягивания и наклоны. При этом для особо тучных выпускников допускалась замена подтягиваний поднятием тяжестей.

Правда, только 60% школьников прошли второй этап, успешное завершение которого дает заветный значок.

Проходят в основном только те, кто занимается в спортивных секциях; без серьезной подготовки сдать нормативы ГТО невозможно, говорит Александр Темнов, заместитель начальника отдела физической культуры и спорта департамента молодежной политики, физической культуры и спорта Курска.

Для многих ребят сдача ГТО была сродни игре, придя в Центр тестирования, они даже не знали свои нормативы, толком не оценили свои возможности, сетует он. — Если у них будет желание улучшить свои результаты, то весной они смогут повторно пройти испытания.

Практика показывает, что для того, чтобы справиться с нормативами ГТО, нужно заниматься спортом постоянно, условно, за две недели с нуля до 13 раз количество подтягиваний не довести.Многое зависит от того, в какой семье растет ребенок, какой пример подают ему родители, но многое зависит и от физиологических особенностей человека.

Знак ГТО – это не только повод для гордости, но и дополнительные баллы на ЕГЭ, от 2 до 10 в зависимости от решения администрации вуза, а для студентов – определенная прибавка к стипендии. Очень многие ребята, изначально показавшие не лучший результат, просились еще раз приехать и пересдать нормативы ГТО.

Между тем, из 60% выпускников, прошедших на вторую ступень, 15% претендуют на золотой значок. Факультативные стандарты будут приняты в течение зимы. Сюда входят такие дисциплины: прыжки, метание гранаты, стрельба, плавание, ходьба на лыжах, подъем корпуса из положения лежа, пеший туризм. Для прохождения на золото нужно выбрать и пройти 4 дисциплины, на серебро — 3 дисциплины, на бронзу — 2-е.

Самое интересное испытание — пеший поход. Школьникам предстоит развести костер, собрать туристический рюкзак, поставить палатку», — поясняет Темнов.

В настоящее время в Курске есть только один официальный пункт выдачи РВП, расположенный на Боевой даче. В следующем году подобные центры, оснащенные всем необходимым оборудованием, должны открыться во всех районах области на базе лучших спортивных школ. Также со следующего года к сдаче норм ГТО присоединятся и студенты, а с 2017 года участвовать в данном мероприятии смогут все граждане страны. Правда, для взрослых это будет скорее ностальгия по СССР, ведь наши работодатели еще недостаточно созрели, чтобы поощрять сотрудников, поддерживающих себя в отличной физической форме.

Добавим, что на прошлой неделе министр спорта Виталий Мутко вручил первые золотые значки ГТО школьникам семи городов России.

«С 2017 года комплекс будет работать по всей стране. Важно, что он популярен среди молодежи, предстоит большая работа по созданию центров тестирования, чтобы они были рядом с домом. Хотелось бы, чтобы комплекс пользовался популярностью, чтобы испытания проходили в форме спортивных мероприятий.Немаловажную роль будет играть и то, что послами будут выдающиеся спортсмены и общественные деятели», — сказал Мутко.

Между тем курские школьники смогут получить заветные значки только не раньше следующего лета.

Для сдачи норм ГТО необходимо :

1. быть в хорошей физической форме;
2. зарегистрироваться на сайте TRP.ru для получения идентификационного номера;
3. имеют допуск врача.
4. отправляйтесь в местный центр тестирования, идите туда и соблюдайте стандарты.

С детства хотел иметь нагрудный знак «Готов к труду и обороне». Но зачеты уже не принимались более 20 лет назад, и покупка старого значка казалась мне кощунством — все равно, что носить чужие медали. И когда в марте Президент подписал Указ «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)», у меня вдруг появился шанс осуществить свою детскую мечту. И вот на прошлой неделе я узнал, что в нашем Марьино, в парке Артема Боровика, школьники будут сдавать нормы ГТО.Я не мог упустить эту возможность.

Если честно, я даже решил немного подготовиться, чтобы не позориться перед школьниками: возобновил утреннюю пробежку, покрутился на турнике, отжимался, как только появилась свободная минутка.

Хотя с погодой не сложилось — мелкий дождь моросил не переставая, народу собралось много — около тысячи человек. Парк превратился в большую спортивную площадку. Велосипедные дорожки были огорожены, чтобы по ним можно было свободно бегать.Украшенная воздушными шарами сцена, на которой, судя по всему, будут вручены заветные значки, и веселая музыка из динамиков создавали праздничную атмосферу. Детей развлекал клоун, а дети постарше сдавали нормативы.

Сынок, иди на старт, — сказал мне лысый тренер в черном костюме.

Сначала был километровый кросс. Я уже собирался вырваться вперед, но к середине дистанции меня начали обгонять школьники. Тем не менее, моя сильная сторона — спринт.Как ни странно, все закончилось хорошо. Я бросил бег.

