Когда часы переводят в россии: Перевод часов — Российская газета

Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Франклин серьезно?

«Легко сказать, что Франклин просто шутил, и, конечно, он подделывал французов за их лень», — говорит профессор Университета Тафтса Майкл Даунинг, автор книги Spring Forward: The Annual Madness of Daylight Saving Time .

«Но он был большим экономным парнем. Он постоянно писал о проблемах сохранения, таких как количество жира, используемого для свечей.Он не мог перестать замечать вещи, которые можно было бы сделать более эффективно, если бы они делались по-своему. Так что я думаю, в конце концов, это была не совсем шутка ».

Творческое ведение часов

Штатам США не требуется соблюдать летнее время (в Аризоне и Гавайях нет), но те, которые сейчас это делают, начинают и заканчивают практику в стандартное время. Это было совсем не так до Закона о едином времени 1966 года, когда разные штаты и даже местности устанавливали свои собственные правила хронометража и создавали путаницу в кафкианском стиле.

Переход на летнее время 101

Переход на летнее время — это практика перевода часов на один час вперед весной и обратно осенью, чтобы использовать преимущества естественного дневного света.

«В 1965 году кто-то забрел в 18-этажное офисное здание в Сент-Поле, штат Миннесота, и обнаружил, что на 9 этажах находились городские служащие, соблюдающие [летнее время], и 9 этажей сельских служащих, которые этого не делали». — говорит Даунинг.

Поскольку населенные пункты могут свободно переходить на летнее время, как они того пожелают, даже простая поездка по стране может превратиться в трясину часового хаоса.Дэвид Прерау, автор книги Захватите дневной свет: любопытная и спорная история перехода на летнее время , приводит в пример автобусный маршрут начала 1960-х годов из Маундсвилля, Западная Вирджиния, в Стьюбенвилл, штат Огайо.

«Поскольку в некоторых городах по пути соблюдение [летнего времени], а в других — нет, пассажирам приходилось менять часы семь раз на этом 35-мильном [56-километровом] маршруте», — говорит Прерау.

Смерть Мошенники и призывники

История перехода на летнее время также изобилует яркими персонажами и странными, но правдивыми сказками.(См. «Время двигаться дальше? Дело о переходе на летнее время».)

«Возможно, моя самая любимая история о летнем времени — это история Сэма Кардинеллы, — говорит Даунинг. «Он был осужден за убийство в Чикаго в 1921 году и приговорен к казни».

«’Когда меня повесят?’ — спросила Кардинелла. Сказав, что сейчас пятница, 15 апреля, 8:00 утра, он спросил: «Центральное, стандартное или чикагское время?» »

« Они ответили, что время Чикаго. Это в Чикаго тебя повесят. «Да, — сказал Сэм, — но меня приговорили до того, как изменили время, и эта перестановка лишает меня часа жизни.Это ничего не будет значить после моей смерти, но будет много значить в пятницу утром ».

Сотрудники тюрьмы согласились перенести повешение на 9:00 по чикагскому времени, что дало обреченному человеку небольшую победу. (Он отказался идти на казнь и был повешен на стуле, событие, которое Эрнест Хемингуэй придумал в году в наше время, год.)

Хотя Кардинелле не удалось обмануть смерть, другому молодому американцу повезло больше во время Вьетнама, проведенного Системой избирательного обслуживания США. По словам Прерау, военная лотерея.

Каждую дату рождения выбирали случайным образом и устанавливали порядок призыва молодых людей на службу. (Также см. «Удивительную историю за високосным годом».)

«Судя по дню рождения этого парня, у него было небольшое число, и, скорее всего, он был призван в армию», — говорит Прерау.

«Но он родился сразу после полуночи. Поэтому он обратился в суд, утверждая, что в его штате он родился по стандартному времени, которое было бы на час раньше. Это означало бы, что его рождение произошло до полуночи и в другой день, который, как оказалось, имел гораздо более высокий лотерейный номер.Суды согласились, что он был прав, и таким образом ему действительно удалось избежать призыва ».

Наконец-то отступление в СССР — через 60 лет

Сегодня большинство азиатских и африканских стран пропускают летнее время, в то время как большинство североамериканских и европейских стран его соблюдают.

Но страны регулярно меняют свою политику хронометража — иногда по странным причинам.

Например, история подсказывает, что популярное мнемоническое выражение «прыгнуть вперед, отступить» может плохо переводиться на русский язык.(См. «Постоянный переход на летнее время? Может повысить эффективность туризма.»)

«Сталин поменял часы весной 1930 года, — объясняет Даунинг. «Он заставил весь Советский Союз перейти на [летнее время]. А затем в октябре он забыл сказать Советам, чтобы они отступали. Таким образом, часы в каждом часовом поясе России отстали на час за 61 год ».

Советские чиновники исправили ошибку в марте 1991 года, не перескочив вперед в обычное время. Газета Вечерняя Москва советовала читателям не двигать стрелками часов, а просто «ложиться спать как обычно».”

Конечно, история летнего времени такова, что исправить это было не так просто.

Эстония, Латвия, Литва и Молдова по-прежнему переводили свои часы вперед, в то время как Таджикистан, часть Казахстана и некоторые другие регионы фактически получили инструкции перевести свои часы на час назад.

С тех пор Россия экспериментировала с постоянным «летним временем» и теперь, начиная с 2014 года, полностью отказывается от летнего времени в пользу постоянного стандартного времени.

Не поворачивайте время вспять: Microsoft предоставляет ресурсы для перехода на летнее время в России

На прошлой неделе мы представили нашу первую публичную веб-трансляцию о деятельности Microsoft, связанной с окончанием перехода на летнее время в Российской Федерации, изменение, которое мы отметили ранее в этом году.Для наших клиентов и партнеров по всему миру это означает, что есть некоторые вещи, о которых следует знать, а в некоторых случаях нужно работать, чтобы подготовиться к этому изменению.

Сначала немного истории: этим летом правительство России приняло новый закон об отмене летнего времени (DST) в стране. Это означает, что этой осенью Россия не «вернется» к прежним российским стандартным часовым поясам. Люди в стране будут оставлять свои часы на «летнем времени» (как его называют в регионе), и им больше не придется менять свои часы дважды в год в будущем.Такое изменение требует различных корректировок. Хотя отмена летнего времени напрямую влияет на жителей России, учитывая размер и влияние российского рынка, последствия будут глобальными. В Microsoft мы активизируем работу с нашими клиентами и партнерами, чтобы уменьшить влияние на компьютеры и серверы пользователей.

Большинство приложений и служб ссылаются на базовую операционную систему Windows для своих правил, связанных с датой и временем, за некоторыми исключениями. Мы описываем различные обновления программного обеспечения для некоторых продуктов Microsoft (включая различные версии операционных систем Microsoft Windows, Microsoft Office и других приложений) в Центре справки и поддержки Microsoft Daylight Saving Time.Там у нас есть информация и ссылки на обновления для различных продуктов основной и расширенной поддержки, затронутых этим изменением, а также другими различными изменениями смещения летнего времени и часовых поясов по всему миру. Кроме того, в связи с изменениями в России мы предоставляем конкретные подробности и рекомендации для страны по адресу http://support.microsoft.com/gp/cp_dst/ru.

Итак, что вы должны сделать, чтобы убедиться, что ваши компьютеры готовы к изменениям?

Если вы используете Центр обновления Майкрософт на своем компьютере дома, скорее всего, вы уже защищены.Последнее обновление — накопительное обновление часовых поясов для Windows за август 2011 г. — может быть уже установлено на вашем компьютере, если вы включили автоматическое обновление в Windows. Это гарантирует, что вы будете автоматически получать последние обновления системы безопасности и другие важные обновления от Microsoft. Это последнее обновление включает изменения для России, а также другие изменения во всем мире (включая Турцию, Египет, Марокко, Фиджи, Самоа и Ньюфаундленд). Если вы не уверены, что обновление было применено, посетите сайт Центра обновления Майкрософт для получения дополнительной информации.

Если кто-то управляет вашей сетью на работе, скорее всего, необходимые обновления запланированы для развертывания на ваших компьютерах и устройствах, если они еще не были установлены.

Для ИТ-специалистов, управляющих компьютерами, серверами и установками программного обеспечения Microsoft, посетите http://www.microsoft.com/time для получения дополнительных сведений. Кроме того, посетите веб-сайты поддержки любых других компаний-разработчиков программного обеспечения, чтобы узнать, нужно ли вам применять какие-либо обновления. Обновления могут требоваться не только для программного обеспечения Microsoft.

Мы предлагаем серию новых веб-трансляций, чтобы помочь клиентам и организациям подготовиться к переходу на летнее время, особенно этим новым изменениям в России, начиная с 3 октября. Это часть нашей «пошаговой» программы по переходу на летнее время. Ориентируясь на ИТ-специалистов, мы рассмотрим общий обзор перехода на летнее время, его влияния и решений для Windows, Outlook и Exchange. Чтобы найти список этих предстоящих веб-трансляций, посетите http://www.microsoft.com/time.

Автор: M3 Sweatt
Партнер по управлению программами и корпоративному клиенту, Microsoft

часовых поясов мира — безумные факты о часовых поясах, которых вы не знали

Каждый год одна и та же история.Вы просыпаетесь сонным в воскресенье и не можете вспомнить — весной это на час вперед или позже? Во сколько заводятся часы? И где вообще сохраняется этот дневной свет? К тому же, когда ваше тело приспособится, БАМ! Часы снова меняются, и вы во второй раз в этом году сбиты с толку.

Хотя переход на летнее время может сбить вас с толку, изменение времени в Америке — детская игра по сравнению с причудами других часовых поясов по всему миру. Вот 12 странностей о часовых поясах, настолько странных, что вы даже не можете их придумать.

Среднее время по Гринвичу (GMT) родился во всемирно известной Королевской обсерватории в Гринвиче, Лондон, основанной в 1675 г. Карлом II. Согласно веб-сайту Обсерватории / всему миру, этот сайт «согласно международному указу является официальной отправной точкой для каждого нового дня, года и тысячелетия».

И все же, поскольку в Соединенном Королевстве действует летнее время (DST), летом страна переводит свои часы на час вперед по британскому летнему времени, поэтому в теплые месяцы британцы опережают себя на час.Вроде, как бы, что-то вроде.

Хотя Россия занимает на карте гигантские 11 часовых поясов, она придерживается только девяти из 11. 28 марта 2010 года, в 2 часа ночи, когда большая часть России повернула свои часы вперед, россияне в Удмуртской Республике, Самарской области, Камчатке и Чукотке пренебрегли переходом на летнее время по указанию правительства.

