Как распознать первые признаки беременности
Наступившая беременность сигнализирует о своем начале задолго до того, как появятся очевидные её признаки, например, растущий животик и шевеления малыша. Уже с первых дней физическое состояние мамы претерпевает серьёзные изменения, причем симптомы ранней беременности у разных женщин бывают выражены по-разному. У кого-то на первый план выходит тошнота, кому-то хочется соленых огурчиков, а кто-то просто всё время хочет спать. В народе давно подметили основной круг первых признаков беременности, и конечно, вы можете самостоятельно их у себя распознать. Итак, что же это за признаки?
- Задержка менструации. Месячные не приходят в срок, и это тот самый симптом, о котором знают все, и который чаще всего заставляет сделать тест на беременность.
- Болезненность и нагрубание груди. Это может начать беспокоить буквально с первых дней от зачатия, ещё до задержки. Грудь увеличивается, становится плотной, соски темнеют и опухают. К 12 неделям беременности грудь увеличивается как минимум на один размер.
- Тошнота и рвота. Эти симптомы говорят скорее о том, что беременность протекает нормально, лишь в редких случаях требуется какое-то лечение (подробно читайте здесь) .
- Сонливость и перепады настроения. Вы можете стать обидчивой, можете заметить, что очень трудно стало сосредоточиться, и этому нет никакого объяснения.
- Редкие симптомы, например, слюнотечение. При этом женщина вынуждена постоянно сглатывать слюну, её может выделяться до литра в сутки.
- Чувство наполненности внизу живота, неясные боли.
- Ощущение того, что половые губы несколько набухли и увеличились.
- Изменение вкусовых пристрастий, необычные желания, появление тяги к ранее не вызывавшим особо теплого чувства продуктам.
- Повышенная чувствительность к запахам, всё пахнет неприятно и вызывает отвращение, даже собственное тело.
- Ощущение разбитости, заложенности носа и простуды.
Все эти изменения в состоянии обусловлены выработкой гормонов беременности, хорионического гонадотропина и пролактина. Если у вас нет этих симптомов, это не означает, что ваша беременность протекает патологически, скорее, это означает устойчивость к этим гормонам, считайте, что вам просто повезло. Для облегчения первых симптомов беременности воспользуйтесь простыми приемами:
- Кушайте часто и не большими порциями, вы не должны голодать, пищу принимайте в прохладном виде. Первый прием пищи должен быть, не вставая с постели, пусть это будет сухарик или йогурт. Поешьте и полежите немного, так, скорее всего, вы позднее сможете позавтракать.
- Не готовьте сами, оставьте эту обязанность родным.
- Всегда держите с собой что-нибудь на перекус. Семечки, орешки, корень имбиря, мятные леденцы, то, что нравится.
- Пейте много. Не пейте перед едой или во время еды, а по глоточку между приемами пищи.
- Постарайтесь обязательно высыпаться и достаточно отдыхать, если вам этого хочется, не отказывайтесь от дневного сна.
- Обязательно гуляйте на свежем воздухе.
- Не пускайте в свою жизнь стрессы.
Если рвота повторяется более 5 раз в сутки, вы нуждаетесь в помощи врача. Если вы сомневаетесь в чем-либо, если у вас есть боли или выделения, если дискомфорт силен и нарушает вашу жизнь, посоветуйтесь со своим врачом, возможно, необходимо лечение. Помните, что все неприятные первые симптомы беременности заканчиваются к 11-14 неделям, и вы скоро обязательно почувствуете себя намного лучше. Пусть сейчас время тянется медленно, и это время очень трудно переживать, ваши неприятности закончатся, и новая жизнь, что зародилась у вас под сердцем, стоит того, чтобы немного потерпеть. Статья предоставлена сайтом http://nedeli.org/ |
