Новые нормы гто 2018 – Обновленные нормативы ГТО вступят в силу 1 января 2018 года

Нормы ГТО 2018 года: таблица нормативов для взрослых и школьников

С 2014 года комплекс «Готов к труду и обороне» действует на территории страны. Второй раз с начала возрождения меняются нормативы ГТО и испытания. Последнее изменение произошло 1 января 2018 года, когда были внесены поправки в ГТО-нормы. В статье можно узнать новые нормативы ГТО 2018 года, скачать таблицы для всех возрастов с заданиями и показателями.

Успешные выступления российских спортсменов на международных первенствах, принятие на территории страны Олимпиады и ЧМ по футболу дали толчок не только пропаганде профессионального спорта. Простые граждане страны стали больше заниматься физкультурой и вести здоровый образ жизни. Государством решено было поддерживать здоровье нации строительством площадок, спортклубов, а в качестве флагмана спортивного движения были выбрано возрождение комплекса ГТО. Нормативы, существующие сегодня, несколько отличаются от нормы ГТО советской эпохи. Как и прежде, выполнение всех показателей поощряется значком и привилегиями. Какие приготовил ГТО нормативы в 2018 году и чем отличаются нормы ГТО для женщин и мужчин?

История ГТО

Спортивному оценочному комплексу уже более 80 лет. Впервые внедрить систему контроля физподготовки граждан было предложено комсомолом в 1930 году. В радиообращении предлагалось поощрять каждого сдавшего нормы значком. Официально программа заработала в 1931 году вместе с созданными подготовительными занятиями на базе вузов, профучилищ, военных и других организаций. Изначально применялась одна степень оценки испытуемых и значок одного достоинства. Позже появилась 2 и 3 степени, которые вносили смысл в дальнейшее физическое развитие и укрепление здоровья. Появилась категория детей от 10 лет, которым присуждалась специальная награда «Готов к труду и обороне». Развитие движения продолжалось вплоть до 1991 года. Развал СССР отодвинул на дальний план физическое воспитание соотечественников, и нормативы ГТО утратили свое значение.

Читайте подробнее о том, что такое ГТО.

Нормативы ГТО

Первые утвержденные нормы касались только мужчин старше 18 лет и девушек не моложе 17-ти. Обе группы делили на 3 возрастные категории:

• Мужчины (женщины) – от 18 (17) до 25 лет;
• От 25 до 35 (32) лет;
• Старше 35 (32) лет.

Всем предлагалось 21 испытание, из которых были 5 обязательных, остальные на выбор. Гражданин готовился к бегу, метанию гранаты, прыжкам в длину, подтягиваниям. Присутствовали плавание, верховая езда, навыки турпохода. Среди теоретических вопросов умение оказать первую помощь, знания из области физической культуры и спортивных достижений.

Вторая ступень состязаний появилась в 1932 году и включала 25 заданий, из которых 11 – практические. Делался упор на фехтование, прыжки в воду, трамплин, прохождение военного городка. Если первую ступень можно было пройти, опираясь на самоконтроль, то второй уровень требовал системы и серьезности тренировок.

Крупные изменения происходили вплоть до 1972 года. Тогда ступени соотносились с возрастом и была введена балльная система оценок. Число возрастных категорий увеличилось до 5. В каждой из них были обязательные дисциплины:

• Спортивное ориентирование;
• Метание гранаты;
• Бег на 100 м.

В связи с балльной оценкой учредили значки бронзового, серебряного и золотого достоинств, а также отдельные награды для детей и людей старшего возраста.

ГТО сегодня – причины возрождения и актуальность

2014 год вновь стал переломным для комплекса. Его практическое использование возродили указом Президента РФ. Целями «Готов к труду и обороне» стали:

• Формирование потребности в систематическом спорте;
• Повышение уровня физической подготовки граждан;
• Укрепление здоровья;
• Создание новых возможностей для реализации потребности в физической активности;
• Продвижение детского и юношеского спорта;
• Создание мотивационного повода для сдачи нормы ГТО.