Очевидно, чтобы упростить деловые отношения с Москвой и объединиться с остальной страной, Путин быстро отменил часовые пояса в одночасье; впоследствии Удмуртская Республика и Самарская область перешли с GMT +03: 00 на GMT + 04:00, догнав Москву.Между тем Камчатка и Чукотка присоединились к часовому поясу Магаданской области, переместившись в GMT +11: 00, на восемь часов опережая столицу.

Неудивительно, что в этом году Крым в 2 часа ночи 30 марта пропустил два часа вперед, синхронизировавшись с Москвой. В путинской России часы меняют , вы .

Thrillist TV

Несмотря на свои гигантские размеры, Индия настаивает на сохранении единого национального часового пояса (GMT +05: 30) на всем субконтиненте.Потому что никто бы не прочитал « Полночь + 02: 30-е годы» .

В прошлом города Индии фактически придерживались своего собственного времени, но, как сообщается, единый часовой пояс был введен в колониальную эпоху, чтобы упорядочить сложную железнодорожную сеть, работающую в так называемом часовом поясе Мадраса. Тем не менее, это похоже на то, что Нью-Йорк и Юта разделяют часовой пояс, за исключением того, что между ними есть еще миллиард человек.

Это не похоже на то, что вы можете запихнуть его в бутылки на дождливый день, поэтому ряд стран по всему миру фактически не соблюдают летнее время .Среди них большая часть Южной Америки (включая Аргентину и Перу), Азии (Япония, Китай, Индонезия и Таиланд не используют летнее время), Ближнего Востока (например, Объединенные Арабские Эмираты) и большей части Африки с за исключением Намибии, Египта (см. ниже), Туниса и Марокко. И в то время как Южная Австралия соблюдает летнее время, Северная территория, Квинсленд и Западная Австралия — нет.

Совсем недавно, 25 марта 2012 г., Нагорно-Карабахская Республика на Южном Кавказе на границе Восточной Европы и Азии отказалась от перехода на летнее время, чтобы оставаться ближе к Армении (которая спорила с Азербайджаном по поводу региона, теперь частично Армянский военный контроль).

Удачи в знании того, где все это находится на карте, или, если уж на то пошло, в отслеживании их во время путешествия.

Гавайи не придерживаются летнего времени, поддерживая легко запоминающийся часовой пояс GMT -10: 00 круглый год. Как ни странно, зимой на Аляске то же время, что и на Гавайях, поэтому, несмотря на различный климат в мире, в течение полугода оба штата соблюдают HAST (гавайско-алеутское стандартное время).

Попробуйте трижды быстро произнести «Гавайско-алеутский».

Аризона (GMT -07: 00) также игнорирует летнее время с 1975 года из-за огромной жары штата; как указывает ABC15, если бы в Аризоне действительно соблюдалось летнее время, солнце взошло бы в 6:30 вместо 5:30 и зашло бы в 9 вечера вместо 8 вечера, что, согласно проведенному исследованию, привело бы к гораздо менее производительной рабочей силе. Университета штата Мичиган.

Ряд территорий США, таких как Виргинские острова, Пуэрто-Рико, Гуам и Американское Самоа, также не соблюдают летнее время.Но они не звезды на флаге, так что никого не волнует.

Иран и Афганистан только наполовину заботятся о том, что вы делаете

Некоторые страны и территории признают частичное смещение от GMT вместо обычного полного часа, что делает ранних людей вовремя и опоздавших еще хуже, или наоборот. На самом деле, опоздавшие всегда ужасны.

Иран (GMT +03: 30 и GMT +04: 30 летом), Афганистан (GMT +04: 30), Шри-Ланка (+05: 30) и Ньюфаундленд, Канада (GMT -03: 30 и GMT -04: 30 (летом)) все в получасе езды от соседей.

Места, которые распознают 15-минутное смещение, включают Западную Австралию (где используется GMT +08: 45), Непал (GMT +12: 45, переход на GMT +13: 45 летом) и остров Чатем в Новой Зеландии (GMT +05). : 45).

Остров Лорд-Хау находится на собственном острове

А еще есть аномалия острова Лорд-Хау в Австралии (на фото выше, на закате), которая, как ни странно, переводит его часы назад всего на полчаса назад. Местная зима до GMT +10: 30, только чтобы перейти к GMT +11: 00 летом.Удачи в выяснении, как это работает.

Как ни странно, остров на полчаса опережает австралийское восточное стандартное время. Хотя часовой пояс атолла был официально стандартизирован Законом о стандартном времени 1987 года, а до этого — более ранней версией того же закона 1971 года, остров Лорд-Хау, как ни странно, придерживался своего странного хронометража еще в 1904 году (без конкретные доказательства, однако).

Самоанцы путешествовали во времени в конце 2011 г., когда страна решила пропустить весь день .Страна официально переместила часовые пояса, чтобы пропустить пятницу, 30 декабря, быстро переместившись с четверга на выходные в соседний западный часовой пояс. Похоже, сбылась мечта для тех, кто страдает от последствий Жаждного четверга.

Правительство Самоа внесло изменения, чтобы отделить страну от ее торгового прошлого с США и улучшить рабочие отношения с более близкими странами, такими как Австралия, Китай и Сингапур, — и все это в одно и то же время по Гринвичу -11. : 00.

Американское Самоа, с другой стороны, не внесло изменений, вместо этого решив остаться одной из немногих территорий в Океании в то же время, что и США.

Космос может казаться удаленным на световые годы, но на самом деле он всего на пять часов впереди Нью-Йорка. Зимой жители Великобритании по Гринвичу фактически находятся в то же время, что и те астронавты, которые делают селфи на МКС, которые находятся на полпути между временем в Хьюстоне и Москве.

Испания находится в «неправильном» часовом поясе

Большая часть материковой Испании находится либо на той же долготе, либо дальше к западу от Великобритании. И все же Испания на час впереди по времени.

Это просто глупо.

Как отмечает NPR, Испания фактически оказалась в неправильном часовом поясе с тех пор, как генерал Франко решил присоединиться к Гитлеру. И теперь, 70 лет спустя, испанцы спят на 53 минуты меньше, чем другие европейцы, работают дольше и менее продуктивны.

Это сработало для всех.

После отмены летнего времени в Египте в 2011 году оно было недавно восстановлено «как способ помочь снизить потребление энергии» благодаря энергии страны кризис и последующие отключения электроэнергии в столице Каире. Часы подскочили на час вперед 15 мая, но вернулись к исходному времени мусульманского праздника Рамадан в конце июня.

Время якобы снова пошло вперед в конце Рамадана, но вернулось назад в конце лета.

Предположительно, прошлым летом в Египте никто не посещал врача.

В 2015 году острова Теркс и Кайкос сменили часовые пояса, чтобы получить выгоду от солнечного света. Когда часы переходили на час вперед для перехода на летнее время, Карибский остров перешел с восточного стандартного времени, которое традиционно соблюдают британские заморские территории, на атлантическое стандартное время.По сути, они отказались от британцев, чтобы еще БОЛЬШЕ проводить время на солнце (как будто им и так уже не хватило!) И более поздних закатах. Звучит как выгодная сделка.

Хлоя Пантази — помощник редактора в команде путешествий Thrillist. Британка, живущая в Нью-Йорке, убеждена, что ее биологические часы все еще идут по лондонскому времени. Следуйте за ней в Твиттере (GMT +1: 00) на @ChloePantazi.

Эта статья была первоначально опубликована 28.05.14 и была обновлена.

Что не так с часами Белого дома? 3-часовой разрыв во времени между Лондоном и Москвой порождает дикие теории

Это было довольно озадачивающим для пользователей социальных сетей, поскольку они задавались вопросом, почему часы Лондона и Москвы, которые находятся с разницей в два часа, показывают трехчасовой разрыв на фотографии Белого дома, на которой президент Джо Байден встречается с вице-президентом и национальным ведомством. группа безопасности о продолжающейся ситуации в Афганистане.

Фотография попала в центр внимания после того, как новости о том, что талибы завершили захват Афганистана с захватом Кабула, попали в заголовки газет.Когда войска Талибана взяли под свой контроль почти все крупные города Афганистана, США изо всех сил пытались эвакуировать из столицы почти 10 000 мирных жителей Америки. В разгар беспорядков по всей стране органы обороны якобы пытаются достичь соглашения с экстремистской группировкой.

ПОДРОБНЕЕ

Станет ли разгром в Кабуле падением Джо Байдена? Ветеринары спрашивают POTUS, почему их друзья должны были умереть

Кто такой Хибатулла Ахундзаде? Пять вещей, которые вам нужно знать о верховном лидере Талибана

Тем временем, Талибан пригрозил освободить радикальные войска, если Соединенные Штаты не уменьшат свои атаки.Байден заявил, что любая деятельность Талибана, угрожающая жизни американцев, «будет встречена быстрым и решительным военным ответом США». Разочарованные ветераны афганской войны пошли в социальные сети, чтобы критиковать Байдена, задаваясь вопросом, почему их товарищам пришлось умереть, когда пал Кабул. Но 15 августа Twitter гудел, пытаясь разгадать тайну времени на двух часах.

После публикации в Твиттере Белого дома фотографии Байдена в пустом конференц-зале, где он встречается с вице-президентом и командой национальной безопасности через веб-камеру, интернет-сыщики быстро заметили, что с изображением что-то определенно не так.«Лондон и Москва» были в тренде до воскресенья, так как разница во времени в городах составляла три часа вместо двух. Москва, Россия, на два часа опережает Лондон, Великобритания. Многие зашли так далеко, что заявили, что фотография в лучшем случае старая, а в худшем — стоковая.

Этим утром президент и вице-президент встретились со своей группой национальной безопасности и старшими должностными лицами, чтобы услышать обновленную информацию о выводе нашего гражданского персонала в Афганистан, эвакуации заявителей на SIV и других афганских союзников, а также о текущей ситуации в области безопасности в Кабуле.pic.twitter.com/U7IpK3Hyj8

— Белый дом (@WhiteHouse) 15 августа 2021 г.

‘Это стоковая фотография?’

«Мммм, либо их часы неправильные (сомнительно), либо это старая фотография, только что переработанная, и даже не сделанная в эти выходные. Сейчас между Лондоном и Москвой всего 2 часа. Что на самом деле происходит?», — сказал пользователь Twitter. «Старая фотография. Посмотрите на часы. С марта между Лондоном и Москвой не прошло и трех часов… Но хорошая попытка», — добавил другой.»Недавние фотографии Белого дома показывают трехчасовую разницу во времени между Лондоном и Москвой. Этому есть несколько хороших объяснений. Либо часы в Кэмп-Дэвиде неправильные, либо фотографии сделаны до 28 марта, когда в Лондоне выходил дневной свет. Экономят время, а Москва — нет. Это * нормально * », — написал журналист Кайл Беккер.