Всегда можно пересдать, — успокаивает одного из ребят спортсмен. Не всем удавалось бежать в нужное время.

Потом была сборка-разборка автомата Калашникова. В моей школе на уроках ОБЖ ничего подобного не было, легендарное оружие было в моих руках впервые. Я попросил тренера объяснить, что и куда.

Оказалось, все просто — даже девушки за соседними столиками справились с задачей.Итак, еще один плюсик в табель успеваемости.

Затем мы выстрелили из винтовки (лазерной, не настоящей). С этим я справился на ура — благодаря консервным банкам на даче, по которым чмокаю пневматикой.

Потом меня отправили бегать 50 и 100 метров, прыгать в длину и высоту, бросать гранату, подтягиваться, отжиматься, складывать на время резиновый защитный костюм для химзащиты.

Увы, не все удалось пройти. Выяснилось, что зимой школьники сдали лыжные гонки и плавание.

В середине марта 2013 года президент Владимир Путин предложил возродить существовавший в СССР комплекс ГТО, — сообщил первый зам. Префект ЮВАО Александр Найданов. — И мы решили еще в 2011 году модернизировать эту систему в современный формат. Планируется, что стандарты «Готов к труду и обороне» начнут внедрять в российских школах в 2014 году. Первые шаги в этом направлении мы уже сделали.

Возрожденное движение «Готов к труду и обороне» возглавил олимпийский чемпион по стендовой стрельбе Алексей Алипов.С каждым годом инициатива развивалась, количество участников увеличивалось, проводились спортивные мероприятия с военной составляющей, организовывались спартакиады допризывной молодежи по военно-прикладным видам спорта. Юго-Восточный округ по инициативе префекта Владимира Зотова стал стажёрской площадкой для возрождения ГТО в столичных школах 3 года назад.

С марта по май, начиная с 2013 года, в выходные дни в каждом районе Юго-Востока на школьных и дворовых спортивных площадках учащиеся сдают нормативы ГТО. Значки уже получили 8770 юных жителей города.

Прохождение знамен, состоявшееся 17 мая в Марьино, завершилось торжественной линейкой. Александр Найданов вручил значки школьникам, показавшим лучшие результаты в беге, стрельбе и т.д.

Увы, я стоял среди зрителей. Ну ничего, в следующем году постараюсь еще раз пройти все испытания от начала до конца и заработать заветный значок.

Праздничная программа выходных в юго-восточном округе не ограничилась спортивным праздником ГТО, он прошел в рамках ежегодного празднования улиц округа, носящих имена городов России.

Инициатором проекта уличного фестиваля выступила Ассоциация громад Москвы. Акция проходит с 2009 года. В Юго-Восточном округе 46 улиц названы в честь городов России. За последние пять лет в торжествах приняли участие около 200 тысяч москвичей и гостей столицы. Эти мероприятия в первую очередь нужны для ознакомления горожан с историей названий улиц, культурой и искусством краев и районов нашей страны, — сказал префект ЮВАО Владимир Зотов.

В субботу праздник был посвящен улицам, носящим названия городов Кубани: Новороссийская, Ейская, Армавирская, Белореченская, Кубанская, Краснодарская и Тихорецкий бульвары.

НАША ССЫЛКА

Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне СССР» (ГТО) впервые появился в 1931 году. Он стал основой системы физического воспитания всей страны. Главная задача – качественная подготовка сотен миллионов советских людей к большим нагрузкам.Спортивно-оборонительный комплекс очень быстро стал популярным.

нормы ГТО стали сдавать в школах, колхозных бригадах работниками заводов, фабрик, железных дорог и т. д. Органами власти были организованы масштабные соревнования на звание Чемпионов комплекса ГТО по отдельным его видам. По популярности новые соревнования не уступали Спартакиадам и центральным футбольным матчам сезона.

В 1931 г. значками ГТО стали 24 тыс. спортсменов, в 1932 г. — 465 тыс., в 1933 г. — 835 тыс. спортсменов.К весне 1935 года число сдавших нормативы достигло 1,2 миллиона человек.

В зависимости от уровня достижений награждаются золотым или серебряным знаком, выполнившие нормативы в течение ряда лет — знаком Почетного ГТО.

В августе 1935 года ЦК ВКП(б) и СНК СССР создали ОСОАВИАХИМ (Общество содействия оборонному, авиационному и химическому строительству). Это необходимо для того, чтобы направить максимум усилий на подготовку резервов для армии и флота.

Важность новой мощной военизированной организации подчеркивается на самом высоком уровне. Масштабы деятельности ОСОАВИАХИМ с каждым годом растут. Только за 1938 и 1939 годы нормативы ГТО 1 и 2 ступени и БСТО (Быть готовым к труду и обороне) сдают более 2,5 млн человек.