По всей России открыты центры тестирования, в которых можно сдать нормативы ГТО 2018 года для школьников и взрослых. На официальном сайте комплекса есть дополнительная информация, как и кто может выполнить нормативы и как зарегистрироваться для участия.

Нормы ГТО 2018

В современной программе представлены 11 возрастных ступеней, из которых первые 5 – детские нормы, а остальные касаются взрослых:

1. 6-8 лет;
2. 9-10 лет;
3. 11-12 лет;
4. 13-15 лет;
5. 16-17 лет;
6. 18-29 лет;
7. 30-39 лет;
8. 40-49 лет;
9. 50-59 лет;
10. 60-69 лет;
11. Старше 70.

Нормы ГТО для женщин и мужчин практически схожи по содержанию испытаний, отличаются лишь техникой и сложностью исполнения. Например, мужчины сдают подтягивание на высокой перекладине, а девушки – на низкой.

Нормы ГТО 2018 г.: таблица нормативов для детей

Чтобы заработать значок, детям 6-8 лет нужно сдать не меньше шести испытаний, а на «золото» — 7 нормативов. Подробнее все нормы ГТО 2018 года в таблице нормативов для 1 ступени:

Обязательные тесты пронумерованы с 1 по 4 включительно. Начиная с 5 задания, можно выбрать любое 1 или 2 и побороться за значок.

Вторая ступень нормативов 2018 г.

Похожие задания предлагаются для школьника 9-10 лет. Теперь подтягивания из горизонтального положения выполняются только девочками. Бег на 1 км и 60 м включен в нормы ГТО 2018 года (таблица нормативов представлена здесь).

Третья ступень

Категорию характеризует увеличенное количество заданий для получения значка. Теперь необходимо выполнить 8 нормативов. Также добавляется стрельба из пневматики и туристический поход. Подробнее с нормами группы можно ознакомиться тут.

Четвертая и пятая ступени комплекса

Дети 13-15 лет должны выполнить 6 обязательных упражнений. К ним добавились скручивание на пресс (ситапы), а прыжки в длину перешли из выборочных заданий в необходимые. Нормы ГТО для мальчика 15 лет указаны в таблице.

Юноши и девушки в последней школьной подгруппе также выполняют 6 обязательных норм. Парни теперь не могут отжиматься, зато в качестве обязательного задания могут выполнить рывок гири. Увеличилось расстояние испытательного бега и скорость выполнения (см. необходимые показатели подгруппы в 2018 году).

Подростки могут заявить о желании выполнить нормы следующего уровня, но по правилам сданные параметры внесут в фактическую возрастную группу ребенка.

Полезно прочитать про расшифровку аббревиатуры ГТО.

Нормативы ГТО 2018 г. для всех возрастов: таблица с 6 по 11 ступени

Категория 18-29 лет становится переломной среди всех возрастных групп. Это последняя ступень, где все показатели идут на повышение. Так, бег на 3 км по нормативу ГТО у мужчин до 29 лет утвержден на минимальной отметке 14 минут, а 30-летнему мужчине достаточно 15 минут и 10 секунд для получения «бронзы». Преодоление 100-метровки исчезло из обязательных испытаний в 7 категории. Сравнить изменения в нормативах 6 ступени и нормы ГТО для мужчин 30 — 39 лет можно по таблицам. Женщинам начиная с 30 лет будет легче выполнять показатели, чем девушкам 6 подгруппы. Скачать нормы ГТО для женщин 30-40 лет можно здесь.

8-11 подгруппы характеризуются меньшим числом заданий. Женские и мужские нормативы представлены в сводной таблице. Нормы ГТО для женщин и мужчин 40-45 лет, а также задания для людей пенсионного возраста есть на официальном сайте комплекса.