«Тегеран на 1,5 часа опережает Москву, но на фото всего 30 минут!» — пошутил пользователь Twitter. «Отметьте время в Лондоне и Москве на часах. Часы показывают разницу во времени в 3 часа.Однако в настоящее время разница составляет всего 2 часа. До марта в Лондоне и Москве разница во времени составляет 3 часа из-за летнего времени. Это стоковая фотография? »- говорится в твиттере. Другие подозревают фотошоп.

Умммм, либо их часы неправильные (сомнительно), либо это старая фотография, только что переработанная и даже не сделанная в эти выходные. Сейчас между Лондоном и Москвой всего 2 часа. Что на самом деле происходит?

— Мэтт Кляйнхольц (@mkleinholzASU) 16 августа 2021 г.

Последние фотографии Белого дома показывают трехчасовую разницу во времени.ч / б Лондон и Москва. Этому есть несколько хороших объяснений.

Либо часы в Кэмп-Дэвиде неправильные, либо фотографии сделаны до 28 марта, когда Лондон перешел на летнее время, а Москва — нет. Это * нормально * 🔻 pic.twitter.com/cQzHlDk8zv

— Кайл Беккер (@kylenabecker) 16 августа 2021 г.

Отметьте время в Лондоне и Москве на часах. Часы показывают разницу во времени 3 часа. Однако в настоящее время разница составляет всего 2 часа.До марта в Лондоне и Москве разница во времени составляет 3 часа из-за летнего времени.

Это стоковая фотография? pic.twitter.com/f7RPFzvKF8

— Real Developments (@pdubdev) 16 августа 2021 г.

«Все дело в Трампе»

По мере того, как люди задавались вопросом, возможно ли, что Белый дом неправильно установил цифровые часы, теории заговора начали появляться. Некоторые задавались вопросом: «Может, потому, что это стоковая фотография, призванная передать происходящее, не раскрывая при этом слишком многого».? »« Не знаю как, но это все, что делают Трампы. Он тоже контролирует часы! «- сказал другой.» Я требую, чтобы Twitter немедленно приостановил действие аккаунта @WhiteHouse за распространение дезинформации. Часы, отраженные на этой фотографии, могли быть правильными только в марте, когда Байден в последний раз посетил Кэмп-Дэвид. Твиттер должен прекратить распространение лживой пропаганды! »- пошутил третий.

« Служба поддержки Кэмп-Дэвида перебила часы »

Другие пользователи Twitter пытались разгадать тайну.«Эти часы либо неправильно установлены во время снимка (не на летнее время), либо снимок был сделан не в летнее время. Или, как кто-то сказал, дисплей московских часов имеет вертикальный свет, который может измениться 19–18 », — сказал пользователь Twitter. «В Пекине также нет летнего времени, и промежуток времени между Лондоном и Пекином, видимый здесь — 7 часов — предполагает, что этот снимок был сделан летом. Зимой промежуток составляет 8 часов. — сказал другой.

«Лондон и Москва? Да. Там ГОВОРИТ Лондон, но это ОЧЕРЕДНО по Гринвичу, поэтому разница составляет 3 часа. Итак, вот ваш ответ, люди. Теперь вы все можете немного поспать», — считает пользователь сети. «Подождите, почему в тренде« Лондон и Москва », это что-то из реалити-шоу … нет, это слуга экс-Трампа, распространяющий теории заговора о часах», — написал журналист Майк Ротшильд. «Все: * создают теории заговора о том, почему между Лондоном и Москвой разница в 3 часа * Сотрудник Белого дома забыл изменить время», — сказал пользователь сети, поделившись популярным мемом.

Правильно, что означает, что эти часы либо неправильно установлены во время снимка (не на летнее время), либо снимок был сделан не в летнее время. Или, как кто-то сказал, дисплей московских часов имеет вертикальную подсветку, которая меняет 19 на 18.

— Мэтт Кляйнхольц (@mkleinholzASU) 16 августа 2021 г.

В Пекине также нет летнего времени, и промежуток между Лондоном и Пекином, видимый здесь — 7 часов, предполагает, что этот снимок был сделан летом.Зимой перерыв составляет 8 часов.

Это говорит о том, что персонал службы поддержки Кэмп-Дэвида до неприличия вялый и напортачил, не более того.

— N.B. Кац (@ NBKatz2) 16 августа 2021 г.

Лондон и Москва?

Ага. Там ГОВОРИТ Лондон, но это ОЧЕРЕДНО по Гринвичу, поэтому разница составляет 3 часа.

Вот и ответ, народ. Теперь вы все можете немного поспать. pic.twitter.com/qDkTfgHWll

— Генеральный директор Fox God Records — 💉💉👍🏽 (@FoxGodRecords) 16 августа 2021 г.

Подождите, почему в тренде «Лондон и Москва», это что-то реалити-шоу… нет, это слуга экс-Трампа, распространяющий теории заговора о часах. pic.twitter.com/96fRzBJJm7

— Майк Ротшильд (@rothschildmd) 16 августа 2021 г.

Все: * создают теории заговора о том, почему между Лондоном и Москвой разница в 3 часа *

Сотрудник Белого дома, который забыл изменить время: pic.twitter.com/Q42SIWoOyM

— ZaxPrefersTV (@zaxptv) 16 августа 2021 г.

Насколько неправильные ваши часы?

31 октября 2014 г., Ася Перельцвайг

[Этот пост был первоначально опубликован в марте 2014 года.Не забудьте сбросить часы в это воскресенье, дорогие американцы!]

Просыпаясь каждое утро от кучи электронных писем, отправленных из Восточного побережья, Европы и России, я думаю о часовых поясах. Живя в Калифорнии, кажется, что мы отстаем практически от всего остального мира. Канун Нового года превращается в парад полуночных празднований по всему миру, и в течение года все деловые телефонные звонки необходимо совершать утром до закрытия офисов в других часовых поясах. За нами остались только Аляска, Гавайи и несколько островов в Тихом океане, которые редко имеют значение в нашей повседневной жизни.Такова физическая география времени. Но до какой степени различные части мира соблюдают астрономическое время, подумал я? Математический блоггер и инженер Google Стефано Маджоло ответил на этот вопрос, создав карту, которая показывает разницу между «солнечным временем» и «временем часов», то есть расхождением между временем, когда солнце находится в самой высокой точке неба, и 12 полуднем. как официально считается. На карте Маджоло места, где солнце встает и садится позже, чем должно, показаны красным, а те, где солнце встает и садится раньше, чем должно, показаны зеленым.Чем глубже оттенок, тем дальше от местных часов.

Как отмечает Джошуа Китинг в своей статье на Slate.com , по разным причинам большая часть мира опаздывает, а не рано. Одним из случаев, который недавно привлек особое внимание, является Испания, где правительство в настоящее время рассматривает предложение вывести страну из часового пояса, который включает Францию, Германию и Италию, и присоединиться к более географически естественному интервалу с Португалией и Великобританией. Но, как отмечает журналист New York Times Джим Ярдли, такой переход будет означать

«коренное изменение испанской жизни.На протяжении десятилетий многие испанцы устраивали полуденные перерывы на сиесту, чтобы пообедать и вздремнуть. По новому расписанию это будет сокращено до часа или меньше. Телепрограммы должны были быть запланированы на час раньше. А гибкий испанский рабочий день будет заменен чем-то более близким к расписанию с 9 до 5 ».

Испания, кроме того, не входит в самую темно-красную категорию на карте Маджоло, где «худшие нарушители» появляются повсюду. Многие другие «темно-красные» области являются результатом желания штатов или субнациональных единиц (например, штатов внутри U.S.) для поддержания единого времени на своей территории. Так обстоит дело, например, в Китае, где все часы установлены на пекинское время. В результате в дальнем западном Синьцзяне солнечный полдень наступает уже в 15:00, что помещает Западный Китай в категорию «темно-красных». В результате, вопреки правительству, многие представители уйгурского меньшинства в регионе соблюдают свое собственное время.

Но выбор единого часового пояса для всей страны также может привести к обратному эффекту. Таким образом, восточная часть Индии находится в «зеленой» категории, потому что в Индии также есть единый часовой пояс.В дальневосточном штате Ассам солнце встает незадолго до 6 часов утра зимой, более чем на 90 минут раньше, чем на западе, и уже в 4:30 утра во время летнего солнцестояния. Главный министр Ассама Тарун Гогои возглавляет кампанию по отказу от единого часового пояса Индии и созданию местного времени для Ассама и других северо-восточных штатов, которое опережает стандартное время Индии на час или 90 минут. Гогои указывает, что чайные сады в Ассаме годами устанавливают свои часы на час вперед по сравнению с остальной частью страны, и утверждает, что сохранение индийского стандартного времени приводит к потере светового дня и сопутствующему снижению производительности в его штате.

Хотя большинство стран мира имеют только один часовой пояс, есть исключения: девять стран с двумя часовыми поясами, три страны с тремя часовыми поясами, одна страна с четырьмя, шестью и восемью часовыми поясами, две страны с пятью часовыми поясами, две страны с девятью часовыми поясами, одна страна с одиннадцатью часовыми поясами и одна страна с двенадцатью часовыми поясами. Можете ли вы угадать, в какой стране больше всего часовых поясов? (Прокрутите сообщение до конца, чтобы увидеть ответ.)

Около половины стран с несколькими часовыми поясами используют их для окраин или бывших колониальных владений. Примеры включают: Канарские острова, часы которых отстают на час от остальной части Испании; Карибские острова, входящие в состав Королевства Нидерландов, часы которых на пять часов отстают от европейского ядра; и Галапагосская провинция Эквадор, часы которой на час отстают от всех остальных жителей страны. Некоторые другие страны с несколькими временными поясами являются островными государствами, охватывающими обширные просторы Тихого океана, например Федеративные Штаты Микронезии (2 часовых пояса) и Кирибати (3 часовых пояса).Несмотря на наличие нескольких зон, эти страны обычно фигурируют в розовой или даже зеленой категории на карте Маджиоло,

Только десять стран используют более одного часового пояса для своих материковых территорий: Монголия, Казахстан и Демократическая Республика Конго (по 2 часовых пояса), Мексика и Индонезия (по 3 часовых пояса), Бразилия (4 часовых пояса, 3 из которых используются. для материковой части Бразилии), Канада (6 часовых поясов), Австралия (8 часовых поясов, 3 из которых используются для материковой части), Россия (9 часовых поясов) и США (11 часовых поясов, 6 из которых используются для 50 штатов США).За исключением России, у этих стран тоже есть изрядная территория, окрашенная в розовый или зеленый цвет на карте Маджоло.