Количество спортивных сооружений в стране увеличивается с 39 тысяч в 1936 году до 83 тысяч к концу 1939 года. К этому же времени в стране действовало 62 тысячи физкультурных кружков, объединяющих 5 миллионов человек.Только в 1939 году системе противовоздушной и противохимической обороны было обучено почти 8 миллионов человек. Перед Великой Отечественной войной в ОСОАВИАХИМе прошли подготовку до 80 % сухопутных войск и флота и до 100 % авиации.

Благодаря ГТО миллионы советских людей получили навыки походного, лыжного, стрелкового, плавательного, метания гранат, преодоления водных преград и препятствий, что имело большое значение в годы войны.

В 1966 году по инициативе ЦК ДОСААФ была разработана и введена в действие еще одна ступень комплекса ГТО — «Готов к защите Родины.Он был рассчитан на юношей допризывного возраста и предусматривал выполнение ряда требований по спортивно-техническим видам спорта и овладение одной из военно-прикладных специальностей (моторист, водитель, мотоциклист, радист).

Последний Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне СССР» был введен в эксплуатацию в январе 1985 года. Он был рассчитан на людей от 16 до 60 лет.

Данная статья будет актуальна для тех, кто только собирается поступать в военные учебные заведения или уже служит в силовых структурах нашей страны. Стандарты сдаются либо ежеквартально, либо раз в год. Но сложнее всего абитуриентам, ведь многие из них не имеют достаточной подготовки для того, чтобы сдать нормы ГТО.

Каждое упражнение оценивается в определенное количество баллов, а затем переводится в 100-балльную шкалу. Те, кто не смог «пройти порог» (набрать минимальное количество баллов) хотя бы в одном из испытаний, немедленно отправляются домой. А уже состоявшиеся военнослужащие могут получить наказание в виде выговора или любого другого административного взыскания.Да, достаточно сложно постоянно держать себя в тонусе. Именно поэтому нужно стараться не пропускать тренировки. Что нужно сделать кроме этого, разберем чуть ниже.

Как правило, стандарты устанавливаются органами государственной власти Российской Федерации, но следует учитывать, что они могут незначительно отличаться друг от друга. Хотя суть у всех одна. Он направлен на тестирование трех компонентов:

Выносливость

Быстрота

Чтобы добиться успеха и пройти норму, нужно найти определенный баланс между этими факторами. Ведь вы же помните, что общее количество баллов складывается из всех упражнений, и невыполнение хотя бы одного – это уже провал. Для начала обозначим, что входит в список упражнений, что именно вы должны взять.

1. Бег на выносливость. Обычно каждое министерство выбирает между 1 км и 3 км. Иногда нужно пробежать этот кросс не по стадиону, а по пересеченной местности, что в разы усложняет испытание.

2. Скорость проверяется бегом на 60 или 100 метров.И довольно часто спринты проходят не на стадионах с резиновыми дорожками, а просто по асфальту. Этот фактор не позволяет набрать максимальное количество баллов из-за того, что кандидаты не могут бегать в шипах, не используют стартовые колодки и часто падают из-за неровностей асфальта.

3. Подтягивания на перекладине или метание гранаты — упражнения, которые оценят вашу силу. Женщины обычно проходят наклоны туловища из положения лежа.

Помните главное правило: надо начинать готовиться заранее! Оптимальный вариант за 7 месяцев до экзаменов. Сначала нужно хотя бы немного изучить теорию, и только после этого применять ее на практике. Конечно, эффективность значительно повысится, если тренироваться под присмотром тренера. Начинать стоит с 4 тренировок в неделю, каждая из которых не должна длиться дольше 90 минут. Обязательно нужно помнить, что тренировка состоит из пяти частей: разминка, растяжка, беговые упражнения, непосредственно основные упражнения (база) и заминка.

Чтобы развить выносливость, нужно бегать по пересеченной местности.Их продолжительность не должна быть менее 40 минут. Самое главное в этом виде бега – следить за своим пульсом. Она не должна быть высокой (не более 140 ударов в минуту). Кроме того, вы можете делать интервальные тренировки. Также они помогут развить скоростную выносливость.

Быстрота Развивается за счет улучшения скоростных качеств. Не забывайте делать специальные беговые упражнения, они помогут вам улучшить технику бега. Кроме того, стоит уделить внимание таким упражнениям, как бег по лестнице, запрыгивание на тумбу, ускорение, выпрыгивание с отягощением из полуприседа и другие. Интервальные тренировки тоже полезны для улучшения скорости, только они должны быть короткими, но очень эффективными.

Подтянитесь, сделайте «лестницу» — это поможет вам развить силу. Лучше всего выполнять эти упражнения определенными сериями с интервалом в полминуты или минуту (все зависит от вашей подготовки).

Есть еще одно очень важное правило – давайте мышцам отдых, им нужно восстанавливаться. Если вы обнаружите, что тренируетесь каждый день, семь дней в неделю, а ваши результаты не растут, проблема может заключаться в том, что после тяжелых тренировок вашим мышцам особенно трудно восстанавливаться.Знай свою меру!

.