Где можно выполнить нормативы и что для этого надо сделать

Прежде всего, предстоит регистрация на сайте в качестве участника. При получении аккаунта нужно выбрать удобный территориальный центр тестирования. Центр предоставляет информацию о месте, времени и видах испытаний. На каждую сдачу необходимо иметь справку от терапевта и паспорт или свидетельство о рождении (для школьников). Приемная комиссия будет составлять протоколы и вносить результаты в общую базу, по которой выведут окончательный итог.

rocca.ru

Нормы ГТО для школьников 2018 2019 таблицы нормативов

1 ступень — нормы ГТО для школьников 6-8 лет

2 ступень — нормы ГТО для школьников 9-10 лет

3 ступень — нормы ГТО для школьников 11-12 лет

4 ступень — нормы ГТО для школьников 13-15 лет

5 ступень — нормы ГТО для школьников 16-17 лет

1 ступень охватывает детей дошкольного возраста и школьников 1-2 классов.
Из девяти тестов 6 обязательных и 3 по выбору, из них 3 многовариантных. Для получения бронзового, серебряного или золотого знака ГТО мальчики и девочки должны выполнить нормативы соответственно четырех, пяти или шести тестов, при этом выполненные нормативы должны содержать тесты на силу (подтягивание на перекладине, выжимание из положения лежа на полу, прыжок в длину), быстроту (бег на 30 метров, челночный бег 3х10 метров, бег на лыжах с фиксированием нормативного времени), гибкость (наклоны вперед) и выносливость (смешанное передвижение на 1 км, бег на лыжах на 2 км, кросс на 1 км). Таблица нормативов.

2 ступень предназначена мальчикам и девочкам 9-10 летнего возраста (школьникам 3-4 класса). На данной ступени дети (мальчики и девочки) для сдачи нормативов бронзового, серебряного или золотого знака должны из девяти предлагаемых тестов выполнить соответственно пять, шесть или семь тестов. Таблица нормативов.

3 ступень ГТО рекомендуется мальчикам и девочкам 11-12 лет (школьникам 5-6 классов). На этой ступени сохраняется игровое упражнение (метание мяча), к которому добавляется туристский поход, и продолжается наращивание интенсивности упражнений и продолжительности рекомендованного двигательного режима. На этой ступени появляются тесты на стрельбу из пневматической винтовки, т.е. уделяется внимание началу подготовки не только к труду, но и к обороне. Таблица нормативов.

4 ступень охватывает возраст 13-15 лет, когда полностью оканчиваются две фазы полового созревания, мальчики и девочки становятся юношами и девушками. Интенсивность упражнений в этой ступени учитывает два противоположных фактора: уменьшаются затраты энергии на процессы роста, но половое созревание возбуждает психическую неустойчивость. Поэтому интенсивность упражнений, по сравнению с детскими этапами, наращивается, но исключается давление на психику в период тренировки и сдачи тестов. Сохраняются игровые и увлекательные виды упражнений (метание мяча, туристский поход). Количество необходимых для получения бронзового, серебряного и золотого знаков тестов возрастает соответственно до шести, семи и восьми штук из одиннадцати обязательных и по выбору. Таблица нормативов.

5 ступень ГТО разработана для возраста юношей и девушек 16-17 лет (старший школьный возраст), характеризующийся окончанием третьего этапа полового созревания, уравновешиванием психики, совершенствованием центральной нервной системы, сокращением затрат энергии на процессы роста. Особенности 5 ступени позволяют повысить интенсивность всех видов упражнений, заменить игровой вид упражнений (метание мяча) силовым (метание снаряда), но окончание полового созревания сопровождается явлением юношеской гипертонии, что повлекло сокращение продолжительности двигательного режима и сохранение на уровне 4 ступени требуемого для сдачи нормативов количества тестов. Таблица нормативов.

sdai-gto.ru

Готов к труду и обороне: утверждены новые нормативы комплекса

В России утверждены новые нормативы ГТО на 2018-2021 годы. Новая  редакция разработана с учётом 1 миллиона результатов тестирования, сообщают в Министерстве спорта РФ. Все результаты были получены в ходе проведения испытаний в 2014-2016 гг.,  одобрены ведущими спортивными вузами страны, Министерством обороны России, общероссийскими федерациями по видам спорта и утверждены решением Коллегии Минспорта России в июне 2017 года.