Случай России особенный, так как здесь самая «темно-красная» территория, то есть места, где солнце находится в самой высокой точке значительно позже, чем в 12 часов дня. У этой ситуации есть несколько причин, связанных с периодическими изменениями в том, как Россия смотрит время. До 1917 года большая часть Российской империи наблюдала местное солнечное время. Но с момента введения железных дорог в расписании поездов всегда использовалось единое время, основанное на долготе Витебского вокзала в Санкт-Петербурге, ранее известного как станция Царское Село, первой железнодорожной станции, построенной в Российской Империи.(Авиакомпании, напротив, используют местное время в аэропортах вылета и прибытия.) В 1919 году Россия была разделена на одиннадцать часовых поясов. Тем же постановлением правительства были введены 24-часовые часы (например, с 16:00 до 16:00), хотя в повседневном использовании 12-часовые часы остаются обычным явлением. В 1924 году схема с 11 часовыми поясами была официально распространена на весь Советский Союз. В июне 1930 года постановлением Совета Народных Комиссаров все часы в Советском Союзе были переведены на один час вперед стандартного времени для каждого часового пояса.Этот сдвиг, известный как Указное время, действовал в течение всего года, в отличие от летнего времени, которое было введено в СССР в 1981 году. В результате этих двух изменений счет времени летом стал равняться двум часам. впереди солнечного времени. В результате местные районы начали отказываться от декретного времени в 1980-х годах, движения, которое было официально оформлено по всей стране в марте 1991 года. Но декретное время было восстановлено в январе 1992 года, предположительно из-за «сокращения продолжительности светового дня, общественного недовольства и увеличения энергии. потребление».

Одиннадцать часовых поясов Советского Союза, введенные в 1919 году, были сохранены в течение некоторого времени, но изменения в границах отдельных часовых поясов были введены в 1993, 2002 и 2010 годах, фактически отменив декретное время во многих областях и приблизив Россию к «солнечной» системе. время». Однако новый закон, инициированный в 2010 году президентом Дмитрием Медведевым, снова ввел в России постоянное летнее время, отменив «переход на зимнее время». Это круглогодичное смещение от «солнечного времени» на один час привело к тому, что практически вся территория России на карте Маджоло была закрашена красным.В то время такие изменения вызвали критику в связи с тем, что правительство решало второстепенные вопросы за счет более серьезных проблем страны. Но вопрос все еще далек от решения. В феврале 2012 года политик-популист Владимир Жириновский выдвинул еще один законодательный проект, который вернет Россию (перманентно) в «зимнее время». Однако это предложение не было реализовано, поскольку такие вопросы находятся в ведении Правительства Российской Федерации; в результате национальный парламент — Дума — даже не рассмотрел предложение Жириновского.

Другой закон, подписанный 31 августа 2011 года тогдашним премьер-министром Владимиром Путиным, сократил количество часовых поясов в России с одиннадцати до девяти. Это было достигнуто за счет отмены двух зон. Первым исчезло так называемое Камчатское время (MSK + 9 или UTC + 12): вместо этого Чукотский автономный округ и Камчатский край стали использовать магаданское время (MSK + 8 или UTC + 11). Закон также заставил Самарскую область и Удмуртию, две области в центральной части России, перейти на московский часовой пояс, тем самым отменив самарское время (MSK + 1 или UTC + 4).Официальная мотивация, заявленная Медведевым, заключалась в том, чтобы «помочь некоторым отдаленным регионам наладить более эффективные связи с центральными властями, облегчить поездки и даже улучшить международное положение страны». Однако не все в пострадавших регионах приняли это объяснение. Интернет-петиция против закона, распространенная в Самарской области, собрала тысячи подписей. Одна из самых заметных жалоб заключалась в том, что «перевод Самары в новый часовой пояс дезориентирует ее на два часа позади своих восточных соседей, и что закат будет болезненно ранним зимой».Текущий 9-часовой пояс status quo потенциально может быть подвергнут дополнительным изменениям, таким как перевод эксклава Калининграда в московское время, что на час опережает всех своих соседей, а также изменение обширной Республики Саха. который теперь имеет три часовых пояса, к одним часам.

Я закончу личным анекдотом о предполагаемом политическом значении разделения часовых поясов. Примерно во время распада Советского Союза было выдвинуто предложение о переводе Беларуси с московского времени на часовой пояс UTC + 3.В качестве шутки мой отец написал анонимное письмо в белорусскую газету, представившись антисемитом и заявив, что предлагаемые изменения были сионистской провокацией, направленной на то, чтобы приблизить Беларусь к израильскому стандартному времени (UTC + 2). К всеобщему удивлению и ужасу моего отца, письмо было не только опубликовано, но и вызвало отклик редакции, осуждающий «сионистский заговор», якобы стоящий за этим предложением.

_____________

ОТВЕТ: Франция (включая ее заморские территории) имеет двенадцать часовых поясов — больше, чем любая другая страна в мире — от UTC-10: 00 на большей части Французской Полинезии до UTC + 12: 00 на Уоллисе и Футуне.

Понравился этот пост? Пожалуйста, передайте:

Подписаться на обновления

Мы хотели бы, чтобы вы снова вернулись на Languages ​​Of The World в будущем. Если вы хотите получать обновления наших новейших публикаций, не стесняйтесь делать это, используя любой из ваших любимых методов ниже:

Журнал изменений Мирового времени

Изменения по сравнению с World Clock 6.1

• Сборка 5426 — Переход на летнее время на Фиджи.
• Сборка 5425 — Переход на летнее время в Иордании.
• Сборка 5424 — исправления процесса сборки программного обеспечения.
• Сборка 5421 — Летнее время в Самоа отменено.
• Сборка 5420 — изменен часовой пояс Южного Судана.
• Сборка 5418 — Волгоград, Россия часовой пояс изменен.
• Сборка 5417 — исправлено летнее время на острове Норфолк.
• Сборка 5416 — дата начала летнего времени на Фиджи скорректирована на 2020 год.
• Сборка 5415 — прогнозы летнего времени в Марокко скорректированы на несколько лет вперед (относительно Рамадана).
• Сборка 5412 — Даты перехода на летнее время в Марокко скорректированы на несколько лет.
• Сборка 5409 — отменено летнее время в Юконе. Смена часового пояса на GMT-07: 00 без DST.
• Сборка 5408 — Летнее время на Фиджи скорректировано.
• Сборка 5407 — сертификат подписи кода обновлен.
• Сборка 5406 — переход на летнее время в Бразилии исключен для всех часовых поясов.
• Сборка 5403 — часовой пояс Сан-Томе и Принсипи изменен.
• Сборка 5402 — Кызылорда, Казахстан — изменен часовой пояс и добавлен в базу данных города.
• Сборка 5401 — часовой пояс Марокко и летнее время изменены.
• Сборка 5400 — Волгоград, Россия часовой пояс изменен.
• Сборка 5398 — Летнее время в Чили скорректировано.
• Сборка 5396 — начальная реализация горячей клавиши «переключения» (ALT-T) для скрытия или отображения часов рабочего стола. Должно работать, когда use_hot_keys определен как 1 в основном разделе файла конфигурации.
• Сборка 5394 — Исправлено заполнение элемента управления выравниванием в настройках для языков, отличных от английского.
• Сборка 5393 — Добавлен селектор исходной точки на странице «Внешний вид на декстопе» в настройках. Он определяет, из какого угла экрана рассчитывается положение часов рабочего стола при загрузке, и может помочь в ситуациях, когда разрешение экрана внезапно меняется, например, при стыковке и отстыковке ноутбука от монитора с большим разрешением.
• Сборка 5390 — Косметические улучшения меток файлов перевода.

Изменения в мировых часах 6.1

• Сборка 5389 — положение часов рабочего стола, заданное относительно определенного угла экрана (если это установлено в файле конфигурации).
• Сборка 5388 — исправлена ​​ошибка форматирования длинной даты.
• Сборка 5387 — Летнее время на Фиджи скорректировано.
• Сборка 5386 — часовой пояс Северной Кореи изменен в соответствии с Южной Кореей.
• Сборка 5385 — часовой пояс Сан-Томе и Принсипи изменен с GMT на западноафриканское время.
• Сборка 5384 — Бразилия переносит переход на летнее время на две недели позже, в 2018 году. Это относится к двум часовым поясам с переходом на летнее время.
• Сборка 5383 — откат возврата на летнее время в Турции — они передумали.
• Сборка 5382 — изменение часового пояса Турции и возврат на летнее время 28 октября 2018 г. в 04:00 по местному времени.
• Сборка 5381 — Тонга пока отменяет переход на летнее время.
• Сборка 5380 — Координаты Лимассола, Кипр исправлены.
• Сборка 5379 — 1 ноября 2017 г. часовой пояс Судана изменился с GMT + 03: 00 на GMT + 02: 00.
• Сборка 5376 — Масейо, Бразилия добавлена ​​в базу данных города.
• Сборка 5374 — изменения в процессе развертывания и сценариях.
• Сборка 5371 — Корректировка переключения часового пояса Теркс и Кайкос.
• Сборка 5369 — переход на летнее время на Фиджи на 2018 год.
• Сборка 5368 — исправление часового пояса Теркс и Кайкос и обновление для изменения часового пояса и повторного введения летнего времени 1 апреля 2018 г.
• Сборка 5366 — изменение часового пояса Намибии на GMT + 02: 00 без летнего времени с 3 сентября 2017 г.
• Сборка 5363 — исправление для отображения предупреждения о том, что замена часов панели задач не поддерживается ОС только один раз, а не при каждом перезапуске.
• Сборка 5360 — Гаити повторно вводит летнее время.
• Сборка 5358 — Монголия отказывается от летнего времени.
• Сборка 5357 — Пентиктон, Британская Колумбия, Канада добавлена ​​в базу данных города.
• Сборка 5356 — Рефакторинг, удалена зависимость от веб-сайта часовых поясов города и его механизма загрузки файлов часовых поясов.
• Сборка 5353 — В базу данных добавлено больше канадских городов.
• Сборка 5352 — В базу данных добавлено еще несколько городов Испании.
• Сборка 5351 — Саратов, Россия добавлена ​​в базу данных городов. Небольшой рефакторинг и исправления.
• Сборка 5347 — введен часовой пояс Пунта-Аренас, Чили — без летнего времени, как в остальной части Чили.
• Сборка 5346 — Исправлены настройки проекта, поэтому номера версий установщика и файлов синхронизированы.
• Сборка 5338 — Рефакторинг, удален неиспользуемый параметр.
• Сборка 5336 — Рефакторинг, удалена неиспользуемая переменная, косметическая очистка.
• Сборка 5333 — Тонга вводит DST, чтобы соответствовать требованиям Фиджи.
• Сборка 5332 — Время переключения на летнее время на Фиджи отрегулировано.
• Сборка 5331 — Турция отказывается от летнего времени, меняя часовой пояс на GMT + 03: 00 без летнего времени.
• Сборка 5330 — исправлена ​​ошибка, появившаяся в сборке 5325, когда панель задач hook.dll все еще была установлена ​​в неподдерживаемой ОС, такой как Windows 10 Anniversary, когда пользователь не настраивал часы панели задач.Эта ошибка имеет неприятный побочный эффект в виде «замороженных часов» на панели задач.
• Сборка 5329 — Небольшая очистка и рефакторинг.
Сборка 5328
• — Добавлена ​​возможность указать фон часов в skin.ini (раздел шрифтов, атрибут фона, значение RGB, как и для других цветов, будут работать, когда растровые изображения недоступны, в противном случае фон берется из растровых изображений).
• Сборка 5325 — добавлена ​​проверка наличия у пользователя часов панели задач перед отображением предупреждения о том, что Windows 10 больше не поддерживает замену часов панели задач.
• Сборка 5324 — Египет отменяет летнее время.
• Сборка 5323 — изменение часового пояса Новосибирска, Россия, с GMT + 06: 00 на GMT + 07: 00 24 июля 2016 г. в 02:00.
• Сборка 5322 — добавлен обработчик для Windows 10, сборка 14291 и более поздних версий, чтобы не устанавливать ловушку на панели задач и отображать предупреждение о том, что ОС больше не поддерживает замену часов панели задач.
• Сборка 5318 — переход на летнее время в Марокко на 2016 и 2017 годы.
• Сборка 5317 — обновление сертификата подписи кода.
• Сборка 5316 — Египет — возвращение на летнее время в 2016 году.
• Сборка 5315 — изменение часового пояса Томска, Россия, 29 мая 2016 года с GMT + 06: 00 на GMT + 07: 00 в 02:00.
• Сборка 5313 — изменение часового пояса Венесуэлы 1 мая 2016 г. на GMT + 04: 00 02:30 по местному времени.
• Сборка 5311 — изменение часового пояса Магадана, Россия в 2016 году — закона еще нет, но, вероятно, он будет принят к 24 апреля 2016 года.
• Сборка 5310 — Азербайджан отказывается от летнего времени в 2016 году.
• Сборка 5309 — Чили — повторное введение DST в 2016 году.
• Сборка 5308 — Исправлена ​​ошибка перераспределения памяти для файлов истории больших часовых поясов.
• Сборка 5307 — изменение часового пояса Гаити на без летнего времени. Исправлена ​​ошибка перераспределения памяти.
• Сборка 5305 — Сахалин, Россия изменение часового пояса.
• Сборка 5304 — изменение часового пояса Алтая, Россия.
• Сборка 5303 — Ульяновская область, Россия изменение часового пояса.
• Сборка 5301 — Часовой пояс Астрахани, Россия скорректирован для перехода на GMT + 04:00 27 марта 2016 г. в 02:00.
• Сборка 5298 — Откат перехода на летнее время на Каймановых островах — не произойдет в 2016 году, как ожидалось.
• Сборка 5297 — Удалены прошлые, больше не актуальные изменения часовых поясов для упрощения.
• Сборка 5283 — исправлен часовой пояс Магадана, Россия.
• Сборка 5282 — Астрахань, Россия добавлена ​​в базу данных городов.
• Сборка 5281 — Чита, Забайкальский край, Россия, 27 марта 2016 года в 02:00 часовой пояс меняется на UTC + 9.
• Сборка 5278 — Орхус, Дания добавлена ​​в базу данных города.
• Сборка 5276 — Дулут, Миннесота, США добавлена ​​в базу данных городов.
• Сборка 5260 — Выполняется повторная обработка обработчиков сообщений для страниц настроек.
• Сборка 5257 — Рефакторинг и исправления для настройки сервера синхронизации времени в настройках.
• Сборка 5245 — Переключено на использование только одного правого окна за раз в настройках.
• Сборка 5238 — дополнительная очистка и переименование.
• Сборка 5228 — Разделите некоторые большие исходные файлы на более мелкие, более управляемые файлы.
• Сборка 5216 — несколько функций перемещены в служебную библиотеку.
• Сборка 5208 — Некоторое переименование и реорганизация исходных файлов.
• Сборка 5197 — Упрощена логика отображения предупреждения об отключенных таймерах пробуждения.
• Сборка 5194 — Некоторое переименование, очистка и рефакторинг.
• Сборка 5185 — Очистка. Убраны ненужные переменные и вызов функции.
• Сборка 5184 — Некоторое переименование и очистка.
• Сборка 5180 — Исправлены коды возврата для диалоговой процедуры.
• Сборка 5175 — Удалены проверки для устаревшего имени классического стиля Zonetick, поскольку оно было заменено более 4 лет назад.
• Сборка 5170 — Удален ненужный класс окна awc_LayeredWindow.
• Сборка 5169 — Удален стиль CS_OWNDC из класса awc_GenericWindow.
• Сборка 5167 — исправлена ​​проблема, из-за которой исходный размер часов рабочего стола был слишком мал (был нарушен после сборки 5047).
• Сборка 5164 — Удалены больше не используемые функции.
• Сборка 5163 — Удалены больше не актуальные проверки Windows XP.
• Build 5160 — Удалена неиспользуемая виртуальная функция.
• Сборка 5155 — Идет работа по разделению большого файла clock.cpp на отдельные, более управляемые файлы.
• Сборка 5153 — удалены 2 неиспользуемых файла.
• Сборка 5151 — Удален базовый класс из CClock и CGraphics — не используется.
• Сборка 5147 — разделены CGraphicsResource и CGraphicsResources в отдельный файл, также обнаружена исправленная ошибка изменения размера списка.
• Сборка 5141 — выполняется рефакторинг отрисовки образца часов на панели задач.
• Сборка 5136 — Удален ненужный вызов функции.
• Сборка 5134 — Реорганизована (частично) функция DrawClockSample (только часть для рисования на рабочем столе).
• Сборка 5132 — Улучшены некоторые комментарии к коду.
• Сборка 5130 — исправлена ​​логическая ошибка в коде при определении, скрывается ли панель задач автоматически.
• Сборка 5129 — Некоторое внутреннее переименование в коде для ясности цели.
• Сборка 5124 — Немного реорганизованы файлы заголовков.
• Сборка 5117 — Удалены 2 неиспользуемые переменные, добавлен отдельный файл для образца часов.
• Сборка 5114 — Удалены ненужные блокировки синхронизации в настройках.
• Сборка 5111 — Некоторые функции перемещены в более подходящее место.
• Сборка 5104 — реорганизованы элементы управления на странице форматов в настройках.

Изменения в мировых часах 6.0

• Сборка 5103 — Добавлена ​​возможность изменять порядок текста на часах (метка даты, времени, даты метки и т. Д.).
• Сборка 5098 — исправлена ​​ошибка, из-за которой параметр не применялся для страницы «Внешний вид на панели задач».
• Build 5097 — Добавлена ​​возможность выравнивания текста для часов.

• Сборка 5095 — Поместите таблицу строк обратно в dll ресурсов, видимо, это нужно для дерева в настройках, сломано в сборке 5065.
• Сборка 5094 — Завершен рефакторинг процедуры Windows для страницы «Параметры отображения времени и даты».
• Сборка 5086 — выполняется рефакторинг обработчика страницы «Параметры отображения времени и даты» в настройках.
• Сборка 5081 — завершен первоначальный рефакторинг обработчика страницы «Внешний вид на панели задач».
• Сборка 5074 — больше рефакторинга в настройках, в основном это касается страниц «Внешний вид на панели задач» и «Параметры отображения времени и даты».
• Сборка 5068 — Некоторая реорганизация кода.
• Сборка 5065 — Удалена таблица строк из res_en.dll, поскольку мы используем собственные файлы локализации. Оказалось, что это неправильно, так как он сломал некоторые метки в настройках, откатил это в сборке 5095 до тех пор, пока не будет найдено лучшее решение.
• Сборка 5064 — Идет работа над контролем выравнивания текста.
• Сборка 5063 — Заменены позиции элементов управления датой и временем в настройках, чтобы они соответствовали выходным данным по умолчанию (метка, затем дата, затем время).
• Сборка 5061 — Дополнительный рефакторинг кода отрисовки часов.
• Сборка 5051 — Реорганизация кода отрисовки часов.
• Сборка 5044 — Очистка, удалены неиспользуемые члены класса.
• Сборка 5042 — Реорганизация функций форматирования времени и даты.
• Сборка 5038 — в служебную библиотеку перенесены еще 4 функции.
• Сборка 5034 — Некоторое переименование в коде для ясности.
• Сборка 5031 — несколько функций перемещены в служебную библиотеку.
• Сборка 5026 — Создана служебная библиотека с намерением переместить туда автономные функции.
• Сборка 5023 — в программу установки добавлена ​​опция «пропуска», чтобы упростить процесс обновления, так как не отображаются страницы языка, лицензии и каталога.
• Сборка 5018 — дополнительный рефакторинг выделения памяти.
• Build 5007 — Исправлена ​​установка для ситуаций, когда требуется перезагрузка.
• Сборка 5000 — рефакторинг процедур выделения памяти.
• Сборка 4991 — перенесены еще несколько функций в служебную библиотеку.
• Сборка 4986 — Некоторые работы по рефакторингу выделения памяти.
• Сборка 4980 — Исправлено ведение журнала для последовательных записей.
• Сборка 4974 — Удалена exe_timestamp из SIniData, поскольку она не нужна в hook.dll.
• Сборка 4973 — Рефакторинг — устранены некоторые больше не нужные детали.
• Сборка 4969 — перенесены некоторые функции в служебную библиотеку.
• Сборка 4960 — Удален Скомпилированный макрос из алармов.
• Сборка 4956 — Добавлены некоторые средства диагностики для безопасного режима Windows.
• Сборка 4949 — путь миграции для переустановок с PROGRAMFILES32 на PROGRAMFILES64.
• Сборка 4940 — переход на летнее время в Турции отложен на 2 недели в 2015 году.
• Build 4938 — Исправлена ​​проблема с правильным отображением системной ошибки в Windows 10 при неработающем сокете.
• Сборка 4929 — отключен элемент управления «Автоматический запуск при входе в Windows» в настройках, когда система работает в безопасном режиме.
• Сборка 4915 — Удален неиспользуемый параметр COMPILED в URL-адресе загрузки.
• Сборка 4913 — Удалены ненужные параметры в некоторых функциях.
• Сборка 4911 — время изменения изменено на номер версии в имени временного файла загрузки.
• Сборка 4908 — исправление условия при загрузке.
• Сборка 4905 — рефакторинг механизма обновления, переключена на проверку загруженного установщика по номеру версии, а не по метке времени.
• Сборка 4901 — В программу установки добавлена ​​информация о версии.
• Сборка 4899 — Рефакторинг, удален избыточный вызов функции.
• Сборка 4895 — Изменен формат версии продукта для файлов.
• Сборка 4882 — переработано ведение журнала.
• Сборка 4869 — изменение часового пояса острова Норфолк.
• Сборка 4867 — Небольшой рефакторинг в системе развертывания для уменьшения сложности.
• Сборка 4865 — Изменения в инфраструктуре развертывания и подписи кода для решения проблем с сервером отметок времени Comodo (который в последнее время плохо себя ведет).
• Сборка 4862 — исправление программы установки для очистки старых языковых файлов.
• Сборка 4859 — языковые файлы перемещены в специальный каталог «lang», чтобы все было лучше организовано.
• Сборка 4856 — документы в исходном дереве реорганизованы.
• Сборка 4854 — исправление настроек при наличии значения реестра no_preferences.
• Сборка 4851 — устранены некоторые предупреждения о миграции / переносимости x64.
• Сборка 4850 — Упрощение работы, удаление ненужных файлов.
• Сборка 4847 — исправление сбоя при вызове общего диалогового окна «Выбрать цвет» в настройках Windows 8.1.
• Сборка 4846 — Рефакторинг.
• Сборка 4843 — Исправлены манифесты приложений.
• Сборка 4841 — исправление для общей библиотеки диалоговых окон 6.0.0.0 для лучшего обзора.
• Сборка 4836 — среда разработки обновлена ​​до Visual Studio 2015.
• Сборка 4831 — Программа установки перенесена на x64.
• Сборка 4830 — все компоненты (кроме установщика) в этой сборке скомпилированы на машине x64.
• Сборка 4824 — переход на систему сборки x64. В этой сборке есть сборки hook.dll и world_clock.exe на x64.
• Сборка 4823 — Переход на систему сборки x64, world_clock.exe в этой сборке создан для x64.
• Сборка 4822 — исправление для раскрывающегося меню Time Table. Рефакторинг.
• Build 4815 — Установщик исправил для правильного определения возможностей OpenGL видеокарты (она не работала в сборках 4776 — 4814).
• Сборка 4812 — откат к предыдущей системе сборки и параметрам связывания библиотек (исправление отсутствия MSVCP140.dll в сборке 4811).
• Сборка 4811 — В этой сборке world_clock.exe скомпилирован с более новой версией Visual Studio 2015. Не используйте, если у вас не установлен MSVCP140.dll (он может отсутствовать в чистой системе).
• Сборка 4810 — итерации рефакторинга, в основном для чистой компиляции и сборки для 64-разрядных систем.
• Сборка 4788 — Чилливак, Британская Колумбия, Канада добавлена ​​в базу данных города.
• Сборка 4787 — несколько итераций рефакторинга для упрощения программы установки и приложения за счет удаления старого кода для более не поддерживаемых операционных систем.
• Сборка 4767 — Окончание поддержки 32-разрядных операционных систем.
• Сборка 4760 — Множество мелких обновлений и исправлений для установщика и приложения, в основном в рамках подготовки к прекращению поддержки 32-разрядных операционных систем.
• Сборка 4702 — Исправлена ​​проблема Windows 10 с неправильным цветом шрифта скинов Classic и Standard System Clock и выравниванием текста.