Одно из нововведений — условия выполнения испытаний будут стандартизированы, а все результаты будут отмечаться в метрической системе. Кроме того, вводятся сквозные тесты для всех возрастных групп.

Изменится отчетный период выполнения нормативов ГТО для обучающихся (1-6 возрастные ступени). В 2017-2018 гг. он будет разделен на 2 части:

• 1 июля – 31 декабря 2017 г. – в это время действительны результаты тестирования по нормативам, действующим в 2017 году;
• 1 января – 1 июля 2018 г. – отчетный период, в течение которого будут действовать новые нормативы ГТО.

У взрослого населения (6-11 возрастные ступени) отчетный период останется без изменений с 1 января по 31 декабря 2018 г.

Сдача нормативов ГТО по-прежнему останется добровольным делом. Участвовать в программе смогут россияне от 6 до 70 лет. В зависимости от возраста и пола, человек определяется в соответствующую группу.

Обязательный комплекс упражнений включает бег на 100 м, на 2 км у женщин и 3 км у мужчин, прыжки с места, подтягивание на перекладине. Кроме этого комплекса, участникам предложат другие испытания: кросс, стрельбу, забег на лыжах, туристический поход, плавание и способность к самоорганизации в условиях дикой природы.

Очевидно, пройти испытания сможет тот, кто достаточно много тренируется и ведет здоровый образ жизни.

Выпускники школ, как и раньше, сдавая нормы ГТО, будут получать дополнительные баллы к результатам ЕГЭ. Подробнее с  нормативами можно ознакомиться здесь. 

gorod-che.ru

Минспортом России утверждены новые нормативы ГТО на 2018-2021 годы

С 1 января 2018 года вступили в силу обновлённые нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», которые будут действовать на протяжении четырех лет.

Коллегия Минспорта России утвердила новые государственные требования к уровню физической подготовленности населения. Новая редакция нормативов ГТО разработана с учётом 1 миллиона результатов тестирования, полученных в рамках апробации комплекса в 2014-2016 годах. Кроме того, нововведения одобрены ведущими спортивными вузами страны, Минобороны России, а также общероссийскими федерациями по видам спорта.

«Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу «Готов к труду и обороне» в марте 2017 года исполнилось три года. И сегодня существует необходимость утверждения новых государственных требований, которые будут охватывать все возрастные и социальные группы населения», — отмечает министр спорта РФ Павел Колобков.

По данным Минспорта России, к настоящему времени на официальном портале комплекса ГТО зарегистрировано 7,5 млн. человек, из них 2,3 млн. приступили к тестированию, а более 1 млн. выполнили нормативы ГТО. 

По всей стране создано свыше 2500 центров и мест тестирования ГТО, работающих по принципу «шаговой доступности» по месту жительства и учебы населения. В Чувашии центры тесстирования есть в каждом муниципалитете республики. Специалисты этих учреждений проводят консультационную и подготовительную работу, а также осуществляют судейство по нормативам испытаний комплекса ГТО для всех желающих в возрасте от 6 до 70 лет и старше. Ознакомиться с нормами комплекса ГТО можно официальном сайте. 

Со следующего года также ожидаются нововведения. Впервые в мире создана и апробирована методика тестирования ГТО, оценивающая уровень физической подготовленности инвалидов и лиц с ограниченными возможностями по здоровью. Специальные испытания разработаны для каждой категории из групп инвалидов: с нарушениями зрения, слуха, ослабленным интеллектом и поражением опорно-двигательного аппарата, приводится на официальном сайте Минспорта России. Внедрение комплекса ГТО для лиц с ограниченными возможностями по здоровью начнется с января 2019 года. В настоящее время идет процесс формирования нормативно-правовой базы его реализации.

sport.cap.ru