• Сборка 4700 — часовой пояс Северной Кореи изменен на GMT + 08:30 с 15 августа 2015 года.
• Сборка 4697 — устранена проблема Windows 10 с видимостью шрифтов в темах оформления классических и стандартных системных часов.
• Сборка 4696 — Добавлен скин «Обычный — крупный шрифт» с Tahoma, белый шрифт 32 pt.
• Build 4690 — Время перехода на летнее время в Молдове изменено на 1 час раньше, чем в Европейском Союзе.
• Сборка 4689 — Уругвай отказался от летнего времени.
• Сборка 4688 — Небольшой рефакторинг и очистка кода (связанные с Таблицей времени).
• Сборка 4683 — Таблица времени и преобразователь времени улучшены для обработки события Ctrl + C для копирования данных в буфер обмена.
• Сборка 4675 — переход на летнее время в Марокко.
• Сборка 4670 — Бока-Ратон и Корал-Спрингс во Флориде, США добавлены в базу данных городов.
• Сборка 4668 — часовой пояс Каймановых островов скорректирован с учетом их потенциального перехода на летнее время в 2016 году.
• Сборка 4665 — Рефакторинг / очистка кода преобразователя времени.
• Сборка 4646 — Добавлено копирование в буфер обмена для выбранной строки в таблице времени.
• Build 4644 — Введен контролируемый пользователем тайм-аут для автоматического исчезновения окна новостей.
• Сборка 4642 — добавлен шаблон часов для западной линии перемены дат и местного времени.
• Сборка 4635 — отказ от перехода на летнее время в Египте.
• Сборка 4633 — Регулировка летнего времени в Египте.
• Сборка 4632 — ссылки обновлены, чтобы отразить изменения на веб-сайте.
• Сборка 4622 — введение летнего времени в Монголии.
• Сборка 4621 — часовой пояс Чили изменен — ​​переход на летнее время отменен.
• Сборка 4620 — изменен часовой пояс Кинтана-Роо, Мексика.
• Сборка 4618 — Укороченный заголовок в окне календаря.
• Build 4617 — Добавлен параметр версии для покупки ссылок.

Изменения в мировых часах 5.8.1

• Сборка 4615 — введен пользовательский контроль ведения журнала.
• Сборка 4611 — Рапалло, Италия добавлена ​​в базу данных города.
• Сборка 4610 — Форт Коллинз, Колорадо, США добавлена ​​в базу данных городов.
• Сборка 4609 — часовой пояс Теркс и Кайкос переключается на GMT-04: 00 без задержки летнего времени до 1 ноября 2015 года.
• Сборка 4606 — Сидар-Парк, штат Техас, США, добавлена ​​в базу данных города.
• Сборка 4605 — интегрировано изменение часового пояса для острова Бугенвиль, Папуа-Новая Гвинея с GMT + 10: 00 до GMT + 11: 00 28 декабря 2014 г.
• Сборка 4602 — летнее время на Фиджи скорректировано на 2014 г. (со 2 ноября по 18 января).
• Сборка 4596 — часовой пояс Теркс и Кайкос изменен на GMT-04: 00 без летнего времени.
• Сборка 4591 — российские часовые пояса скорректированы с учетом изменений 26 октября 2014 г. (большинство городов возвращаются на 1 час назад в 02:00 по местному времени, повторно введены 2 часовых пояса для Самары и Камчатки).
• Сборка 4581 — Окала, Флорида, США добавлена ​​в базу данных городов.
• Сборка 4580 — Вайколоа, штат Гавайи, США добавлена ​​в базу данных городов.
• Сборка 4578 — летнее время в Марокко с поправкой на 2014 и другие годы. Удалена более не актуальная история изменений часового пояса в прошлом. Обновлены будущие изменения часового пояса для Бразилии и Египта.
• Сборка 4556 — Летнее время в Египте скорректировано на 2014 год.
• Сборка 4553 — возвращено летнее время в Египте.
• Сборка 4542 — скорректирован часовой пояс Крыма.
• Сборка 4534 — Летнее время в Чили скорректировано на 2014 год.
• Сборка 4532 — летнее время в Турции скорректировано на 2014 год.
• Сборка 4530 — исправлена ​​проблема со смещением элементов управления в настройках, которая была введена в сборке 4440.
• Сборка 4527 — Время перехода на летнее время на Фиджи скорректировано.
• Сборка 4517 — обновлен перевод на упрощенный китайский язык.
• Сборка 4500 — множество мелких исправлений и исправлений.
• Сборка 4428 — Некоторые изменения в файлах локализации.

Изменения в мировых часах 5,8

• Сборка 4400 — Удалено ведение журнала отладки из кода выпуска, ошибочно введенного в сборку 4369.
• Сборка 4362 — повторное введение летнего времени в Иордании.
• Сборка 4355 — Добавлен способ изменения формата времени в Конвертере времени.
• Сборка 4354 — Улучшение форматирования окна уведомлений о новостях, рефакторинг.
• Сборка 4287 — исправлено вертикальное выравнивание панели задач в Windows 8.
• Сборка 4285 — переработан модуль чтения новостей.
• Сборка 4117 — Добавлен контроль вертикальных полей на странице «Внешний вид на панели задач» в настройках.
• Сборка 4116 — локализована метка «Шрифт:» в настройках.
• Сборка 4115 — Оптимизирована обработка сообщений Windows для часов панели задач.
• Сборка 4088 — изменение часового пояса Ливии (GMT + 02: 00, без DST). Некоторый рефакторинг кода отрисовки панели задач.
• Сборка 4063 — Добавлен селектор шрифтов для всплывающей подсказки.
• Сборка 4062 — Добавлен селектор шрифтов для календаря.
• Сборка 4059 — раздел стилей всплывающих подсказок перемещен из default.ini в world_clock.ini.
• Сборка 4056 — Улучшено представление календаря.
• Сборка 4050 — изменен код обработки стиля календаря (удалены неиспользуемые значения).
• Сборка 4039 — пользовательский интерфейс сигналов тревоги упрощен за счет скрытия нерелевантных элементов управления в некоторых контекстах.
• Сборка 4038 — Расширенная система сигнализации для поддержки воспроизведения звуков mp3 (в дополнение к звукам wav).
• Сборка 4035 — улучшен пользовательский интерфейс сигналов тревоги в настройках.
• Сборка 4032 — переход на летнее время в Марокко.
• Сборка 4030 — улучшения пользовательского интерфейса на странице чтения новостей в настройках.
• Сборка 4028 — изменен флаг «Отключить уведомления» на странице чтения новостей в настройках на «Показывать уведомления» для ясности.
• Сборка 4027 — Исправлена ​​проблема с флагом уведомлений о RSS-новостях в пробной версии.
• Сборка 4025 — Токантинс, Бразилия, переход на летнее время.
• Сборка 4024 — Рефакторинг. Переход на летнее время на Фиджи.
• Сборка 3984 — Рефакторинг, очистка кода, косметические изменения пользовательского интерфейса, удаленные нерелевантные элементы управления из разделов настроек, где они не применяются.
• Сборка 3886 — отредактирован код проверки обновлений.
• Сборка 3883 — Упрощено окно сообщения «Срок обслуживания истек».
• Сборка 3873 — удалена опция «Настроить летнее время» из пользовательского интерфейса настроек для упрощения работы.
• Build 3861 — Исправлена ​​логическая ошибка при проверке обновлений.
• Сборка 3850 — убраны всплывающие подсказки из «Конвертера времени».
• Сборка 3834 — Удалены смещения UTC из меток часов в дереве настроек.
• Сборка 3829 — Улучшено отображение боковой панели на карте мира.
• Сборка 3793 — Упрощена панель со списком городов на карте мира.Исправлена ​​проблема с изменением размера.
• Сборка 3749 — расширено летнее время в Израиле.
• Сборка 3748 — Регулировка прерывания перехода на летнее время в Марокко.
• Сборка 3745 — Рефакторинг и косметические изменения в окне «О программе».
• Сборка 3697 — начато использование no_photos вместо значения реестра no_city_photos для управления доступностью функции городских фотографий.
• Build 3686 — Исправлена ​​проблема с синхронизацией времени «5 мин до сигнала тревоги» (удалены избыточные запросы синхронизации).
• Сборка 3664 — Улучшения в представлении всплывающих подсказок для лучшего форматирования текста в меньшем прямоугольнике.
• Build 3661 — Исправлена ​​ошибка, из-за которой нельзя было скачивать некоторые фотографии (с маленькими номерами id).
• Сборка 3660 — Добавлена ​​строка времени во всплывающую подсказку в дополнение к дате, которая уже была там.
• Сборка 3657 — Улучшение всплывающей подсказки: комментарии профиля удалены из всплывающих подсказок с фотографией, чтобы освободить место для другого текста.
• Сборка 3655 — исключено обязательное отображение поля «О программе» в пробной версии.
• Сборка 3644 — косметическое улучшение пользовательского интерфейса.
• Сборка 3643 — исправление для переустановки в Windows Server 2003.
• Сборка 3641 — Статическое и динамическое связывание со средой выполнения C используется в служебной DLL для устранения проблемы с установкой (отображалось неправильное предупреждение) в старых системах (таких как Vista и Windows Server 2003) без среды выполнения C.

Журналы изменений для более ранних версий Мирового времени

Почему стандартное время лучше. Мы должны прекратить менять часы… | Майкл Херф

Мы должны прекратить менять часы дважды в год, но также важно выбрать правильный график, когда мы это делаем.

Тысячи ученых говорят, что стандартное время лучше, но законодатели все равно настаивают на постоянном переходе на летнее время.Ученые доказали, что утренний свет имеет важное значение для здоровья, и без него мы получаем больше рака, диабета и ожирения.

Нам нужно найти баланс между потребностями полуночников и ранних пташек, чтобы добиться хорошего результата для всех.

Замена часов

Во всем мире избиратели решили прекращать смена часов дважды в год. Калифорния, Орегон, Флорида и весь ЕС начали покончить с изменением времени. Одна из причин — общественное здравоохранение: переключение дважды в год приводит к большему количеству несчастных случаев и впоследствии сердечных приступов.Но что, если наше здоровье по-прежнему зависит от часов в течение всего года? Некоторые графики лучше, чем другие, и установка часов таким образом, чтобы мы меньше спали круглый год, вредна для нашего здоровья.

Вопрос: какое расписание выбрать? Законодатели в нескольких местах по всему миру, по-видимому, отдают предпочтение постоянному «дневному времени», но этот график ассоциируется с увеличением числа случаев рака, диабета и ожирения. Причина проста: для большинства из нас просыпаться в темноте тяжело для наших внутренних часов и для нашего сна.

Последствия такого сна и нарушения света очень серьезны. Сменная работа может повысить риск рака в течение жизни на 70%. Также имеет значение меньшее времяпрепровождение с часами: лучшие цифры говорят, что если люди просыпаются на час раньше, это может вызвать у нас на 10–20% больше рака. Это огромный разрыв между наукой и политикой, которая пытается улучшить общественное здоровье.

Тысячи ученых разместили свои утверждения в Интернете, поэтому мы составили список этих утверждений в одном месте, чтобы вы могли их прочитать.Мы также пытаемся объяснить доказательства, стоящие за ними, в надежде, что это важное исследование станет частью общественного обсуждения.

Две самые большие группы ученых, исследующих циркадные ритмы, сделали заявления, в которых отдается предпочтение стандартному времени.

«Авторы занимают позицию, что, основываясь на сравнении больших групп населения, живущих в DST или ST или на западных и восточных границах часовых поясов, преимущества постоянного ST перевешивают ежегодное или постоянное переключение на DST.

Тилль Роеннеберг, Анна Вирц-Джастис, Дебра Дж. Скин, Соня Анколи-Исраэль, Кеннет П. Райт, Дерк-Ян Дейк, Филлис Зи, Майкл Р. Горман, Ева К. Виннебек, Элизабет Б. Клерман

Прочтите заявление SRBR (представляющее более 1000 ученых в Соединенных Штатах и ​​во всем мире)

«Мы подчеркиваем, что имеющиеся в настоящее время научные данные показывают, что установка постоянного стандартного времени (ST, или« зимнее время ») является лучшим и самым безопасным вариант для общественного здравоохранения… ЗТ будет более здоровым, чем летнее время, с точки зрения сна, сердечной функции, веса, риска рака, а также употребления алкоголя и табака »

Контакты SRBR: Селин Веттер, председатель по связям с общественностью; Эрик Херцог, президент

«[Стандартное время] улучшает наш сон и будет более здоровым для нашего сердца и нашего веса.Помимо употребления алкоголя и табака, снизится заболеваемость раком. Люди станут психологически более здоровыми, их успеваемость в школе и на работе улучшится »

Контактная информация EBRS: Дебра Скин, президент; Марта Мерроу, вице-президент

Основным способом привязки биологического времени к географическому времени является воздействие света, в основном утром. Без этого утреннего «легкого удара» наши биологические часы дрейфуют, и наши тела больше не могут работать в соответствии с требованиями времени суток.Это относится не только к подросткам, которые, как известно, обладают «медленными часами», но и ко всем.

Людям необходим адекватный утренний свет, чтобы наши внутренние биологические ритмы правильно синхронизировались с местным временем. Существует множество данных, демонстрирующих, что недостаток света приводит, помимо прочего, к нарушениям сна и обмена веществ, депрессии и сердечно-сосудистым заболеваниям.

— Канцлер Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Джин Блок и Йоханна Мейер

Постоянный переход на летнее время не решит эту проблему; вместо этого, это продлит его — добавив больше дней социальной смены часовых поясов в году.

— Стив Кей и Трэвис Лонгкор (USC, интервью с Джоанной Клей)

Давайте представим, что мы зашли слишком далеко и попросили всех просыпаться очень рано, в 3 часа ночи.

На следующий день вы, вероятно, проснетесь разбитым и уставшим. Но, может быть, это нормально — почему бы не лечь спать в 19:00, чтобы почувствовать себя лучше? Неужели все мы к этому не привыкли? Многие люди думают, что внутренние часы их тела движутся в зависимости от того, когда они спят, поэтому они говорят, что, может быть, вы сможете привыкнуть к любому графику.

На самом деле так не работает.Вместо этого ваши внутренние часы устанавливаются в зависимости от того, когда вы видите яркий свет. Люди, пытающиеся заснуть в 19:00, не могли заснуть (их часы показывали бы: Сейчас день!) , потому что они еще не устали. Им также будет нелегко проснуться в 3 часа ночи в темноте — их часы покажут, что они все еще должны спать. Ночь!

Как вы, наверное, догадались, даже если бы мы поддерживали это в течение многих лет, большинство людей не привыкло бы к этому графику, потому что время включения света неверное.Они не видели достаточно света своим «утром» в 3 часа ночи, и слишком много видели его прямо перед сном. Мы знаем, что человеческое тело не засыпает в определенное «внутреннее» время дня благодаря работе, проделанной Стивеном Строгацем и его коллегами из Гарварда в 1980-х годах — есть область перед сном, когда вы не можете заснуть, и еще один, как этот, сразу после того, как вы проснетесь. Мы должны согласовать наш сон с видимым светом.

И, конечно, не имеет значения, если мы переместим часы так, что 3 часа ночи будет называться 7 утра — вы не можете обмануть часы тела.Важны внутренние часы , и эти часы в основном заботятся о том, когда встает солнце.

Существует «лучшее» время для сна для каждого человека по сравнению с дневным временем, некоторые из них рано, другие довольно поздно, и когда мы посмотрим на население, есть сложный способ выбрать «лучшее» время для всех. Мы думаем, что это должен быть такой график, который в среднем позволял бы всем спать немного лучше, меньше болеть раком и меньше весить, чувствовать себя менее раздражительным и меньше автокатастроф.Для большинства мест (включая Калифорнию, Флориду и Европу) наука ясна. Правильный ответ — ближе к круглогодичному «стандартному времени», чем к «дневному» времени.

Имеет ли значение час?

Все заметили бы, если бы они пропустили четыре часа сна, как в нашем преувеличенном примере, но многие люди не замечают, когда они спят немного меньше. Сон на полчаса меньше на самом деле имеет большое значение для вашего здоровья с течением времени, но трудно сказать, когда вы немного отклонились от своего лучшего расписания — вы можете начать чувствовать себя изнуренным, голодным или раздражительным.Со временем эти небольшие частички недосыпания в сумме оказывают большое влияние на наше здоровье. Когда ученые изучают сон в больших группах населения, они могут быстро увидеть эти эффекты.

С «постоянным летним временем», предложенным в Калифорнии и других местах по всей Европе, мы должны устанавливать будильник на час раньше в течение всего года, поэтому солнечный полдень наступает в 13:00. И всю зиму мы вставали в темноте. Эта часовая перемена имеет большое влияние на наше здоровье, и во многом это связано с тем, как мы себя чувствуем зимой.

Летнее время звучит неплохо (так как некоторые люди думают о «постоянном лете» или даже о «большем свете»), но на самом деле это не так уж и хорошо. Такая смена часов не дает нам больше света зимой, и это дорого обходится, а именно потому, что наши утренние часы намного хуже. Мы должны ставить будильники раньше, вставать в темное время суток и раньше выходить на работу.

Ваши циркадные часы устанавливают время по восходу солнца, и утро особенно важно.Без света утром (а зимой света на меньше), ваши часы будут работать все позже и позже, ожидая яркого света, который подскажет, что сейчас день. Когда ваши часы устанавливаются намного позже будильника, у вас проблемы с засыпанием ночью и с пробуждением утром. Это заставляет нас терять сон, а это серьезно сказывается на физическом и психическом здоровье.

Дополнительный свет ночью не помогает — он только говорит вашим часам: Не ложитесь спать позже!

В 1974 году США решили попробовать постоянное летнее время на два года в целях экономии энергии.Сначала люди были настроены оптимистично (79% поддержали этот шаг), но к февралю, после первой зимы, поддержка упала до 42%. Помните, зимы суровые. США в 1974 году не дожили до двух лет: Конгресс отменил эту меру, проголосовав 383 голосами против 16.

В 2011 году Россия пыталась перейти на летнее время по всей стране. Опять же, эта мера изначально была очень популярна, но в течение года количество дорожно-транспортных происшествий увеличилось, и эта мера была непопулярной. Они отменили это решение в 2014 году и теперь используют стандартное время.

Важно помнить, что первоначальный энтузиазм по поводу круглогодичного летнего времени не означает, что мы почувствовали, каково это — пережить зиму без света утром.

В 2017 году группа эпидемиологов рака из NIH и Гарварда изучила четырех миллионов диагнозов рака в 607 округах США. Они заметили, что некоторые люди живут на восточной стороне часового пояса (где солнце встает на час раньше), а другие на западной стороне.Они смогли увидеть, как меняется заболеваемость раком с восходом солнца.

Когда солнце встает позже, заболеваемость раком поднимается на лот .

У мужчин двадцать минут более позднего восхода солнца вызывает на 9% больше рака желудка, на 11% больше рака печени, на 4% больше рака простаты и на 13% больше лейкемии.

У женщин те же двадцать минут вызывают на 3,7% больше рака груди, на 16% больше рака пищевода, на 4,5% больше рака прямой кишки, на 4,6% больше рака легких и на 10% больше рака матки.

Помните, что нам интересно, что происходит, когда мы переводим наши часы на целый час раньше? Эта статистика всего за двадцать минут. Нам не нужно пробовать это делать, чтобы знать, что произойдет — вставать раньше в течение всего года (в «светлое время») — не лучший способ снизить заболеваемость раком.

Одной из самых влиятельных групп, работающих над вопросом о том, насколько хорошо люди ориентируются на солнечное время, являются Тилль Реннеберг, Марта Мерроу и их коллеги из LMU в Германии. Они опросили более 250 000 человек о том, как они спят.Спрашивая людей, сколько они спят, когда им не нужно устанавливать будильники, они могут оценить, сколько недосыпается в другие дни. Это исследование «социальной смены часовых поясов» дает нам возможность увидеть, когда люди находятся в неподходящем для своего тела часовом поясе. Если вы просыпаетесь с будильником, это относится и к вам.

В 2007 году Кантерманн и Роеннеберг использовали модель социальной смены часовых поясов, чтобы понять, как летнее время влияет на группу из 55 000 человек. Они показали, что переход на стандартное время осенью (когда мы ложимся спать) довольно легко, а изменение весной (когда мы переходим на летнее время и просыпаемся раньше) вызывает большинство проблем.Ночные совы особенно страдают весной.

Это означает, что люди не «привыкают» к ограничению сна, которое они испытывают, когда часы устанавливаются раньше. Они меньше спят. По их данным, стандартное время позволяет людям больше спать и снижает частоту смены часовых поясов в обществе.

В 2012 году команда Реннеберга также показала, что те, у кого более социальная задержка из-за сна в неподходящее время, как правило, больше страдают ожирением, даже если они спят одинаковое количество часов.

«В целом, наши результаты показывают, что время сна является столь же важным предиктором ИМТ, как и продолжительность сна.”

Это означает, что человек, который спит 8 часов в сутки, но в неподходящее время, все равно может плохо спать.

Диабет 2 типа

Группа Евы ван Каутер из Чикагского университета продемонстрировала некоторые важные способы, которыми недосыпание влияет на нашу талию. Они просили людей меньше спать, а затем показали, что у них снизилась толерантность к глюкозе и чувствительность к инсулину. Эти здоровые люди реагировали так, как будто они были преддиабетиками. Когда их сон был ограничен, люди также ели больше на следующий день.

От Жаклин Лейн и ее коллег из Mass General Hospital мы узнали, что примерно у четверти населения есть ген, предрасполагающий их к диабету 2 типа, но только тогда, когда они рано просыпаются. Если позволить спать после 7 часов утра, у этих людей есть нормальный риск, а когда они просыпаются рано, у них на 80% выше уровень диабета. Этой группе просто нужно больше сна, и смена часов на час для них бесполезна.

Сезонная депрессия и утренний свет

В местах, где солнце встает поздно зимой (включая северную Калифорнию), показатели САР или сезонной депрессии повышаются.Около 10% людей страдают зимней депрессией в таких местах, как Сиэтл, и почти 25% на Аляске. Большинство из этой группы могут чувствовать себя лучше, используя терапию ярким светом (световые короба), лечение, которое лучше всего работает утром.

Людям с риском САР рано вставать зимой — неправильная идея. С нашими часами, установленными на летнее время зимой, в Сан-Франциско восход солнца будет в 8:30 зимой, на полчаса на позже на , чем в Сиэтле сегодня, в 8:00.

Лучше всего, если люди будут видеть дневной свет утром, а часть — вечером.Но если мы собираемся видеть больше естественного света в то или иное время (проводя большую часть времени в помещении), мы должны предпочесть свет по утрам. Когда мы лечим депрессию ярким светом, он более эффективен при использовании утром, чем в любое другое время дня.

Есть вторая причина предпочитать естественный свет по утрам. Люди проводят меньше времени на улице, а электрическое освещение ночью становится ярче, как и наши устройства, поэтому наблюдается тенденция к тому, что мы «делаем» больше полуночников каждый день, добавляя больше света в ночное время из года в год.

Это не так уж и много, поскольку просто переезд в новый дом с более ярким освещением, замена старого света на более эффективный или приобретение нового телефона с более ярким экраном может дать вам большую дозу вечернего света. Большинство людей не видят электрического света до того, как просыпаются, но они видят его, когда ложатся слишком поздно. Из-за этой тенденции нам нужно убедиться, что у нас достаточно утреннего света, чтобы сбалансировать свет, который мы добавили в дома и устройства в ночное время.

Мы могли представить себе расписание, при котором все ложились очень поздно, а затем позволяли всем выспаться.При таком расписании полуночники были бы очень счастливы, потому что могли оставаться в постели столько, сколько им нужно. Но что будет с ранними пташками? Они попытались бы пойти на поздний ужин, и им было бы трудно бодрствовать. Мы можем выбрать такой график, при котором одна или другая группа будут чувствовать себя неуютно. Цель состоит в том, чтобы выбрать справедливую «середину», которая подходит всем.

Это подводит нас, возможно, к центральному (и негласному) вопросу в дискуссии: следует ли нам делать то, что правильно для ранних пташек или для полуночников? Это правда, что ранние пташки могут легко вставать каждый день перед восходом солнца, а также мы склонны просыпаться раньше с возрастом.Разумно объяснить нынешние дебаты как баланс интересов. Если отдавать предпочтение ранним пташкам (скажем, тем, кому за 50), игнорируются потребности молодых людей, и даже полуночники могут заболеть. Как выбрать решение, которое уравновешивает эти потребности?

В Калифорнии нашему среднему члену Ассамблеи 51 год, и цифры говорят о том, что этот человек, как правило, относится к раннему типу людей, способных проснуться на несколько часов раньше, чем кто-то в возрасте 20 лет. Политический вопрос усложняется тем, что 60-летние голосуют вдвое чаще, чем 25-летние.Таким образом, большинство голосов избирателей и законодателей включают людей, которые могут без особых проблем просыпаться рано.

Существует разрыв между людьми в возрасте от 20 до 30 лет и людьми более позднего возраста. Если вы только начинаете карьеру, у вас может быть начальник, который просыпается на три часа раньше, чем вы, и это нормально. Но чтобы исправить это, мы должны попытаться выбрать средний этого дистрибутива, а не зацикливаться на том или ином направлении. Мы думаем, что данные общественного здравоохранения предполагают, что стандартное время действительно является балансом, а не летнее время, или график, в котором мы спим часами, что заставляет ранних пташек чувствовать, что с ними несправедливо обращаются.

На протяжении сотен лет полдень был временем, когда солнце находилось прямо над головой, и многие наши социальные условности до сих пор основаны на этих часах. Социальные часы меняются очень медленно — мы все еще решаем, «когда» что-то делать, исходя из того, когда люди работали на улице. Поскольку социальные нормы меняются очень медленно, мы не должны ожидать, что люди изменят свое рабочее время в одночасье, если мы ошибаемся на часах. Это может занять десятилетия или больше.

Очень сложно превратить анекдоты о долгих летних ночах или ожидании автобуса в темноте в данные о том, насколько хорошо люди спят.Есть много счастливых людей, которые не жалуются. Кроме того, даже если 25-летние проголосуют вдвое меньше, чем 60-летние, мы все равно должны их учитывать.

Вот почему нам нужно полагаться на данные общественного здравоохранения и исследования, которые говорят, что для большинства людей лучше позволить людям поспать немного позже. Ранние пташки все равно встают довольно рано, но не раньше, чем в течение сотен лет.

Спортивная активность важна для здоровья и фитнеса, поэтому некоторые люди говорят, что спорт после школы — это то, что их больше всего волнует.Люди заслуживают света, чтобы заниматься тем, чем они хотят заниматься. Некоторые люди говорят, что больше времени на занятия спортом означает, что нам нужно перейти на летнее время. Поскольку легкая атлетика полезна для нашего здоровья, заниматься ею поздно ночью — это здорово, верно? Может все не так просто.

Давайте вспомним, что летнее время зимой — это не то, что у нас сегодня, поэтому мы говорим о том, должны ли дети играть дополнительный час спорта зимой до 18:00 вместо 17:00 без необходимости включения любые огни стадиона.Так что в некоторых местах у нас есть дети, которые просыпаются до 6 утра, чтобы подготовиться к автобусу, а они все еще на поле 12 часов спустя. Этим же детям нужно 9–10 часов сна.

Одна вещь, о которой вы, возможно, не знаете, — это то, что профессиональные спортивные команды были одними из первых, кто начал изучать сон и циркадные ритмы, используя лучшие исследовательские советы, методы планирования для минимизации травм, планирование поездок для минимизации смены часовых поясов. И многие профессионалы говорят, что хороший (и много) сон является ключом к производительности и восстановлению.

Мы также знаем, что сон и упражнения тесно связаны. Во-первых, уставшие люди не так много тренируются, поэтому все, что ограничивает сон, заставляет вас делать меньше активности. Во-вторых, упражнения прямо перед сном могут нарушить ваш сон, поэтому вам следует делать это немного раньше в течение дня. И, наконец, при ограничении сна значительно увеличивается количество спортивных травм.

Исследование 112 подростков показывает, что сон менее восьми часов в сутки увеличивает риск травмы на 70% .Поскольку 8-часовой сон и более защищает этих детей и заставляет людей больше заниматься спортом, мы не должны поощрять занятия спортом, исключая сон — это уже слишком. Этот дополнительный час сна (и время на учебу) очень важен. Вот почему профессиональные спортсмены любят эту новую науку — она ​​улучшает их результаты и защищает их от травм.

Есть время заниматься спортом, но нужно балансировать его со сном.

Как мы видели на примере новостей и социальных сетей, то, как сформулирована проблема, может разделить группу людей, которые в противном случае могли бы согласиться.